தீங்கற்ற நுரையீரல் கட்டிகள் முத்தம் அல்லது உடலுறவு மூலம் பரவுமா?

வலுவான இருமல் சிரப் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, திரவங்களை குடிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் 

இவை இறுக்கமான அல்லது பதட்டமான தசையால் ஏற்படும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். வலியை மோசமாக்கும் எந்தவொரு செயலையும் கவனிக்கவும். வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது அல்லது மெதுவாக மசாஜ் செய்வது அசௌகரியத்தை போக்க உதவும். அது சரியாகவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதை இது குறிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், இருதயநோய் நிபுணரின் ஆலோசனையானது பின்தொடர்தல் பரிசோதனைகளுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
 

இது உங்கள் இடுப்பின் வலது பக்கத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் குடலிறக்கமாக இருக்கலாம். முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

TT ஊசி போடுவது என்பது 24 மணிநேரம் மது அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். உடனடியாக மது அருந்தினால், ஊசி போட்ட இடத்தில் வலி அதிகரிக்கும். தடுப்பூசி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் இது குறைக்கலாம்.

சுயஇன்பம் பலவீனத்திற்கு காரணம் அல்ல. இது வழக்கமான மற்றும் இயற்கையான பாலியல் சந்திப்பின் ஒரு வடிவம். இருப்பினும் அதிகப்படியான சுயஇன்பம் சோர்வு மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
 

இல்லை, நீங்கள் ER க்கு செல்ல வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் உங்கள் காதணிகள் அங்கு காணப்படவில்லை. பெரும்பாலும், காதணி தானாகவே விழுந்தது. ஆனால் வலி, வீக்கம் அல்லது வெளியேற்றம் இருந்தால், நீங்கள் ENT மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

 101 காய்ச்சலும் உடல்வலியும் மோசமானது. வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்காக நீங்கள் அராச்சிடோல் 6 எல் இன்ஜெக்ஷன் (Arachitol 6 L Injection) எடுத்துக்கொண்டது நல்லது. க்ரோசினை 12 மணி நேரம் கழித்து காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகளுக்கு நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஏனெனில் அவை வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகின்றன. ஆனால் ஒவ்வொரு மருந்தையும் சரியான அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நிறைய ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், விரைவில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெற நீங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகினால் நல்லது. நீங்கள் 6.2 அடி உயரத்தில் இருக்கும்போது, ​​எடை அதிகரிப்பது சாத்தியமில்லை என்று அர்த்தமல்ல. இது தைராய்டு கோளாறு, வளர்சிதை மாற்ற நோய் போன்ற பிற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை நிராகரிக்கும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கும். கிரியேட்டின் அல்லது வேறு ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் முறையான இரும்புச்சத்து அல்லது வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டை வலுவாகக் குறிக்கின்றன. அறிகுறிகள் சோர்வு, பலவீனம், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள். உட்செலுத்துதல் தோல்வியுற்றால், கீரை மற்றும் பருப்பு போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும், முட்டை, பால் அல்லது பலப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் போன்ற வைட்டமின் பி 12 மூலங்களையும் உணவில் உட்கொள்வது அவசியம். இந்த சத்துக்களை தவறாமல் உட்கொள்வதால், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

சிறுநீரக கற்கள் என்பது சிறுநீரகத்தின் உள்ளே உருவாகும் கடினமான கடினமான பிட்கள் ஆகும். நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வதால் அவை ஏற்படுகின்றன. அறிகுறிகள் கீழ் அல்லது முதுகில் கடுமையான வலி, இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். சிகிச்சையளிக்க, ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும். வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை கல்லை அகற்றும். ஆனால் நீரேற்றம் மற்றும் உப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றைத் தடுப்பது நல்லது.

இந்த அறிகுறிகளின் காரணம் உடலில் அழுத்தம், அதன் விளைவாக, தவறவிட்ட மாதவிடாய். உங்கள் உடல் இன்னும் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும் பாதையில் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது.  நீங்கள் வெளிப்படையாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், சரியாக சாப்பிட வேண்டும், போதுமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் போதுமான தூக்கம். உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், அதனால் உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை அவர்கள் மதிப்பீடு செய்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்றலாம்

கால்களில் விரிசல் மற்றும் கழுத்து தசைகள் இருந்தால், சில நேரங்களில் உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைவாக உள்ளது என்று அர்த்தம். இரும்பு ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும். உங்கள் HTC நிலை 54 இரும்புச் சத்து குறைபாட்டையும் சுட்டிக்காட்டலாம். கீரை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் இரும்பு அளவை அதிகரிக்க உதவும். ஊட்டச்சத்தை புரிந்து கொள்ளும் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனம். 

இடது விலா எலும்புக் கூண்டில் கடுமையான வலி, தசைப்பிடிப்பு, வீக்கம் (கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்), விலா எலும்பு முறிவுகள், இரைப்பை பிரச்சினைகள், உறுப்புப் பிரச்சனைகள், நுரையீரல் நிலைகள், முதுகுத் தண்டுவடப் பிரச்சனைகள் அல்லது சிங்கிள்ஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், அவர் எந்த பிரச்சனையையும் மதிப்பீடு செய்து கண்டறிய முடியும்.