பூஜ்ய

இது ஆபத்தானது என்பதால் தீவிர வேகத்தில் எடை இழக்க பரிந்துரைக்கிறேன். சமச்சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் வாரத்திற்கு 1-2 பவுண்டுகள் என்ற விகிதத்தில் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக உரிமம் பெற்ற உணவியல் நிபுணர் அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளருடன் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் நியாயமான முறையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கடந்த 5 நாட்களாக நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உங்கள் தொண்டை புண் ஏற்படக்கூடிய தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இல்லை. சரியான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கு ENT ஆலோசனையைப் பெறுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். அவர்கள் மற்றொரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது பிற சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய்ந்து உங்களுக்கான அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கலாம். விழுங்குவதன் மூலம் உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை பெறுவதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் இது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
 

பூனை உங்கள் தோலை உடைத்திருந்தால், நீங்கள் வலியை உணரலாம், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் காணலாம். பூனை கடித்தால் உங்கள் தோலில் பாக்டீரியாவை மாற்றலாம், இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் அந்தப் பகுதியை சுத்தம் செய்து, கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் வலி அல்லது சிவத்தல் போன்ற தொற்று அறிகுறிகளைக் காணவும். அவை வளர்ந்தால், விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். 

மருந்தின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் கவலைகள் மற்றும் உடல்நலம் பற்றி விவாதிப்பது அவசியம். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி உங்கள் மருந்துகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளின் அடிப்படையில் அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான முறையில் வழிகாட்ட முடியும்.

எடை பிரச்சினைக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.... நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கக்கூடிய நீண்ட கால சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியமானது. எனவே, சரியான நோயறிதலுக்காக மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெற தயங்காதீர்கள்.

இது உங்கள் இடுப்பின் வலது பக்கத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் குடலிறக்கமாக இருக்கலாம். முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் மகனின் காய்ச்சல் மற்றும் இருமலுக்கு குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கழுத்து மற்றும் மார்பில் தைலம் தடவுவது தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கலாம், ஆனால் இது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. கை மற்றும் முகத்தை கழுவுவது தொடர்பாக, அவ்வாறு செய்வது பாதுகாப்பானது. வெதுவெதுப்பான நீர்.இருப்பினும், அடிப்படை நிலைமையை நிவர்த்தி செய்ய ஒரு நிபுணரிடம் மருத்துவ கவனிப்பை பெறுவது முக்கியம்.
 

முதலில் மருத்துவரை அணுகாமல் நல்ல ஹெல்த் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. 

வைரஸால் ஏற்படும் காய்ச்சலாக இருக்கலாம். குளிர்ச்சியுடன் கூடிய காய்ச்சல், உடல் வலி மற்றும் லேசான தலைவலி ஆகியவை வழக்கமான காய்ச்சல் அறிகுறிகளாகும். தேவைப்பட்டால், ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், பரிந்துரைக்கப்படாத காய்ச்சல் மற்றும் வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உங்கள் அறிகுறிகள் தீவிரமடையும் போது அல்லது நீங்கள் சுவாசிக்க கடினமாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது. 

மருந்து உட்கொண்ட பிறகும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை. காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வை அடிக்கடி தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. வியர்வை உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையை சீராக வைக்கிறது. உட்செலுத்தலின் விளைவுகளுக்கு நேரம் ஆகலாம்; பொறுமையாக இரு. நீரேற்றமாக இருங்கள், நன்றாக ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் உங்களை வசதியாக ஆக்குங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இது சம்பந்தப்பட்டது. இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைக் குறிக்கலாம். பேட்ச்களைப் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்துங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அசௌகரியத்தைத் தணிக்க, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குளிர்ந்த நீரில் மெதுவாக சுத்தம் செய்து, லேசான, இனிமையான லோஷனைப் பயன்படுத்தவும். 

பலவீனமாக, சோர்வாக உணர்கிறேன், மற்றும் குடல் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அனுபவிப்பது உடல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான பல்வேறு காரணிகளால் இருக்கலாம். உணவு, நீரேற்றம், தூக்கம், உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் சாத்தியமான மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற காரணிகள் உங்கள் அமைப்பை பாதிக்கலாம். அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான வழிகாட்டுதலைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும்.

போவிடோன் அயோடினில் கால்களை அரை மணி நேரம் ஊறவைப்பது நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தாது. பிறகு கழுவுவது சாதாரணமானது. வயிற்று வலி, வாந்தி அல்லது வாயில் உள்ள உலோகச் சுவை அயோடின் நச்சுத்தன்மையைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் சுருக்கமான வெளிப்பாட்டிலிருந்து சாத்தியமில்லை. எதிர்காலத்தில் நீண்ட நேரம் ஊறவைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

17 வயதில், உங்கள் உயர வளர்ச்சியில் பெரும்பாலானவை ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருக்கலாம், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க உயரம் அதிகரிப்பு குறைவாக இருக்கலாம். இந்த நிலையில் உயரத்தை அதிகரிக்க எந்த உத்திரவாத முறைகளும் இல்லை.. ஆனால் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை அடையவும் நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகள் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு மாதமாக மார்புப் பிரச்சனை. அது கடினம். இருமல், இறுக்கம், வலி, சுவாசப் பிரச்சனைகள் - இவை மார்புப் பிரச்சனை அறிகுறிகள். நிமோனியா, நுரையீரல் தொற்று, ஏன் இருக்கலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும். ஓய்வெடுக்கவும், திரவங்களை குடிக்கவும், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் - அதுவும் உதவும்.

கால்களின் வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு, இது 3 நாட்களுக்குள் சரியாகிவிடும், இது சிரை பற்றாக்குறை அல்லது ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு போன்ற வாஸ்குலர் நிலை காரணமாக ஏற்படலாம். எனவே சரியான நோயறிதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

நீங்கள் முதல் டோஸ் சரியாக எடுத்துக் கொண்டாலும், பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி 500mg ஒரு தினசரி டோஸாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.