தட்டையான பாதங்கள் வலியற்றதாக இருந்தால் விவாகரத்து ஏற்படுமா?

7 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடை நகத்தை அகற்றுவது சற்று கடினம், ஆனால் அதைச் செய்யலாம் மற்றும் நேரில் கருத்து கேட்பது நல்லது. ஆம், இது அகற்றப்பட்ட பிறகு குணமாகும். 

அடுத்த படி: எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகவும்

முழங்கால் குருத்தெலும்பு வலி மற்றும் முழங்கால் மூட்டு வீக்கத்திற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது கீல்வாதம் போன்ற நிலைமைகள். இது மூட்டில் சில விறைப்பு, சிவத்தல் அல்லது சூடு போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம். காயமடைந்த மூட்டுக்கு, பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்கும், அதை உயர்த்துவதற்கும், வலி ​​நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது. வலி தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ மருத்துவ உதவியை நாடுவதில், தேவையான பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை நீங்கள் பெறலாம். 

வளர்ச்சி தட்டுகள் குழந்தைகளின் எலும்புகளில் சிறப்பு பகுதிகள். அவை எலும்புகளை நீளமாக வளர அனுமதிக்கின்றன. ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி தட்டுகள் இன்னும் திறந்திருக்கிறதா என்பதை ஒரு எக்ஸ்ரே காட்ட முடியும். இதன் பொருள் குழந்தை இன்னும் உயரமாக வளர்ந்து வருகிறது. வலி, வீக்கம் அல்லது ஒரு மூட்டு மற்றொன்றை விட நீளமாக இருப்பது ஆகியவை வளர்ச்சித் தட்டுகளில் உள்ள பிரச்சனைகளின் சில அறிகுறிகள். காயங்களுக்குப் பிறகு வளர்ச்சி தட்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். சில மருத்துவ நிலைகளாலும் அவை ஏற்படலாம். சிகிச்சையானது தவறு என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. இது பகுதியில் ஓய்வெடுப்பது, உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் அல்லது சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.

அதிர்ச்சி முடக்கு வாதத்தை தூண்டலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம். வீக்கம் அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை அதிகரிப்பதன் மூலம்.

நிறைய நடந்த பிறகு கால் மூட்டுகளில் வலி மிகவும் பொதுவானது. மூட்டுகள் அழுத்தம் மற்றும் இயக்கத்தால் புண் இருக்கலாம். வலியைக் குறைக்க, உங்கள் பாதத்தை ஓய்வெடுக்கவும், பனியைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் கால் மற்றும் கன்று தசைகளை மெதுவாக நீட்டவும். சௌகரியமான காலணிகளை அணிவதை உறுதிசெய்து, நீண்ட தூரம் நடப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஆகியவை முடக்கு வாதத்தின் சில அறிகுறிகளாகும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான உணவைப் பொறுத்தவரை, நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் வைட்டமின்கள் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு நபர் பழுப்பு அரிசி அல்லது ஓட்ஸ் போன்ற முழு தானியங்களையும் உட்கொள்ளலாம், ஏனெனில் அவை எளிதில் செரிமானத்திற்கு நார்ச்சத்து உள்ளது. மீன் அல்லது பீன்ஸ் போன்ற அதிக புரதச்சத்து உள்ள உணவுகளையும் விடக்கூடாது. பொது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, நோயாளிகள் பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் பிற ஒத்த பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் இந்த நிலை தொடர்பான பெரும்பாலான அறிகுறிகளை அவர்களால் நிர்வகிக்க முடியும்.