பூஜ்ய

உடல் வலி மற்றும் கருப்பு முகம் இரத்த சோகையைக் குறிக்கலாம் - போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லை. இரத்த சோகை உங்களை சோர்வாகவும், வெளிறியதாகவும், வலிக்கவும் செய்கிறது. இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது உதவுகிறது: கீரை, பீன்ஸ், இறைச்சி. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், நன்றாக ஓய்வெடுக்கவும். குணமடையவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் மகளுக்கு சிவப்பு படை நோய், அரிப்பு மற்றும் தோலில் புடைப்புகள் இருக்கலாம். பல்வேறு வகையான உணவு, பூச்சிகள் அல்லது குறிப்பிட்ட பொருட்கள் போன்ற ஒவ்வாமை காரணமாக அடிக்கடி படை நோய் அதிகரிக்கிறது. பெனாட்ரில் போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகள் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். உணவு அல்லது பிற பொருட்கள் எதுவும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மீண்டும் சரிபார்க்கவும், மேலும் அது பரவினால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

வயதுக்கு ஏற்ப முடி வெள்ளையாக மாறுவது அல்லது மரபணு ரீதியாக இருப்பது வழக்கமான ஒன்றுதான். தோல் பிரச்சனைகள் மற்றும் டென்ஷன் போன்றவையும் இதற்கு காரணமாகின்றன. மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யுங்கள்; ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து யோகா செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. முடிந்தால் தாவர அடிப்படையிலான சாயங்களைப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் அவை தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை; உங்கள் தலைமுடியை இறக்கும் போது மென்மையாகக் கையாள மறக்காதீர்கள், இதனால் நீங்கள் அதை மேலும் சேதப்படுத்தாமல் இருக்கலாம். 

உங்கள் மனைவிக்கு ஊசி போடும் இடத்தில் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. பாக்டீரியா உள்ளே நுழையும் போது வெப்பம், வலி ​​மற்றும் சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. அந்த இடத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் சுகாதார வழங்குநரை கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். தொற்றுநோயை அகற்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஐஸ் பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது ஆலோசனை இல்லாமல் அதை மறைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது சிக்கலை மோசமாக்கும். 

காயம் குணமடைய உதவ, நீங்கள் அதை சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்து, சிறிது லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் மெதுவாக கழுவவும், பின்னர் உலரவும். தையல்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் எந்தவொரு கடினமான இயக்கங்களும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். சரியான வகை வைட்டமின் சி பயன்பாடு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும், பொதுவாக வெள்ளை நிறத்தில் உள்ளவை பொருட்கள் சேர்க்கப்படலாம். அதிகரித்த வலி, சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது சீழ் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், ஏனெனில் இது தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

கூந்தலுக்கு ரோஸ்மேரி தண்ணீரை பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ரோஸ்மேரி முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதன் பண்புகளுடன் முடி உதிர்தலை நிறுத்தும் திறனைக் காட்டுகிறது. இது பொடுகை குறைக்கவும், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான முறையாகும். ஆயினும்கூட, ஏதேனும் தோல் எதிர்வினை அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு முன், முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியை முயற்சி செய்வது முக்கியம். 

முக வீக்கம் தீவிர உடல்நலக் கவலையைக் குறிக்கலாம். ஒவ்வாமை, காயம், தொற்று மற்றும் மருந்து எதிர்விளைவு போன்ற காரணங்கள்.. உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். சிகிச்சையானது அடிப்படை நிலையைப் பொறுத்தது. குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். காரமான உணவுகள் மற்றும் மதுவை தவிர்க்கவும்.

உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதில் மருந்துகளை உட்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவை சருமத்திற்கு நிறத்தை கொடுக்கும் மெலனின் தீங்கு விளைவிக்கும். இரசாயனங்கள் சீரற்ற நிறமியை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் இயற்கையான தொனியைத் தழுவி, உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.