2+ வாரங்களுக்கு குமட்டல், தலைவலி மற்றும் விலா எலும்பு பிடிப்புகள்: என்ன காரணம்?

நீங்கள் இரைப்பை குடல் அழற்சி அல்லது வயிற்று காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் குளிர்ச்சி, குளிர் வியர்வை, குறைந்த உடல் வெப்பநிலை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் திரவ-ஒளி வயிற்றுப்போக்கு. லுஃப்டா வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் தூண்டப்படலாம். சரியான உடல் திரவ சமநிலையை பராமரிக்க அதிக தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள் அல்லது சாதுவான உணவை உண்ணுங்கள். .

நீங்கள் இன்னும் வலியை அனுபவித்துக்கொண்டு உங்கள் காலில் அழுத்தத்தை உணர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் Hpylori வரலாற்றின் படி வலி அதனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

சரி, நிவாரணம் காண நீங்கள் சில தீர்வுகளை முயற்சி செய்யலாம். வயிற்றின் தசைகளை தளர்த்த, மூலிகை தேநீர் போன்ற சூடான திரவங்களை அல்லது எலுமிச்சையுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் குடிக்கவும். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் சூயிங்கம் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை வாயு உற்பத்திக்கு பங்களிக்கும். 

காய்ச்சல் வைரஸ் செரிமானத்தை பாதிக்கலாம், குமட்டல் மற்றும் தளர்வான மலத்தை ஏற்படுத்தும். காய்ச்சலும் இருமலும் சேர்ந்து. குணமடைய, ஓய்வெடுக்கவும், நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும், உணவை லேசாக வைக்கவும். ஆனால் அறிகுறிகள் ஆபத்தான முறையில் மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். விரைவில் நன்றாக உணர அடுத்த படிகளை அறிவுறுத்துவார்கள்.