17 வயதில் நான் ஏன் குடல் இயக்கங்களில் மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறேன்?

உங்கள் வயிறு மற்றும் மார்புப் பகுதியில் வீக்கம் ஏற்படுவது, கனமான உணவுகளை உண்பதால் ஏற்படலாம். உங்கள் மார்பு மற்றும் வயிறு வீக்கத்தால் பெரிதாகத் தோன்றலாம். குளிப்பதில் இருந்து வரும் தண்ணீர் உங்கள் மார்பையும் சிறிது வித்தியாசமாக தோற்றமளிக்கும். சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், கனமான உணவுகளை தவிர்த்து, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். சில இலேசான பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

பாக்டீரியா உங்கள் வயிற்றின் மேல் இடது பகுதியில் மார்பு வலி, முதுகு வலி அல்லது அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். கூடுதலாக, இடுப்பு மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை வாயு திரட்சியின் விளைவாகவும் ஏற்படலாம், இது வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க, எச்.பைலோரியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்த மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். கூடுதலாக, சிறிய உணவை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; வாயுவை உண்டாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்த்து, தண்ணீர் குடித்துக்கொண்டே இருங்கள். 

குடல் இயக்கத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு வலி, இரத்தம் மற்றும் எரியும் உணர்வு ஆகியவை குத பிளவுகள், மூல நோய், அழற்சி குடல் நோய், மலச்சிக்கல், குத நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற கவலைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம்.

கல்லீரல் செல்களுக்குள் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும்போது கொழுப்பு கல்லீரல் ஏற்படுகிறது. பல நபர்கள் ஆரம்பத்தில் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை. இருப்பினும், சிலர் சோர்வாக அல்லது மேல் வயிற்று அசௌகரியத்தை உணரலாம். அதிக கொழுப்பு, அதிக கலோரி உணவுகள், உடல் பருமன் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவை பங்களிக்கும் காரணிகளாகும். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த முழு உணவுகள், வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆல்கஹால் குறைப்பு ஆகியவற்றை வலியுறுத்தும் உணவு மாற்றங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

உங்கள் விலா எலும்புக் கூண்டின் கீழ் திடீரென கடுமையான வலியை நீங்கள் உணர நேர்ந்தால், அது மிகவும் அழுத்தமான நிலையாக இருக்கலாம். இது பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். நீங்கள் அந்த இடத்தை காயப்படுத்தியிருந்தால் அல்லது இடித்திருந்தால், அது வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள வாயுவும் நீங்கள் இதை அனுபவிக்க காரணமாக இருக்கலாம். காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகவும்.

லேசான மார்பு வலி மற்றும் வயிறு வீக்கத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் அமில வீச்சு, இரைப்பை அழற்சி அல்லது மாரடைப்பு கூட இருக்கலாம். காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் அறிகுறிகளின் அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காண முடியும். அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.