என் தோள்பட்டையில் ஒரு புடைப்பு ஏன் வயிற்று வலி மற்றும் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்துகிறது?

எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் முழங்கையில் தட்டு மற்றும் கம்பி பற்றி கவலைப்படுவது பொதுவானது. அவை சில நேரங்களில் உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் இயக்க வரம்பைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இது உங்கள் மேடை என்றால், ஒரு சிறந்த புள்ளி-க்கு-புள்ளி உரையாடல்எலும்பியல் நிபுணர்சுகாதார நிலைமையை யார் ஆய்வு செய்ய முடியும். எலும்புத் தகடு மற்றும் கம்பியை அகற்றுவது, மருத்துவர் தலையிட்டு, கையில் அதிகபட்ச நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அடைய உங்களுக்கு உதவினால், அது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். 

இந்த வகையான வலி பொதுவாக அதிகப்படியான காயம் அல்லது கீல்வாதம் போன்றவற்றால் ஏற்படுகிறது. மணிக்கட்டு ஒரு சிக்கலான கூட்டு, எனவே அசௌகரியம் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். உதவ, உங்கள் மணிக்கட்டை ஓய்வெடுக்கவும், ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக நீட்டிக்கவும் முயற்சி செய்யலாம். வலி தொடர்ந்தால், ஒருவரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்.

S1 பகுதி லும்பரைசேஷன் காட்டுகிறது. இது உங்கள் முதுகில் ஒரு அசாதாரண பகுதியைக் குறிக்கிறது. உங்கள் கீழ் முதுகில் நீங்கள் உணரும் வலிக்கு இது காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு எலும்பு அது நினைத்த வழியில் செல்லவில்லை என்றால், அது மற்றொரு எலும்புடன் சேர்ந்து ஒரு அசையாத மூட்டை ஏற்படுத்தும், இதைத்தான் S1 - S2 இருதரப்பு சாக்ரோலிடிஸ் குறிக்கிறது. திடீரென்று எலும்பு முறிவு இல்லை என்றால், அது இல்லை. சிறிது ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்; பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற லேசான வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை உங்கள் அருகில் உள்ள எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம்பிசியோதெரபிஸ்ட்மிகவும் கடினமாக இல்லாத உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதைத் தவிர நிவாரணத்திற்கான தகுந்த சிகிச்சையை யார் வழங்குவார்கள்.

நீங்கள் மரத்தால் தாக்கப்பட்டு, இப்போது உங்கள் கால் வீங்கி, வலிக்கிறது மற்றும் உங்களால் சரியாக நடக்க முடியவில்லை என்றால், மரம் உங்கள் எலும்பை உடைத்துவிட்டது. எலும்பு முறியும் போது எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. ஒரு பார்க்க உறுதிஎலும்பியல் நிபுணர்எலும்பு முறிவு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை X-ரே செய்து உறுதிசெய்ய முடியும், அதற்கு முன், வலிக்கு பனாடோலை எடுத்துக்கொண்டு, வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ்கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். முடிந்தவரை காலுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.

உங்கள் கணுக்காலின் முன்பகுதி ஷின் பகுதி. அந்த இடுகையைத் தாக்கிய பிறகு உங்கள் தாடை அல்லது நீட்டப்பட்ட தசைநார்கள் காயப்படுத்தலாம். நீங்கள் நிற்க சிரமப்படுகிறீர்கள் மற்றும் வலியை உணர்கிறீர்கள் - கணுக்கால் காயங்களுடன் இயற்கையானது. உங்கள் கணுக்கால் ஓய்வெடுக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ்பேக்கைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் காலை உயர்த்தவும். அதன் மீது எடை போடாமல் இருக்க ஊன்றுகோல் பயன்படுத்தவும். வலி குறையவில்லை என்றால், பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை ஆலோசனைக்காக. 

நீங்கள்  நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும். நிவாரணம் பெற, தயவுசெய்து ஆலோசிக்கவும்பிசியோதெரபிஸ்ட். இது உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், உங்கள் தோள்பட்டை ஒரு mRI செய்ய வேண்டும். விரிவான ஆலோசனைக்கு செல்கஎலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் அருகில்.

உங்கள் வலது பக்கத்தில் தசை வலி இருக்கலாம். உங்கள் தசைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது உங்கள் உடலின் அந்தப் பகுதியில் அவற்றைத் திருப்பும்போது இது நிகழலாம். தொடுவதற்கு வலி இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் உடலில் உள்ள அசௌகரியம் உங்களை அசௌகரியமாக நடக்கவும், நிமிர்ந்து நிற்கவும் செய்கிறது. ஓய்வெடுத்தல், பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் மெதுவாக நீட்டுதல் ஆகியவை வலியைக் குறைக்க உதவும். அது மேம்படவில்லை என்றால், ஒருவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்.

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனை மும்பைசரியான மதிப்பீட்டை அறிய அவர்களின் இணையதளம் அல்லது தொடர்பு எண் மூலம். செலவு பற்றிய பொதுவான யோசனை உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், இந்தப் பக்கத்தைப் பார்வையிடலாம்-இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று செலவு

சிறந்த மீட்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஹைதராபாத்தில் உள்ள லெஜெண்ட் பிசியோதெரபி ஹோம் விசிட் சர்வீஸை அணுகவும். டாக்டர்.சிரிஷ்

https://website-physiotherapist-at-home.business.site/

நீங்கள் முதுகின் இடது பக்கத்தில் வலி, இதய வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சவாலான அறிகுறிகளால் அவதிப்படுகிறீர்கள். அவை உங்கள் இதயம் அல்லது நுரையீரலில் ஏதேனும் பிரச்சனை காரணமாக இருக்கலாம். ஆலோசிப்பது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற கூடிய விரைவில். 

அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ்உங்கள் கன்று தசைகளை உங்கள் குதிகால் எலும்புடன் இணைக்கும் திசுக் குழுவான அகில்லெஸ் தசைநார் மீது மீண்டும் மீண்டும் அல்லது தீவிரமான அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​ஓடும்போது, ​​குதிக்கும்போது அல்லது உங்கள் கால்விரல்களில் மேலே தள்ளும்போது இந்த தசைநார் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அகில்லெஸ் தசைநார் வயதுக்கு ஏற்ப பலவீனமடைகிறது, இது காயத்திற்கு ஆளாகக்கூடும் - குறிப்பாக வார இறுதி நாட்களில் மட்டுமே விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கக்கூடியவர்கள் அல்லது திடீரென தங்கள் இயங்கும் நிகழ்ச்சிகளின் தீவிரத்தை அதிகரித்தவர்கள்.

உங்கள் ஸ்கேபாய்டு எலும்பில் முறிவு உள்ளது. இரண்டு மாதங்கள் சென்றன, உங்கள் மணிக்கட்டு விறைப்பாக நகர்ந்தது. இந்த விறைப்பு சில நேரங்களில் எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு குணமாகும். உதவ, ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் பரிந்துரைக்கும் மென்மையான உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். ஆனால் வலி நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்என்ன நடக்கிறது என்பதை சரிபார்க்க.

க்குமுதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ், நீங்கள் ஒரு ஆலோசனையை பரிசீலிக்க வேண்டும்எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், ஏநரம்பியல் நிபுணர், அல்லது ஏமுதுகெலும்பு நிபுணர். முதுகுவலி, உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் எதிர்கொண்டிருக்கலாம், நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

உங்கள் மேல் முதுகின் நடுவில் மோசமான தோரணையால் ஏற்படும் தசை வலியை விவரிக்கிறீர்கள். மோசமான தோரணை, தசை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல் அல்லது தசை அறுவை சிகிச்சை போன்ற பல சாத்தியமான நோய்கள் உள்ளன. அடுத்த பொதுவான காரணம் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது நெஞ்செரிச்சலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க, உங்கள் உட்கார்ந்த நிலையை சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும், மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகளை செய்யவும், மேலும் அமிலத்தன்மையால் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் இன்னும் வலியை அனுபவித்தால், பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்திற்காக.