மேம்பட்ட காயம் பராமரிப்பு சிகிச்சையுடன் மருத்துவ சுற்றுலாவுக்காக எனது மருத்துவமனையை எவ்வாறு பதிவு செய்வது?

உங்களுக்கு மூன்று நாட்களாக மீண்டும் காய்ச்சல் வந்துவிட்டது. சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற நோய்களால் அடிக்கடி காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. மற்ற காய்ச்சல் அறிகுறிகள் குளிர், உடல் வலி, தலைவலி. நன்றாக உணர, நிறைய ஓய்வெடுக்கவும். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். காய்ச்சலைக் குறைக்க அசெட்டமினோஃபென் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் காய்ச்சல் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

மார்பகத்தில் ஏதேனும் கட்டி இருந்தால் அதை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு சிறப்பு பரிசோதனை அவசியம். பெரும்பாலான மார்பக கட்டிகள் பொதுவாக தீங்கற்றவையாக இருந்தாலும், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த புற்றுநோய் திசுக்களை நிராகரிக்க வேண்டியது அவசியம். 

மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. உங்கள் இருமலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவதன் மூலம் அவர்கள் அதைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, உங்கள் இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் மார்பு தொற்று என்றால், மருத்துவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வழங்கலாம் அல்லது எதிர் இருமல் அடக்கிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் விவரித்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளின் சில சாத்தியமான காரணங்கள் ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு, தைராய்டு கோளாறு அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக இருக்கலாம். உண்மையான காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சை விருப்பங்களையும் தீர்மானிக்க கூடுதல் நோயறிதல் சோதனைகளுடன் முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்யவும்.

மருந்தின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் கவலைகள் மற்றும் உடல்நலம் பற்றி விவாதிப்பது அவசியம். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி உங்கள் மருந்துகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளின் அடிப்படையில் அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான முறையில் வழிகாட்ட முடியும்.

உங்கள் காதுகளை பரிசோதிக்க ஒரு ENT நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். காதுகளின் சமச்சீரற்ற தன்மை பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்: இது மரபணு, அதிர்ச்சிகரமான அல்லது தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். உங்கள் காதுகளின் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணத்தை ஒரு நிபுணர் மட்டுமே கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையை வழங்க முடியும். முடிவுகள் எவ்வளவு நன்றாக இருக்க முடியுமோ அவ்வளவு சிறப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் புத்திசாலித்தனமான யோசனையாகும்.
 

உங்கள் உடல் சூடாகவும், உடல் உறுப்புகளை காயப்படுத்துவதாகவும் தெரிகிறது. இது உங்கள் உடலில் காய்ச்சல் இருப்பது போன்ற ஒரு பிழையைக் குறிக்கலாம். ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மேலும், உடல் உஷ்ணத்திற்கு சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சூடாகவும் வசதியாகவும் இருப்பது உங்கள் உடல் பிழையை வெல்ல உதவும். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளின்படி உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ், யூரியா, கிரியேட்டினின், யூரிக் அமிலம், கால்சியம், மொத்த புரதம், அல்புமின் மற்றும் குளோபுலின் அளவுகள் சாதாரணமாக இருந்தன. உங்கள் வொர்க்அவுட்டையும் உணவுமுறையையும் சிறப்பாகச் செய்ய ஒரு மருத்துவர், குறிப்பாக விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவியுடன் இதைச் செய்வது நல்லது. 

உங்களுக்கு தீங்கற்ற மார்பக கட்டிகள் இருந்தால் எடையை உயர்த்தலாம். இருப்பினும் கவனமாக இருங்கள், உங்கள் உடல் எப்படி உணர்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். தீங்கற்ற மார்பக கட்டிகள் பொதுவாக ஆபத்தானவை அல்ல. ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மாற்றங்கள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் காரணமாக அவை நிகழலாம். இருப்பினும், கனமான தூக்கம் கட்டியின் பகுதியை சங்கடமானதாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ செய்யலாம். அது நடந்தால், உடனடியாக தூக்குவதை நிறுத்துங்கள். அடுத்து என்ன செய்வது என்பது குறித்த ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

டெட்டனஸ் ஊசிகள் 0.5 மில்லி முதல் 1 மில்லி வரை வழக்கமான அளவைக் கொண்டிருக்கும். 2 மிலி பெறுவது அதிகப்படியான அளவை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான அளவு உட்செலுத்தப்பட்ட இடத்தை காயப்படுத்தலாம், வீங்கலாம் அல்லது சிவக்கலாம். மோசமான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒவ்வாமை அல்லது பிற கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்களிடம் அதிகமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மீன் எண்ணெய் பொதுவாக உட்கொள்ளப்படும் உணவுப் பொருளாகும், ஏனெனில் இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடவும், மூளையின் செயல்பாட்டை நினைவூட்டவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 15 வயதுடையவருக்கு, ஒரு நாளைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் அதிகபட்ச அளவு 500 மி.கி முதல் 1000 மி.கி வரை இருக்கும். உறிஞ்சுதல் செயல்முறையை மேம்படுத்த, மாத்திரைகளை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். யத்தின் சிறந்த நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்ய, உயர் தரம் கொண்ட சப்ளிமென்ட்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்பதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, தொண்டை புண் மற்றும் வறட்டு இருமலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் தொற்று உங்களுக்கு இருக்கலாம். ஆனால் மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் வாந்தி எடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் அதை சந்தேகித்து மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்துவீர்கள். சிகிச்சையைத் தொடங்க நீங்கள் ஒரு ENT நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
 

உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று அல்லது காய்ச்சல் இருக்கலாம், இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். மேலும் மருத்துவ மதிப்பீட்டைச் செய்து நோயறிதலை நிறுவ பொது பயிற்சியாளரைப் பார்க்குமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். 

நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.