என் ஆண்குறியின் கண்களில் சிறிய வெள்ளை புடைப்புகள் இருப்பதைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

மன அழுத்தம், மோசமான உணவு அல்லது கடுமையான முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவற்றால் இது நிகழலாம். உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் பட்டுப் போல வளர, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதோடு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த நன்கு வட்டமான உணவை உண்ண முயற்சிக்கவும். மேலும், உங்கள் பூட்டுகளில் மென்மையான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் பிற ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். 

பரு அடையாளங்கள் சிறிய புடைப்புகள் ஆகும், அவை சிவப்பு, வீக்கம் அல்லது சீழ், ​​தோலின் இளஞ்சிவப்பு-சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கலாம். துளைகள் எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களால் அடைக்கப்படும் போது இந்த விஷயங்கள் உருவாகின்றன. பருப் புள்ளிகள் என்பது ஒரு பரு மறைந்த பிறகு எஞ்சியிருக்கும் கருமை அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள் ஆகும். பருக்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க, நீங்கள் உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவ வேண்டும், எண்ணெய் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், பருக்களை எடுக்கவோ அல்லது கசக்கவோ கூடாது. பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மன அழுத்தம், தவறான உணவு அல்லது மரபணு காரணிகள் போன்ற பல காரணங்களால் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். அதன் அறிகுறிகள் மெல்லிய முடி அல்லது வழுக்கைத் திட்டுகள். உங்கள் தலைமுடி மீண்டும் வளர உதவ, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சீரான உணவை உண்ணவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மென்மையான முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும். இது ஒரு மெதுவான செயல்முறையாக இருக்கலாம், ஆனால் கவனமாக சிகிச்சை மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் முடி மீட்கப்படலாம்!

ஒரு ஜாக் அரிப்பு அல்லது ஒரு STI இடுப்பு அரிப்பு ஏற்படலாம். வியர்வை மற்றும் உராய்வின் விளைவாக ஜாக் அரிப்பு ஏற்படுகிறது, இது சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு STI இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் ஆனால் பாதுகாப்பற்ற பாலினத்துடன் தொடர்புடையது. ஜாக் அரிப்புக்கு பூஞ்சை காளான் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் STI களைத் தடுக்க பாதுகாப்பான உடலுறவு பயிற்சி செய்யவும். நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதும் முக்கியம்.

உங்கள் தோல் நீங்கள் விரும்புவதை விட பழையதாக தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதிகப்படியான சூரிய ஒளி, புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவை மிகவும் பொதுவான சில. கூடுதலாக, மன அழுத்தம் மற்றும் மரபியல் ஆகியவை இந்த சிக்கலுக்கு பங்களிக்கின்றன. உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த, ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் தடவவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சீரான உணவை உண்ணவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மாய்ஸ்சரைசர்களுடன் மைல்டு க்ளென்சர்களைப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமான நிறத்தைப் பராமரிக்க உதவும்.

வறண்ட சருமம், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது ஒவ்வாமை மற்றும் தொடர்பு தோல் அழற்சி போன்ற பல காரணங்களால் இது நிகழலாம். உடலின் இயற்கையான சர்க்காடியன் தாளத்தின் காரணமாக இரவில் அரிப்பு உணர்வுகள் அதிகரிக்கலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஹைபோஅலர்கெனி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது வறண்ட சருமத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். சில சோப்புகள் அல்லது துணிகள் போன்ற சாத்தியமான தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை நிர்வகிக்க முடியும். நாள்பட்டதாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தால், ஆழ்ந்த மதிப்பீடு மற்றும் இரவு நேர கீறலின் உண்மையான காரணத்தை இலக்காகக் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்ட சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வெயிலுக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் இருப்பதை நான் காண்கிறேன். இது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் தோல் மெலனின் எனப்படும் அதிக நிறமியை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. உதவ, நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும், சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும், தொப்பி அணியவும், தீக்காயத்தைத் தணிக்க கற்றாழையைப் பயன்படுத்தவும். காலப்போக்கில், கரும்புள்ளிகள் மறையக்கூடும், ஆனால் சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது முக்கியம்.

எண்ணெய் சருமம் பொதுவானது மற்றும் பருக்கள் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். அறிகுறிகள் மிகவும் பளபளப்பான தோல், பெரிய துளைகள் மற்றும் சில நேரங்களில் வெடிப்புகள். எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு காரணம் சருமத்தில் அதிகப்படியான செபம் உற்பத்தியாகும். சாலிசிலிக் ஆசிட் ஃபேஸ் வாஷ் இந்த நோக்கத்திற்காக துளைகளை அவிழ்க்க போதுமானது. நியாசினமைடு கொண்ட சீரம் மூலம் எண்ணெய் கட்டுப்பாடும் சாத்தியமாகும்.