இருமலில் இருந்து நான் எப்படி நிவாரணம் பெறுவது?

டெங்கு காய்ச்சல் கடுமையான உடல் வலி மற்றும் அதிக காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலி போன்ற பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை, குறிப்பாக தொற்று நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். உடனடி மருத்துவ கவனிப்புக்கு உங்கள் அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கைப் பார்வையிடவும்.

இந்த அறிகுறிகள் யோனி நக்கலுடன் நேரடியாக தொடர்புடையதாக இருக்காது. உணவுக் காரணிகள், மன அழுத்தம், நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற அடிப்படைப் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களை அவை கொண்டிருக்கலாம்.

நோயாளியின் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் குறிப்பிட்ட நிலையைப் பொறுத்து Seroquel (Quetiapine) இன் அதிகபட்ச அளவு மாறுபடும். நிலையின் தீவிரம் மற்றும் மருந்துக்கான தனிப்பட்ட பதில் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பொதுவாக அளவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் விவரித்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்கள் மாதவிடாய் தாமதம் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் மன அழுத்தம் மற்றும் உணவு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். எந்தவொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளையும் நிராகரிப்பது முக்கியம். உங்கள் தவறிய மாதவிடாய் மற்றும் சாத்தியமான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்க, மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்பைத் திட்டமிடுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்ய நீங்கள் ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை பராமரிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

தண்ணீர் குடித்தாலும் தாகம் எடுக்கிறதா? இது நீடித்த நீரிழப்பு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் உடல் நன்றாக செயல்பட போதுமான திரவங்கள் தேவை. வறண்ட வாய், சோர்வு மற்றும் இருண்ட சிறுநீர் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் இன்னும் தாகமாக இருந்தால், நீரேற்றமாக இருக்க எலக்ட்ரோலைட் பானங்களை குடிக்கவும் அல்லது ஜூசி பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடவும். மேலும், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும், ஏனெனில் அவை உங்களை நீரிழப்பு செய்யலாம்.

நாள்பட்ட மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது ஈஸ்ட் தொற்று போன்ற பிரச்சனைகளைத் தூண்டலாம். இவை பசியின்றியும் பக்கவாட்டில் வலியை உண்டாக்கும். அவற்றைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீர் எடுத்து, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது எளிதாக இருக்கும். அவ்வாறு செய்த பிறகும் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். 

தளர்வான இயக்கங்களுக்கு ORS ஐ அடிக்கடி கொடுப்பதன் மூலம் நீரேற்றத்தை உறுதி செய்யவும். அரிசி அல்லது வாழைப்பழம் போன்ற எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை வழங்கவும். அவரை உங்கள் மருத்துவரிடம் காண்பிப்பது நல்லது.

முதலில் மருத்துவரை அணுகாமல் நல்ல ஹெல்த் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. 

உங்களை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம் இருப்பது பரவாயில்லை. தொடர்பு கோளாறுகள் பொதுவானவை. பேச்சு சிகிச்சை பேச்சு மற்றும் மொழி திறன்களை மேம்படுத்தும். மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு பேச்சு மொழி நோயியல் நிபுணரை அணுகவும். குடும்ப ஆதரவு மற்றும் பயிற்சி முன்னேற்றத்திற்கு உதவும். 

நீங்கள் தற்செயலாக அமோக்ஸிசிலின்-கிளாவ் 875-125 ஐ உட்கொண்டீர்களா? இந்த மருந்து அமோக்ஸிசிலினை கிளாவுலானிக் அமிலத்துடன் இணைக்கிறது. அமோக்ஸிசிலின் 875 ஐ சுயாதீனமாக எடுக்க வேண்டாம். இந்த மருந்துகளை இணைப்பது வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் போன்ற பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். தற்செயலான உட்கொள்ளல் பற்றி உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் மற்றும் அவர்களின் ஆலோசனையை துல்லியமாக பின்பற்றவும். 

நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​அது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிக அளவில் கொண்டு வரலாம். மறுபுறம், நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட உணவைச் சேர்க்காதபோதும் உங்களின் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், அது சில மருத்துவ சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும். ஹார்மோன் மதிப்பீடுகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு பயிற்சியாளரிடம் நீங்கள் செல்ல வேண்டும் என்பதே எனது பரிந்துரை. 

உங்களுக்கு பூஸ்டர் ஷாட் கிடைத்தாலும், முதல் அல்லது முழுத் தொடர் தடுப்பூசிகளைப் பெறவில்லை என்றால், அடுத்து என்ன செய்வது என்பது குறித்த ஆலோசனைக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசவும்.

மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம் மயக்கம் என்பது கடுமையான பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.. இது இதயப் பிரச்சனைகள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது நீரேற்றம் காரணமாக இருக்கலாம். மூல காரணத்தை அறிய அல்லது ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க மருத்துவர் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். 

நீங்கள் முன்பு ரேபிஸ் தடுப்பூசியைப் பெற்றிருந்தாலும், அதை மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கவும்.