டாக்டர் டைட்டஸ் ஒரு கை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரா?

உங்கள் காலில் கீல்வாதம் எனப்படும் உடல்நலப் பிரச்சனை உங்களுக்கு இருக்கலாம். மூட்டுவலி மூட்டுகளைத் தாக்கி வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் எலும்புகளின் முனைகளைப் பாதுகாக்கும் குருத்தெலும்பு, காலப்போக்கில் தேய்ந்துவிடும். வலியைப் போக்க, நீங்கள் சில மென்மையான அசைவுகளைக் கற்றுக் கொள்ளலாம், சூடான மற்றும் குளிர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். 

ஒரு சுருக்க எலும்பு முறிவு, அதாவது முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவு முதுகுவலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
- நோயாளிகளுக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, பிரேஸ் அணிந்து ஓய்வெடுக்கவும்.
- அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையானது மருந்துகளுடன் இணைந்து நோயாளிகளின் வலியைக் குறைத்தல், நோயாளியின் அன்றாட வாழ்க்கைச் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல் உள்ளிட்ட நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது.
குத்தூசி மருத்துவம் வலி நிவாரணி புள்ளிகள் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன. உள்ளூர் பின் புள்ளிகள் மற்றும் தொடர்புடைய குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் ஒரு நோயாளிக்கு அதிக அளவில் ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன. 
- அக்குபஞ்சர் எலும்பு வலிமை, எலும்பு வளர்சிதை மாற்றம், எலும்பு தாது அடர்த்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
வழக்கமான அக்குபஞ்சர் அமர்வுகள் சுருக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவு நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வுகள் ஆரம்பத்தில் வழக்கமானதாக இருக்கும், ஆனால் நோயாளியின் பதிலின் படி குறைக்கலாம் மற்றும் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு ஸ்கேன் செய்து அடுத்த நடவடிக்கை பற்றி விவாதிக்க அறிவுறுத்தப்படும்.

ஆம் அவை இரண்டும் கூட்டு மருந்துகளாகும், நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள ஒன்று (ஆக்ஸிகோடோன் 5 மிகி மற்றும் 325 மி.கி அசெட்டமினோஃபென்), பொதுவாக வலி நிவாரணத்திற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

உங்கள் முழங்கால் வலி தசைநார் சுளுக்கு அல்லது கண்ணீர், தசைநாண் அழற்சி அல்லது ஒரு மாதவிடாய் கண்ணீர் காரணமாக இருக்கலாம்.. இளம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு முழங்கால் வலிக்கான பொதுவான காரணம் பெரும்பாலும் முழங்கால் மூட்டுகளில் அதிகப்படியான அல்லது மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது முழங்கால் தொப்பியைச் சுற்றி வலியை ஏற்படுத்தும், இது குதித்தல் அல்லது குந்துதல் போன்ற செயல்களால் மோசமாகிறது. ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு அதை முழுமையாகச் சரிபார்க்கவும். வலி மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க உங்கள் முழங்காலுக்கு ஓய்வு தேவை. வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க 10-15 நிமிடங்களுக்கு ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

ஆஞ்சியோகிராம் செய்த பிறகு உங்கள் கை நன்றாக இருக்காது. செயல்முறையிலிருந்து டெண்டினிடிஸ் வெடித்தது. இது பைசெப் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக நீட்டவும். மேலும், உங்கள் கைக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். வலி தொடர்ந்தால் மருத்துவக் குழுவை அணுகவும். அவர்கள் ஆஞ்சியோகிராம் செய்தனர், எனவே அவர்கள் உங்களுக்கு சரியாக ஆலோசனை வழங்குவார்கள்.

ஆம், உங்கள் தந்தைக்கு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம்.. இருப்பினும், அவரது எடை மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சனைகள் அறுவை சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். அறுவைசிகிச்சைக்குத் தயாராகவும், அவரது நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும் அவர் தனது மருத்துவர்களுடன் நெருக்கமாக பணியாற்ற வேண்டும். அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்கவும், விளைவுகளை மேம்படுத்தவும் உதவும். பாதுகாப்பான மற்றும் வெற்றிகரமான அறுவை சிகிச்சைக்கு அவர் மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் வழிமுறைகளை பின்பற்றுவது முக்கியம்.

ஓடிய பின் முதுகுத்தண்டு வலி பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பின் காரணமாக ஏற்படும் தசைச் சுமையால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் தசைகள் மிகவும் கடினமாக இயங்கும் போது இது நிகழ்கிறது. வலியைப் போக்க, ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் உதவலாம். எதிர்காலத்தில் இதைத் தவிர்க்க, ஓடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் சரியாக நீட்டிக்க வேண்டும்.