இரண்டு வாரங்களுக்கு என் முதுகு மற்றும் வலது காலில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துவது எது?

இந்த பிரச்சனை அன்கிலோசிஸ் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அல்லது முடக்கு வாதம் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும் www.shoulderkneejaipur.com பின்னர் சில விசாரணைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உட்கார்ந்து மற்றும் படிக்கட்டு ஏறும் போது முழங்கால் வலி பல்வேறு காரணங்கள், கீல்வாதம், patellofemoral வலி நோய்க்குறி, அல்லது அதிகப்படியான காயங்கள் போன்ற நிலைமைகள் ஏற்படலாம். ஆலோசிக்கவும்மருத்துவர்மருத்துவர் அல்லது ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்ஒரு நோயறிதலுக்கு. சிகிச்சை விருப்பங்களில் ஓய்வு, உடல் சிகிச்சை அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

தோள்பட்டை மூட்டைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் இறுக்கமாக இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. இது கை அசைவை கடினமாக்கும். எந்த வலியும் நல்லதல்ல, ஆனால் விறைப்பு உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம். உறைந்த தோள்பட்டை நிவாரணத்திற்கு எந்த கிரீம் இல்லை. ஆனால் எளிதான நீட்சிகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை காலப்போக்கில் தோள்பட்டை தளர்த்தலாம். அதிகமாகத் தள்ளாமல் தோள்பட்டையை எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு நகர்த்துவது முக்கியம். விறைப்பு இருந்தால், ஆலோசனை பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர். 

எலும்பு முறிவு என்பது எலும்பில் ஏற்படும் சிறிய விரிசல். வலி, வீக்கம் மற்றும் அந்த காலில் நடப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். விபத்துக்கள் அல்லது வீழ்ச்சியால் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன. உதவ, உங்கள் காலில் ஓய்வெடுக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் வைக்கவும், தேவைப்பட்டால் ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒருவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக.

இடுப்புப் பகுதியிலிருந்து இடுப்பு மற்றும் கால் வரை பரவும் வலியானது சியாட்டிகாவாக இருக்கலாம், இது சியாட்டிக் நரம்பின் எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது. எனவே சரியான ஆடைகளை அணிவது நல்லது. லிபோமாக்கள் உங்கள் பக்க இடுப்பிலும் அமைந்திருக்கலாம். ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் அறிகுறிகளின் சரியான காரணத்தை நிறுவவும் மற்றும் சரியான மேலாண்மை திட்டத்தை உருவாக்கவும். 

கட்டியின் நிலையைப் பற்றி அறிய கூடுதல் தகவல்கள் தேவை. தயவுசெய்து உங்கள் அறிக்கைகளைப் பகிரவும் அல்லது ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் அருகில்

ஜாகிங் செய்யும் போது ஷின் அசௌகரியம் உங்கள் தாடைகளை அதிகமாக வேலை செய்வது, திடமான தரையில் ஜாகிங் செய்வது அல்லது சரியான காலணிகளை அணியாதது போன்ற பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். உங்கள் கால்களை ஓய்வெடுக்கவும், ஐஸ் கட்டிகளை தடவவும், இந்த வகையான வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது போதுமான மெத்தையான பாதணிகளை அணிவதைப் பற்றி சிந்திக்கவும். வலி நீங்கவில்லை என்றால், ஒரு நபருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

ஏசி மூட்டுக்கு ஏற்படக்கூடிய பல விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவான நிலைமைகள் கீல்வாதம், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பிரித்தல்.கீல்வாதம்மூட்டில் உள்ள குருத்தெலும்பு இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை, இது முக்கியமாக எலும்புகள் சீராக நகர அனுமதிக்கும் மென்மையான குருத்தெலும்புகளின் தேய்மானம் மற்றும் கிழிந்துவிடும். உடலின் மற்ற மூட்டுகளில் ஏற்படும் மூட்டுவலியைப் போலவே, இது வலி மற்றும் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக செயல்பாடுகளுடன். காலப்போக்கில், மூட்டு தேய்ந்து பெரியதாகிவிடும், அதைச் சுற்றி ஸ்பர்ஸ் உருவாகிறது. இந்த ஸ்பர்ஸ் மூட்டுவலியின் அறிகுறியே தவிர வலிக்கான காரணம் அல்ல. மற்ற கையை நோக்கி உடல் முழுவதும் சென்றடைவது ஏசி மூட்டில் கீல்வாதத்தை மோசமாக்குகிறது. பளு தூக்குபவர்கள், குறிப்பாக பெஞ்ச் பிரஸ் செய்பவர்கள் மற்றும் குறைந்த அளவிற்கு மிலிட்டரி பிரஸ் செய்பவர்கள் மத்தியில் ஏசி மூட்டு தேய்மானம் பொதுவானது. எடை தூக்குபவர்களில், ஏசி மூட்டில் உள்ள மூட்டுவலிக்கு ஒரு சிறப்பு பெயர் உள்ளது - ஆஸ்டியோலிசிஸ்.

வலி தசை திரிபு, மோசமான தோரணை, ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் அல்லது முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். உடன் கலந்தாலோசிக்கவும்எலும்பியல்சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்கான தொழில்முறை. 

ஒரு மாதம் முழுவதும் வலி உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், சிகிச்சை பெறுவது நல்லது. தவிர, நீடித்திருக்கும் கால் வலியானது தசைப்பிடிப்பு, துஷ்பிரயோகம் அல்லது மோசமான இரத்த ஓட்டம் போன்ற பொருட்களால் ஏற்படலாம். கால் வலிக்கு சிறந்த தீர்வாக ஓய்வெடுப்பது, ஐஸ் கட்டிகளை தடவுவது மற்றும் லேசான உடற்பயிற்சிகள் செய்வது. இந்த சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், ஒரு கருத்தைப் பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் மருத்துவ பராமரிப்புக்காக.

ஸ்டெம் செல் சிகிச்சை நிச்சயமாக நம்பிக்கைக்குரிய மற்றும் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டுகிறது, ஆனால் ஆராய்ச்சியில் உள்ளது மற்றும் இன்னும் FDA அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. மேலும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகவும், இந்தப் பக்கம் உதவலாம் -இந்தியாவின் சிறந்த எலும்பியல் மருத்துவர். இந்த பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

உங்கள் வலது கையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் பல நிபந்தனைகளின் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு வாய்ப்பு என்னவென்றால், நீங்கள் கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் அனுபவிக்கலாம், இது வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் கை மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மை போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இது வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம், அனுபவமுள்ள ஒருவரை அணுகவும்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதலைப் பெற.

உங்கள் முதுகில் உள்ள டிஸ்க்குகளில் ஒன்று இடம் விட்டு நகர்ந்து அருகில் உள்ள நரம்புகளை அழுத்துகிறது. வலி கூர்மையாகவோ அல்லது மந்தமாகவோ உணரலாம் - உங்கள் காலின் கீழே பயணம் செய்தாலும் கூட. நிவாரணம், ஓய்வு, வெப்பம் அல்லது பனி பயன்படுத்த, மென்மையான பயிற்சிகள் முயற்சி. ஆனால் மிக முக்கியமாக, ஒருவருடன் பேசுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்தொழில்முறை ஆலோசனைக்காக.

நீங்கள் முதுகின் இடது பக்கத்தில் வலி, இதய வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சவாலான அறிகுறிகளால் அவதிப்படுகிறீர்கள். அவை உங்கள் இதயம் அல்லது நுரையீரலில் ஏதேனும் பிரச்சனை காரணமாக இருக்கலாம். ஆலோசிப்பது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற கூடிய விரைவில்.