எனக்கு ஏன் வலது கீழ் அடிவயிற்றில் கூர்மையான வலி இருக்கிறது?

GERD என்பது வயிற்று அமிலம் மீண்டும் உணவுக் குழாயில் வரும்போது ஏற்படும் ஒரு கோளாறு. உணவுக் குழாய்தான் உணவை வயிற்றுக்குக் கொண்டுவருகிறது. இதனால் சுவாசப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் அமிலத்திற்கு உதவ Tums அல்லது Rolaids போன்ற ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். காரமான, கொழுப்பு மற்றும் அமில உணவுகளை தவிர்க்கவும். சிறிய உணவை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்காதீர்கள். இது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்.

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது இதுபோன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடவும். மேலும், சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - இது உங்கள் குடல்களை சரியாக நகர்த்த உதவும். உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது, அதிக உணவு முரட்டுத்தனத்தை உட்கொள்வது மற்றும் பயணத்தைத் தொடருங்கள். விஷயங்கள் மேம்படவில்லை என்றால் எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

விக்கல் என்பது நுரையீரலுக்கு அடியில் உள்ள தசையின் உதரவிதானம் (diaphragm) எனப்படும் தசைகள் கிளர்ச்சியடைவதே இதற்கு முக்கிய காரணம். நீங்கள் வேகமாக சாப்பிடுவது, மன அழுத்தம் அல்லது அதிக காற்றை விழுங்குவது போன்ற காரணங்களால் இது ஏற்படலாம். விக்கலைச் சமாளிக்க, உங்கள் மூச்சை ஓரிரு வினாடிகள் பிடித்துக் கொண்டு, குளிர்ந்த நீரை பருகலாம் அல்லது உங்களை மெதுவாக பயமுறுத்தலாம். அவை 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மலத்தில் இரத்தம் இருப்பது தீவிர நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். காரணங்கள் மூல நோய், குத பிளவுகள், தொற்று ஆகியவை அடங்கும். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்

வயிற்று வலி வேடிக்கையாக இல்லை. இது ஒரு சிறிய பிரச்சினையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கலாம். அது வெறும் வாயுவாக இருக்கலாம் அல்லது உங்களுடன் உடன்படாத நீங்கள் சாப்பிட்டதாக இருக்கலாம். அல்லது பிழையாக இருக்கலாம். ஆனால் அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் - குடல் அழற்சி போன்ற நிலைமைகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் சாதுவான உணவுகளை உண்ணுங்கள். வலி நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும். வயிற்று வலி பொதுவானது என்றாலும், சிலருக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. 

ஆசனவாயில் அரிப்பு எரிச்சலூட்டும், மேலும் அது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு சரியாகச் சுத்தம் செய்யாததால் இது ஏற்படலாம். மேலும், குவியல், தோல், கிளர்ச்சி போன்ற நிலைமைகள் குற்றவாளிகளாக இருக்கலாம். அரிப்பைக் குறைக்க லேசான, வாசனையற்ற துடைப்பான்கள் அல்லது ஒரு இனிமையான கிரீம் பயன்படுத்தவும். எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும்.

உங்களுக்கு எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) அறிகுறிகள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. வயிற்று வலி, சத்தம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது, ​​அது குடல் உணர்திறனைக் குறிக்கிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சில நேரங்களில் குடல் பாக்டீரியா சமநிலையை சீர்குலைப்பதன் மூலம் இதைத் தூண்டுகின்றன. அசௌகரியத்தை குறைக்க, அரிசி, வாழைப்பழம் மற்றும் தோசை போன்ற லேசான உணவுகளை சிறிய பகுதிகளாக உட்கொள்ளவும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள். பிரச்சனைகள் தொடர்ந்தால், மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

இரண்டு சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன: நீங்கள் மருந்திலிருந்து பயனடையலாம் அல்லது ஆர்டெமெதரில் இருந்து பக்க விளைவுகளை நீங்கள் சந்திக்கலாம். மருந்து உடலில் நுழையும் போது வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். மருந்தை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இந்த அறிகுறிகள் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு தீவிர நிலையைக் குறிக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

மூல நோய் உங்கள் ஆசனவாயின் அருகில் உள்ள நரம்புகளை வீங்கச் செய்கிறது. இதனால் உட்காருவது வலிக்கிறது. நீங்கள் குளியலறையைப் பயன்படுத்தும்போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். எளிய விஷயங்களை முதலில் முயற்சிக்கவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். நீரும் நிறைய குடிக்கவும். மருந்தகத்தில் இருந்து கிரீம்கள் நிவாரணம் அளிக்கலாம். ஆனால் பிரச்சனைகள் தொடர்ந்தால் மற்ற சிகிச்சைகளைப் பார்ப்போம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஒரு புண் இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன. இது வலி, வீக்கம் மற்றும் வெப்பத்தை ஏற்படுத்தும் சீழ்களின் தொகுப்பாகும். நீங்கள் உணரும் கட்டி அல்லது கயிறு சீழ் கட்டியின் பகுதியாக இருக்கலாம். இதைப் பற்றி நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் சரியாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். புண்கள் பொதுவாக நிலத்தடியில் குணமடைய ஒரு மருத்துவரால் திறக்கப்பட வேண்டும்.