Male | 35
பூஜ்ய
செவ்வாய் கிழமை முதல் எனக்கு ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் உள்ளன, எனக்கு வியர்க்கிறது மற்றும் லேசான தலைவலி மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை உணர்கிறேன்
மனநல மருத்துவர்
Answered on 23rd May '24
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால்.. திடீரென மருந்துகளை நிறுத்த வேண்டாம். நீரேற்றமாக இருங்கள், ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைத் தேடுங்கள். நீங்கள் உட்கொண்டால் மது அல்லது காஃபின் தவிர்க்கவும். தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் ஆலோசனைமனநல மருத்துவர்உங்களுக்கான சரியான மருந்து மற்றும் அளவைக் கண்டறிய.
75 people found this helpful
"மனநோய்" (390) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
நான் வெளியே காரில் இருந்து இறங்காமல் எழுந்து நிற்பதில் எனக்கு ஒரு சிக்கல் உள்ளது, மேலும் என் தொண்டையில் ஒரு அழுத்தத்தைப் பெறுகிறேன், மேலும் என் இதயத் துடிப்பு மிக வேகமாக அதிகரிக்கிறது, இது சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும், அது எப்போதும் நடக்காது. 'வெளியே நான் தீவிர கவலை மற்றும் வாயு பிரச்சனைகள் மற்றும் இதயம் தொடர்பான கவலை நான் ஏற்கனவே ஒரு மருத்துவர் என் இதயம் கேட்க வேண்டும் மற்றும் அவர் அது மிகவும் ஆரோக்கியமாக உள்ளது ஆனால் நான் அவர்கள் எதையோ இழக்க கவலையாக உள்ளது.
ஆண் | 17
ஒருவேளை நீங்கள் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக பீதி தாக்குதல் அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ளலாம். கவலையடையும் போது, நம் உடலில் நாடித் துடிப்பு, தொண்டை இறுக்கம் மற்றும் வாயு பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும். ஆழமாக சுவாசிக்கவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், அதைக் கையாள ஓய்வெடுக்கவும். கூடுதலாக, சிகிச்சை உங்கள் கவலையை சமாளிக்க உதவும். வருகை aமனநல மருத்துவர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
என் மகளுக்கு இருமுனை இருந்தால் பேசுங்கள்
பெண் | 11
இருமுனைக் கோளாறு என்பது மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைகளில் ஏற்படும் அதீத மாற்றங்களால் குறிக்கப்படும் மனநிலைக் கோளாறு ஆகும். அறிகுறிகளில் உயர்ந்த மனநிலை, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் தூண்டுதலுடன் கூடிய வெறித்தனமான எபிசோடுகள் மற்றும் குறைந்த மனநிலையுடன் கூடிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள், ஆற்றல் குறைதல் மற்றும் பயனற்ற உணர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும். மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் ஒரு விரிவான மனநல மதிப்பீட்டின் மூலம் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. ஆய்வக சோதனைகள். சிகிச்சையில் மனநிலை நிலைப்படுத்திகள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் நடத்தை தலையீடுகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். தாமதிக்காமல் நிபுணர்களின் உதவியை நாடுங்கள்
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
வணக்கம், என் பெயர் மதில்டா, எனக்கு 22 வயது. நான் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினேன், நான் 200mg இன் 3 quietapine, 3 xanax 1mg மற்றும் 2 stilnox 10mg மற்றும் 2x 30mg mirtazapine எடுத்துக் கொண்டேன். நான் ஆபத்தில் இருக்கிறேனா?
பெண் | 22
பல மருந்துகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது கடுமையான அபாயங்களை உள்ளடக்கியது. அந்த மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்கள் உடலமைப்பில் முக்கியமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். தலைச்சுற்றல், குழப்பம், மெதுவான சுவாசம் மற்றும் இருட்டடிப்பு போன்றவை நீங்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய சில அறிகுறிகள். அவசரகால சேவைகளை அழைப்பதன் மூலமோ அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்வதன் மூலமோ உடனடியாக உதவி பெறுவது முக்கியம். மருந்துகள் கலக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை. எனவே, நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும்.
Answered on 29th July '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
வணக்கம் மருத்துவரே நான் உங்களை ஒரு நோயாளியிடம் ஒரு குழந்தையை (14 வயது) கொண்டு வர விரும்பினேன், கீழே நீங்கள் செல்லக்கூடிய ஒரு சுருக்கத்தை நான் தயார் செய்துள்ளேன். சுருக்கம் நோயாளி ஆக்ரோஷமான மற்றும் ஆத்திரமூட்டும் நடத்தையை வெளிப்படுத்துகிறார், அடிக்கடி வெளிப்படும் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை) அவை வாய்மொழியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் இருக்கும். ஆகஸ்ட் 1 வது வாரத்தில் முதல் கடுமையான வெடிப்பு ஏற்பட்டது. இந்த அத்தியாயங்களின் போது, அவர் வன்முறையில் ஈடுபடுகிறார், அவருடைய பெற்றோர் மற்றும் சகோதரர் உட்பட அவருக்கு நெருக்கமானவர்களைத் தாக்குகிறார். அவரது பேச்சு "மோசமானது" மற்றும் அவருக்கு எதிராக சதி செய்ததாகக் கூறப்படும் குற்றச்சாட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வெடிப்புகளுக்குப் பிறகு, அவர் வருத்தத்துடன் நடந்துகொள்கிறார், அழுகிறார் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியைக் காட்டுகிறார். உடல் ரீதியான தாக்குதல்கள் கடுமையானவை மற்றும் தனக்கு அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பொருள்கள் மற்றும் மக்கள் மீது எச்சில் துப்புவது மற்றும் அவற்றை நக்க முயற்சிப்பது போன்ற அசாதாரண நடத்தைகளையும் அவர் வெளிப்படுத்துகிறார். நோயாளியின் வரலாறு வெளிப்படுத்துகிறது: * குழந்தைப் பருவத்தில் பள்ளிக்குச் செல்வதில் சிரமங்கள் * இளைய சகோதரனுடனான போட்டி (அவருக்கு 2 வயது இளையவர்) * இளைய உடன்பிறப்புக்கு ஆதரவான காரணத்தால் சாத்தியமான புறக்கணிப்பு அல்லது பெற்றோரால் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரலாம் * பள்ளியில் நண்பர்கள் பற்றாக்குறை * கண் தொடர்பு, கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் நம்பிக்கையின்மை போன்ற சிக்கல்கள் முதல் வெடிப்புக்கு முன், அவர் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டினார்: * கண் தொடர்பைத் தவிர்த்தல் * கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் * கேட்கும் போது நடிப்பதில் அல்லது பேசுவதில் நம்பிக்கை இல்லாமை ஆரம்ப வெடிப்புக்குப் பிறகு நோயாளி தற்போது நரம்பியல் நிபுணரின் கவனிப்பில் உள்ளார். பல எபிசோடுகள் இருந்தபோதிலும், எங்களால் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண முடியவில்லை அல்லது கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தாமல் வெடிப்புகளை குறைக்க முடியவில்லை. ----- குழந்தை தற்போது பிரயாக்ராஜில் தனது வீட்டில் தங்கியுள்ளது. அவரை உடல் பார்வைக்கு அழைத்து வர விரும்பினோம், ஆனால் அவரது உடல்நிலை மிக விரைவாக கட்டுப்படுத்த முடியாததாகிறது. சுருக்கத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியுமா அல்லது சிலவற்றை பரிந்துரைத்தால், அவரை பிரயாக்ராஜில் இருந்து லக்னோவிற்கு உடல் பரிசோதனைக்காக அழைத்து வர முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். அவரது நிலை மிகவும் மோசமாக உள்ளது மற்றும் மோசமாகி வருகிறது. கூடிய விரைவில் தொடர்பு கொள்ளவும்
ஆண் | 14
நீங்கள் கையாளும் 14 வயது குழந்தைக்கு இது ஒரு கடினமான சூழ்நிலை. அவர் ஆக்ரோஷமான நடத்தை, வெடிப்புகள் மற்றும் அவரது உணர்ச்சிகளின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாததால் அவதிப்படுவதாகத் தெரிகிறது. இந்த அறிகுறிகள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், இதில் மன உளைச்சல், அடிப்படை மனநலப் பிரச்சினைகள் அல்லது நரம்பியல் நிலைமைகள் ஆகியவை அடங்கும். அவர் ஏற்கனவே பார்ப்பது போல் ஒருநரம்பியல் நிபுணர், நிலைமையை சரியாக மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சுகாதாரக் குழுவுடன் தொடர்பைப் பேணுவது முக்கியம். அவரது மனநிலை மற்றும் நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்த உதவும் மருந்துகள் அவருக்கு வழங்கப்படலாம்.
Answered on 10th Sept '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
அட்ரினலின் கவலையை எவ்வாறு குறைப்பது?
பூஜ்ய
உள் சுரப்பிகள் அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்கின்றன. அட்ரினலின் "சண்டை-அல்லது-விமான ஹார்மோன்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மன அழுத்தம், உற்சாகம், ஆபத்தான அல்லது அச்சுறுத்தும் சூழ்நிலைக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் இது வெளியிடப்பட்டது. அட்ரினலின் உங்கள் உடல் விரைவாக செயல்பட உதவுகிறது. தியானம், யோகா, விளையாட்டு, இசை கேட்பது போன்றவற்றின் மூலம் தளர்வு எதிர்வினையை (சண்டை மற்றும் விமானப் பதிலுக்கு மாறாக) செயல்படுத்துவதன் மூலம் ஒருவர் அட்ரினலின் அளவைக் குறைக்கலாம். ஜேக்கப்சன்ஸ் முற்போக்கான தசை தளர்வு, பிராணாயாமம் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட படங்களின் மூலம் ஒருவர் தளர்வு பயிற்சிகளை செய்யலாம்.
Answered on 23rd Aug '24
டாக்டர் கேதன் பர்மர்
நான் என் வாழ்க்கையில் உடல்நிலை சரியில்லாமல், திருப்தியாக இல்லை, மேலும் எனது ஊக்கத்தையும் திறமையையும் மேம்படுத்தும் பைத்தியக்காரத்தனமான விஷயங்களைச் செய்ய விரும்புகிறேன்.
ஆண் | 23
உந்துதல் இல்லாமல் இருப்பதும், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க விரும்புவதும் பொதுவாக வாழ்க்கையில் தேக்கநிலையை உணரும்போதுதான். உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் ஒருவரை அணுகி பேசுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைத் தொடரவும், நடைப்பயணத்திற்கு வெளியே செல்லவும் அல்லது புதிய பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடவும். சுய பாதுகாப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் புதிய ஆதாரங்களை உருவாக்குதல் ஆகியவை உங்கள் மனநிலையை உயர்த்துவதற்கான வழிமுறைகள்.
Answered on 26th Nov '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் தினமும் பல முறை நிறைய thc எண்ணெய் புகைத்தேன், அது எவ்வளவு நேரம் என் சிறுநீரில் இருக்கும் என்று நான் யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறேன்
ஆண் | 23
அதிக மனநிலையைக் கொண்டுவரும் THC எனப்படும் மரிஜுவானா உயர் பொருள் உங்கள் சிறுநீரில் சிறிது நேரம் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். நீங்கள் நிறைய THC எண்ணெயை புகைத்திருந்தால், அது 30 நாட்கள் வரை உங்கள் சிறுநீரில் சிக்கியிருக்கலாம். அறிகுறிகள் மாறுபடலாம் ஆனால் நினைவகம், சிந்தனை மற்றும் மனநிலை ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். THC உள்ளவர்களை கணினியிலிருந்து வெளியேற்றுவதும், சிறிது தண்ணீர் உட்கொள்வதன் மூலம் சுத்தப்படுத்துவதும் தீர்வு.
Answered on 11th Sept '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா வர வாய்ப்பிருக்கிறதா? என் தந்தையிடம் இருந்தது. நான் 19M , 3 வருடங்களாக என் வீட்டில் முன்னும் பின்னுமாக நடப்பது , எப்போதும் என்னுடன் பேசுவது , தத்துவத்தில் ஆழ்ந்த ஆர்வம், 108 IQ
ஆண் | 18
சுய பேச்சு போன்ற அறிகுறிகள் ஒருவர் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவால் பாதிக்கப்படுவதற்கான சாத்தியத்தை சுட்டிக்காட்டலாம். கூடுதலாக, நீண்ட காலத்திற்கு விரக்தியான மனநிலையில் இருப்பது அதையே குறிக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் பகுதியில் உதவி பெற வேண்டும்; ஒரு பேசமனநல மருத்துவர்அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளர். உங்களின் அந்த கலந்த எண்ணங்களில் இருந்து நீங்கள் முழுமையாக மீளும் வரை அவர்கள் உங்களுடன் நடப்பார்கள்.
Answered on 7th June '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
என் மனதில் 24/7 தடுமாறல் பிரச்சனை உள்ளது, என் மனதில் துர்ரா துர்ரா போல் நான் நினைக்கிறேன், என் மனதில் துர்ரா துர்ரா போல் இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன், 24/7 என் மனதில் ஓடுகிறேன், நான் பேசமாட்டேன் என்று நினைக்கிறேன், யாருடனும் பேச முடியாது, நான் பேசுவது துர்ராவைப் போல் தெரிகிறது என் மனம் மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது 24/7 நான் அழுகிறேன், ஏனென்றால் இந்த விஷயங்கள் என் மனதில் நீங்காது
ஆண் | 18
உங்கள் திகைப்பினால் தூண்டப்பட்ட விரைவான மற்றும் பந்தய எண்ணங்களால் நீங்கள் உணர்ச்சி வலியின் புயலில் சிக்கிக் கொள்வது போல் உணரலாம். இந்த நிலை, மரபியல் அல்லது பதட்டம் காரணமாக, ஒரு பெரிய நிவாரணம்; இருப்பினும், ஒருவரின் சிந்தனை செயல்முறை ஒரு பரந்த வெறுமையாக இருக்கும்போது, ஒருவரின் பேச்சை மட்டுமே குழப்புகிறது. மனதின் சுமை திணறலுக்கு வழிவகுக்கும். உதவிசிகிச்சையாளர்உங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் எண்ணங்களை சமாளிப்பது மிகவும் முக்கியமானது.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் 22 வருடங்களாக மனநலப் பிரச்னையால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். பல்வேறு தலைப்புகளில் இரவும் பகலும் அதீத ஆய்வு மற்றும் ஆராய்ச்சியின் விளைவு இது. முதலில் கடுமையான தலைவலி 2 வருடங்கள் நீடித்தது. என் மனம் பலவீனமாக இருந்தது. என்னால் 5 நாட்களுக்கு மேல் ஒரே இடத்தில் இருக்க முடியவில்லை. நான் இலக்கின்றி வீட்டை விட்டு ஓடி வந்தேன். நான் மீண்டும் திரும்பி வருவேன். என் சகோதரி காட்டில் தொலைந்து போக விரும்பினாள். நான் தற்கொலை செய்து கொள்ள விரும்பினேன். நான் ஆயிரக்கணக்கான முறை முயற்சித்தேன் ஆனால் தோல்வியடைந்தேன். ஒருமுறை விஷம் குடித்தேன் ஆனால் உயிர் பிழைத்தேன். என்னால் படிக்க முடியாமல் போனது பெரிய பிரச்சனை. ஆனால் எனக்கு படிக்க வேண்டும் என்ற தீராத ஆசை இருந்தது. நான் இரவு முழுவதும் தூங்கவில்லை. எனக்கு மிகவும் கோபம் வரும். நான் கரோவுடன் 1 வருடமாக பேசவில்லை. நான் வீட்டை விட்டு கூட வெளியே வரவில்லை. கடைசியாக, படிப்பை கைவிட்டதன் மூலம் கொஞ்சம் நிம்மதி அடைந்தேன். ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த பிரச்சனை என்னை தொந்தரவு செய்கிறது. ஆனா, டாக்டரைப் பார்த்ததும் டியூஷன் ஆரம்பிச்சேன். 7 வருடங்கள் கடந்தும், பிரச்சனை தீரவில்லை, மாணவர்களைப் பெறுவதில் எனக்கு நிறைய சிக்கல்கள் இருந்தன. வேலை செய்யவில்லை. கடினமாக உழைக்க வற்புறுத்தவில்லை. படிப்பை முடித்துவிட்டு ஒரு நிறுவனத்தில் வேலை செய்யத் தொடங்கினார். அது எனக்கு கொஞ்சம் நிம்மதியைக் கொடுத்தது. தூங்குகிறது. இப்போது எனது தாழ்மையான வேண்டுகோள் என்னவென்றால், நான் முழுமையாக ஆரோக்கியமாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? அதனால் மீண்டும் டியூஷன் சொல்லிக் கொடுத்து என் வாழ்நாள் முழுவதையும் நிம்மதியாக கழிக்க முடியும். தயவுசெய்து எனக்கு அறிவுரை கூறுங்கள்.
ஆண் | 36
கடுமையான தலைவலி, வலிமையின்மை, தப்பி ஓடுதல், தற்கொலை எண்ணம், படிப்பதில் சிரமம் போன்ற நீங்கள் கொடுத்த அறிகுறிகள் உண்மையில் கவலையளிக்கின்றன. மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற மனநலப் பிரச்சனைகளால் இவை ஏற்படலாம். ஒரு உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்மனநல மருத்துவர்தேவைப்பட்டால் ஆலோசனை மற்றும் மருந்துகளை யார் வழங்க முடியும்.
Answered on 8th Aug '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் உண்மையில் மனச்சோர்வடைந்திருக்கிறேனா அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கிறேனா என்பதை அறிய விரும்புகிறேன். நான் எப்போதும் கவலையாக உணர்கிறேன். நான் ஹைப்பர்வென்டிலேட் மற்றும் என் உதடுகள் நடுங்க ஆரம்பிக்கும். நான் ஒரு வாக்குவாதத்தில் யாருக்கும் பதிலளிக்க முடியாது, என் உதடுகள் மூடிக்கொண்டன. என்னால் இரவில் தூங்க முடியாது ஆனால் நாள் முழுவதும் சோர்வாக உணர்கிறேன். பல விஷயங்கள் நடக்கின்றன, நான் தொலைந்து போனதாக உணர்கிறேன்
பெண் | 16
பதட்டம் மற்றும் மனநிலைக் கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் சந்திப்பை மேற்கொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நேர்மறையான மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க அவர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஐயா, நான் பவித்ரா கரம்சந்தனி.(18 வயது OCD ஆண் நோயாளி).மூன்று மாதங்களுக்கு ஃப்ளூனில் எடுக்க பரிந்துரைத்தீர்கள், ஐயா இப்போது மூன்று மாதங்கள் முடிந்துவிட்டது. நான் அதை எடுத்துக்கொண்டேன், மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன். முன்னேற்றத்திற்கான சில வாய்ப்புகள். எனவே நான் அதை மேலும் எவ்வளவு காலம் தொடர வேண்டுமா?
ஆண் | 18
OCD அல்லது Obsessive-Compulsive Disorder குணமடைய நீண்ட நேரம் ஆகலாம். மீதமுள்ள அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு Flunil ஐ உட்கொள்வது மிகவும் சாத்தியம்.
Answered on 22nd Oct '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் 26 வயது பெண். நான் எவ்வளவு தூங்கினாலும் அல்லது ஓய்வெடுத்தாலும் மிகுந்த சோகத்தையும் சோர்வையும் அனுபவித்து வருகிறேன். என் தந்தைக்கு தலையில் காயம் ஏற்பட்டது, அதன் பிறகு அவர் 2021 முதல் தாவர நிலையில் இருக்கிறார், நான் அவருக்கு முதன்மை கவனிப்பு வழங்குகிறேன். என் வாழ்க்கையில் அவரது இழப்பை என்னால் சமாளிக்க முடியவில்லை, அடுத்த நாளை எதிர்கொள்ளும் நம்பிக்கையை மெதுவாக இழக்கிறேன். நான் சோகமாக இருக்கும் போதெல்லாம் அதிகமாக சாப்பிடுவேன். என்னால் எதையும் ஆக்கப்பூர்வமாகச் செய்ய முடியவில்லை, மகிழ்ச்சியாகவும் இல்லை.
பெண் | 26
அத்தகைய சூழ்நிலையை சமாளிப்பது நம்பமுடியாத சவாலானதாக இருக்கலாம், மேலும் அதிகமாகவும், சோகமாகவும், சோர்வாகவும் உணருவது இயல்பானது. இந்த கடினமான காலகட்டத்தில் உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது அவசியம். தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள், சிகிச்சையாளர், ஆலோசகர் அல்லது மனநல நிபுணரை அணுகவும்உளவியலாளர்..
Answered on 14th Oct '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் 24 வயது பெண் எம்பிஏ இறுதிப் போட்டிக்கு வந்தேன். சமீபத்தில் எனக்கு ஒருவித பீதி தாக்குதல் ஏற்பட்டது. என் நாடித் துடிப்பு சுமார் 150 ஆக உயர்ந்தது மற்றும் மார்பில் கனமாக இருந்தது. வாந்தி எடுத்த பிறகு எனக்கு நிம்மதி கிடைத்தது. இது பழமைவாத இரண்டு நாட்களுக்கு நடந்தது. இப்போது நான் நன்றாக இருக்கிறேன், ஆனால் அது மீண்டும் நடக்குமா என்று தெரியவில்லை. அதற்கான சாத்தியமான காரணமும் பரிகாரமும் என்னவாக இருக்கும்.
பெண் | 24
பீதி தாக்குதல்கள் கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். பீதி தாக்குதல்களை நிர்வகிக்க, தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு மனநல நிபுணரின் ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் டாக்சிட் 50 மிகி மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டேன். மாத்திரையின் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் என்று நான் அஞ்சுகிறேன். ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன் அளவு
ஆண் | 19
ஒரு மருந்தின் பக்க விளைவுகள் பற்றி கவலைப்படுவது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. டாக்சிட் 50 மி.கி எப்போதாவது ஆண் ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கலாம். இது குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் அல்லது விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். மூளையில் உள்ள செரோடோனின் அளவுகளில் மருந்து தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதே இதற்குக் காரணம். நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் சந்தித்தால், அவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
Answered on 30th May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
முத்துக்குமார், நான் செறிவு பிரச்சினையில் சிக்கலை எதிர்கொள்கிறேன். வேலையில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை.
ஆண் | 34
கவனம் இழப்பது பொதுவானது மற்றும் அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள கவனச்சிதறல்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாக இது நிகழலாம். நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாகவோ அல்லது எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவதையோ உணர்ந்தால், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கவும், கவனத்தை மேம்படுத்த உங்கள் வேலையை சிறிய பணிகளாக மாற்றவும்.
Answered on 19th Sept '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு வயது 21 ஆனால் என் எடை 39 கிலோ. எனக்கு கோபம் வரும்போது, சத்தமாகப் பேசும்போது, சோகமாக அல்லது அழும்போது, இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது, தெரியாத பயம், மயக்கம், பதட்டம், உடல் நடுக்கம், உடலின் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் போன்ற பிரச்சனைகள் எனக்கு ஏற்படும்.
பெண் | 21
நீங்கள் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது, இது விரைவான இதயத் துடிப்பு, நடுக்கம், அமைதியின்மை மற்றும் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் போது இந்த உணர்வுகள் பொதுவானவை. இருப்பினும், பார்வையிடுவது முக்கியம்மனநல மருத்துவர்சரியான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவுடன் யார் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.
Answered on 25th Sept '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஹாய்! எனக்குப் பின்னால் நடப்பவர்கள் அல்லது உட்காருபவர்களுக்கு ஏன் இப்படி ஒரு பயம் என்று யோசித்துக் கொண்டிருந்தேன்! முட்டாள்தனமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் சிறுவயதில் நான் எப்போதும் பள்ளியில் வரிசையின் பின்னால் வருவேன், எனக்கு முன்னால் யாரையும் விரும்பவில்லை, அது இன்னும் என்னைப் பின்தொடர்கிறது, எனக்கு வயது 17, இது ஒரு பயம் என்றால் உங்களுக்கு ஏதேனும் யோசனை இருக்கிறதா, அல்லது நான் வெறும் சித்தப்பிரமை என்றால்?
மற்ற | 18
உங்களுக்கு ஸ்கோபோபோபியா என்று ஒன்று இருக்கலாம், இது பார்க்கப்படுகிறதோ அல்லது பார்க்கப்படுகிறதோ என்ற பயம். உங்கள் பின்னால் ஒருவர் நிற்பதால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பது இயற்கையானது என்றாலும், மறுபுறம், அது உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினால் அது ஸ்கோபோபோபியாவாக இருக்கலாம். பதட்டம், வியர்த்தல் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு ஆகியவை இதன் அறிகுறிகள். அதன் தோற்றம் கடந்த கால அனுபவங்கள் அல்லது மரபியலாக இருக்கலாம். வருகை aமனநல மருத்துவர்முறையான சிகிச்சைக்காக.
Answered on 5th Nov '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஐயா எனக்கு கோபம் வந்து சண்டை போடும் போது கை கால்கள் நடுங்கும்.
ஆண் | 27
நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது, நடுக்கம் எனப்படும் ஒரு பொதுவான எதிர்வினை உங்களுக்கு இருக்கலாம். உங்கள் உடலில் வெளியேற்றப்படும் மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் காரணமாக உங்கள் தசைகள் நடுங்குவதால் இது நிகழ்கிறது. இது சாதாரணமானது; நிறைய பேர் அதன் வழியாக செல்கிறார்கள். உங்களுக்கு பைத்தியம் பிடித்தால், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது பத்து வரை எண்ணுவது போன்ற தளர்வு முறைகளை முயற்சி செய்யலாம். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்கள் கணினியை ஆற்றவும், நடுக்கத்தை குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் மற்றும் உங்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்சிகிச்சையாளர்.
Answered on 10th June '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
கடந்த ஆண்டு ஜனவரி முதல் எனக்கு தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உள்ளது, அதிக அழுகை, குறைந்த தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றால் நான் கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை அனுபவித்தேன், தற்போது நான் பிப்ரவரி முதல் 3-4 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி தலைவலியை அனுபவித்து வருகிறேன்.
பெண் | 22
ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் அல்லது மரபியல் ஆகியவை பொதுவாக இத்தகைய அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள். நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசுவதும், தளர்வு உத்திகளைப் பயிற்சி செய்வதும், வழக்கமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வதும் இதுவே உங்களைப் பாதுகாப்பதற்கான வழி. நீங்கள் ஒரு உதவியையும் பெறலாம்மனநல மருத்துவர்அத்துடன்.
Answered on 25th Nov '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
Related Blogs
டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்
டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.
கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமாடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்
Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்
உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.
உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது
உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். தீவிரமான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களைத் தடுப்பது எப்படி?
உணவில் உள்ள சில வாசனைகள் அல்லது சுவைகள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் தைராய்டு கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் சமூக கவலை அல்லது உணவு தொடர்பான பயங்களால் தூண்டப்படுமா?
உணவுக் கோளாறுகளின் வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்களுக்கு சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல் மிகவும் பொதுவானதா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு அடிப்படை மனநல நிலையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?
சில உணவுப் பழக்கங்கள் அல்லது சடங்குகள் சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களுக்கு பங்களிக்க முடியுமா?
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- I have bn on anti depressants from Tuesday and I am sweating...