பூஜ்ய

நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவர் அல்லது வாய்வழி மருந்து நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். குறிப்பாக அந்த நபர் நீரிழிவு நோயாளியாக இருப்பதால், மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க, மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ், முறையான மதிப்பீடு மற்றும் புண்களை நிர்வகிப்பது அவசியமாகிறது.

உங்கள் அம்மாவின் அறிகுறிகள் காய்ச்சல் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். ஓய்வெடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் லேசான உணவை உண்ணுங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இது சரியான கவனிப்பு மற்றும் மீட்புக்கு உறுதியளிக்கிறது. உடல் வலியுடன் கூடிய அதிக காய்ச்சல்கள் பெரும்பாலும் தொழில்முறை சிகிச்சை தேவைப்படும் நோயைக் குறிக்கின்றன. 

9 நாட்களுக்கு முன்பு உங்கள் ரேபிஸ் ஷாட்களை முடித்துவிட்டீர்கள், பின்னர் ஒரு நாய் உங்கள் காயத்தை நக்கியது. தற்போது அதிக காட்சிகள் தேவையில்லை. இன்னும் கவலையாக இருப்பது புரிகிறது. காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது தசைவலி இருந்தாலும் ஒரு கண் வைத்திருங்கள். அவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் தடுப்பூசி மருத்துவரிடம் மீண்டும் சரிபார்க்கவும். கூடுதல் அளவுகள் உங்களுக்குத் தேவையா என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

பலவீனமாக, சோர்வாக உணர்கிறேன், மற்றும் குடல் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அனுபவிப்பது உடல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான பல்வேறு காரணிகளால் இருக்கலாம். உணவு, நீரேற்றம், தூக்கம், உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் சாத்தியமான மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற காரணிகள் உங்கள் அமைப்பை பாதிக்கலாம். அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான வழிகாட்டுதலைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆம், கால்பந்தால் தாக்கப்பட்ட பிறகு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிராய்ப்பு ஏற்படக்கூடும். காயத்திற்குப் பிறகு சில மணிநேரங்கள் முதல் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் சிராய்ப்புண் தோன்றும், மேலும் முழுமையாக குணமடைய பல நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். 

உங்கள் உறுப்புகளின் ஒரு பகுதி உங்கள் இடுப்புக்கு அருகில் உள்ள பலவீனமான இடத்தில் தள்ளும் போது குடலிறக்க குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு வீக்கத்தைக் காணலாம் அல்லது வலியை உணரலாம். அதிக எடை தூக்குதல், சிரமப்படுதல் அல்லது பலவீனமான பகுதியுடன் பிறப்பதால் இது ஏற்படலாம். அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரி செய்யலாம்.

ஆன்லைனில் எந்த மருந்துகளையும் என்னால் பரிந்துரைக்க முடியாது.. இருப்பினும், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில சுய உதவி நுட்பங்கள் உள்ளன. ஒரு நிலையான தூக்க அட்டவணையைக் கண்டறியவும், தூக்கத்திற்கு உகந்த சூழலை உருவாக்கவும், தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யவும், படுக்கைக்கு முன் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் படுக்கை நேர வழக்கத்தை அமைக்கவும்.  சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. 

உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று அல்லது காய்ச்சல் இருக்கலாம், இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். மேலும் மருத்துவ மதிப்பீட்டைச் செய்து நோயறிதலை நிறுவ பொது பயிற்சியாளரைப் பார்க்குமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். 

உங்கள் நண்பர் ஒரு தொந்தரவான உடலியல் நிலையில் சென்று கொண்டிருக்க வேண்டும். தொண்டை புண், மூக்கடைப்பு, காய்ச்சல், தலைவலி, மூக்கடைப்பு, இருமல் மற்றும் இரத்தம் மற்றும் சளி அறிகுறிகள் கூட ஒரு குறிப்பிட்ட நோயைக் குறிக்கலாம். கூடிய விரைவில் ஒரு சுகாதார நிபுணரை சந்திப்பதை ஒரு கடமையாக ஆக்குங்கள். இந்த அறிகுறிகள் உயிரியல் சிக்கல்கள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சில காரணங்களால் இருக்கலாம். அவருக்கு என்ன பிரச்சனை என்று மருத்துவர் பரிசோதித்து சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

வெட்டு ஆழமற்றதாக இருந்தால் மற்றும் இரத்தம் வரவில்லை என்றால், நீங்கள் எந்த ஆபத்தும் எடுக்கக்கூடாது மற்றும் தடுப்பூசி போடக்கூடாது. காயத்தை அனைத்து அழுக்குகளிலிருந்தும் விடுவிப்பது நல்லது, மேலும் நோய்த்தொற்றின் எந்த அறிகுறிகளுக்கும் கவனமாக இருங்கள் - சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது வெளியேற்றம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது கால்நடை மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது. 

நீங்கள் இன்னும் பலவீனமாக இருந்தால் இரண்டாவது அத்தியாயம் ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் காய்ச்சல், மூட்டு வலி, தசை வலி, தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் சொறி ஆகியவை அடங்கும். முதன்மையான ஆதாரம் வைரஸைக் கொண்டு செல்லும் கொசுவால் கடிக்கப்படுகிறது. மாறாக, நிலைமைகளை எளிதாக்க உதவுவதற்கு, மெதுவாக, போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும், வலி ​​நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தவும் அவசியம். அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டாலோ அல்லது நீண்ட நேரம் நீடித்தாலோ மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். 

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 460 mg/dL ஆக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், இன்சுலின் அல்லது மருந்துகளுக்கான உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.