31 வயதில் நான் ஏன் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மூலம் கசப்பான இருமல் ஏற்படுகிறது?

பலர் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியைப் பெறுகிறார்கள், இது ஐபிஎஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் வயிற்றை காயப்படுத்தி, வீக்கம், தளர்வான மலம் அல்லது கடினமான மலத்தை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் அல்லது சில உணவுகள் போன்ற விஷயங்கள் அதை மோசமாக்கலாம். சிறிய உணவை உட்கொள்வது உதவியாக இருக்கும். காரமான பொருட்கள் போன்ற அதைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நன்மை பயக்கும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது பலருக்கு உதவுகிறது. தினமும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது சிலருக்கு அறிகுறிகளை எளிதாக்கலாம்.

பித்த நாள காயம், பித்த நாளத்தில் உள்ள பித்தப்பை அல்லது கணைய அழற்சி ஆகியவை ஒரு நபரின் பித்தப்பையை அகற்றிய இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடர்ந்து வலது பக்க வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு இதய பிரச்சனைகளை அதிக அளவில் உங்களுக்கு கொடுக்கும் திறன் கொண்டது. ஆரோக்கியமான எடையின் நிலையை அடைவது மற்றும் துணை அலகுகளாக ஒருவர் பயன்படுத்தக்கூடிய சரியான உணவு தேர்வுகள் ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியாவைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் நன்றாகச் செய்து வருவதால், நீங்கள் வெளியே சாப்பிடலாம், ஆனால் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சுண்டவைத்த அல்லது சீஸி உணவுகளுக்குப் பதிலாக வறுத்த கோழி அல்லது கீரைகள் கொண்ட மீன் போன்ற மாற்றுகளை விரும்புங்கள். 

நீங்கள் மூல நோய் என்றும் குறிப்பிடப்படும் குவியல்களைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் மலத்தில் இரத்தத்தைக் கண்டால், உங்கள் அடிப்பகுதியைச் சுற்றி வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால் அல்லது வீங்கிய கட்டிகளைக் கண்டால் பின்வரும் அறிகுறிகள் குவியல்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அந்தப் பகுதியில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வீங்கி, வீக்கமடையும் போது குவியல்கள் ஏற்படுகின்றன. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது, தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் வடிகட்டுவதைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் சில முறைகள்.

Boanzee என்பது வயிற்று பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும் மருந்து. இது குறிப்பாக டிஸ்ஸ்பெசியாவிற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது; இது வயிற்றுவலி, பணவீக்கம் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு அதிகப்படியான உணர்வை ஏற்படுத்தலாம். நாம் அவசரமாக சாப்பிடும்போது அல்லது சில குறிப்பிட்ட வகை உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது அஜீரணம் ஏற்படலாம். ஆயினும்கூட, Boanzee உங்கள் தொப்பையை ஆற்றும், இதனால் அசௌகரியத்தை நீக்குகிறது. 

சிறுநீர் பாதை தொற்று, சிறுநீரக கற்கள், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் அல்லது இனப்பெருக்க அமைப்பு கோளாறுகள் காரணமாக இருக்கலாம். மதிப்பீட்டிற்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

உங்கள் மேல் இடது பக்கத்தில் வயிற்று வலி ஆறு மணி நேரத்திற்கு முன்பு தொடங்கியது என்று குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். இது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்: வாயு, அஜீரணம் அல்லது லேசான தொற்று. உணவு அல்லது சில உண்ணக்கூடிய உணவுகளை ஓநாய் செய்வதும் அதைத் தூண்டலாம். ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், காரமான / கனமான உணவைத் தவிர்க்கவும். இருப்பினும், அசௌகரியம் நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். இது புண்கள் போன்ற வலிகள் மற்றும் ஒரு தொல்லையாக இருக்கும் கீழ் முதுகில் ஒரு புண் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. ஆதாரம் இன்னும் முழுமையாக அறியப்படவில்லை, ஆனால் மன அழுத்தம், உணவுமுறை அல்லது குடலின் உணர்திறன் போன்ற சில காரணிகள் அதை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், எந்த மந்திர தீர்வும் இல்லை, ஆனால் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது, ஆரோக்கியமான உணவு, மற்றும் சில லேசான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.