Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Male | 19

கடந்த கால வலியை நான் எவ்வாறு திறம்பட விடுவிப்பது?

என் கடந்த காலம் எனக்கு நிறைய காட்டுகிறது, இந்த சாயி எப்படி வெளியே வந்தார்?

டாக்டர் விகாஸ் படேல்

மனநல மருத்துவர்

Answered on 23rd May '24

உங்கள் கடந்த கால நினைவுகளால் உங்களுக்கு நிறைய விஷயங்கள் நடந்திருக்கலாம். சம்பவங்களை நினைவில் கொள்வது மிகவும் சவாலான சூழ்நிலையாக இருந்திருக்கலாம். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் போன்ற ஒருவருடன் நீங்கள் பேசினால் அல்லது ஏமனநல மருத்துவர், உங்கள் ஆற்றலை மீண்டும் பெறுவதற்கும், உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றி மேலும் நெகிழ்வாக இருப்பதற்கும் நேரம் ஒதுக்குமாறு அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

100 people found this helpful

"மனநோய்" (352) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

6 மாதங்களுக்கு முன்பு என் நரம்பியல் நிபுணர் எனக்கு எஸ்கிடலோபிராம் 10 மி.கி இப்போது நான் அளவை 1/4 ஆகக் குறைத்தேன், குழப்பம், தலைச்சுற்றல், கடுமை போன்ற அறிகுறிகள் 6 மாதங்களுக்கு முன்பு போல் கடினமாக இல்லை, ஆனால் இன்னும் மோசமாகவும் சங்கடமாகவும் திரும்பும் அறிகுறிகள் எப்போது மறைந்துவிடும்?

ஆண் | 22

உங்கள் எஸ்கிடலோபிராம் அளவைக் குறைப்பதால் திரும்பப் பெறுதல் விளைவுகளை நீங்கள் கையாளுகிறீர்கள். உங்கள் உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு பழக்கமாகிவிட்டது, எனவே அதை மாற்றுவது அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மருந்தின் அளவு குறையும் போது குழப்பம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் கனம் ஏற்படலாம். நேர்மறையான பக்கமானது, இந்த விளைவுகள் பொதுவாக தலையீடு இல்லாமல் வாரங்களுக்குள் தீர்க்கப்படும். ஓய்வெடுக்கவும், போதுமான அளவு தூங்கவும் மற்றும் சிறந்த அறிகுறி மேலாண்மைக்காக அளவை படிப்படியாகக் குறைப்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

Answered on 27th Aug '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

நான் மயக்கம் அடைகிறேன், எனக்கு பல எதிர்மறை எண்ணங்கள் உள்ளன, அது என் நடத்தையை மாற்றுகிறது மற்றும் நான் மிகவும் கஷ்டப்படுகிறேன்

பெண் | 18

உங்களின் தாழ்ந்த ஆவிகள் மற்றும் உங்கள் சிந்தனையில் உள்ள எதிர்மறைகள் உங்கள் நடத்தையின் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த அறிகுறிகளின் பல்வேறு காரணங்கள் கண்டறியப்படுகின்றன, எனவே அதிக மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தில் உள்ளவர்கள் அதே உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கடந்து செல்லும்போது, ​​​​இந்த பயிற்சியின் முடிவில் கவனம் செலுத்துங்கள்: மெதுவாக சுவாசம் மற்றும் ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்துதல். தவிர, உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் தொடர்புகொள்வது உதவியாக இருக்கும். தேவைப்படும்போது உதவி கேட்பது முக்கியம் என்பதையும் நீங்கள் அறியலாம்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

எனக்கு கை, உள்ளங்கால் நடுங்குகிறது, வயிற்றில் சோகமாக உணர்கிறேன், தனிமையில் அழுது புலம்புகிறேன் சில சமயங்களில் மூச்சு விட முடியாமல் வியர்க்கிறது.

பெண் | 18

Answered on 14th Oct '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை செய்வீர்களா...???

பெண் | 20

ஸ்கிசோஃப்ரினியா சிகிச்சைக்கான ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்... சிகிச்சையில் மருந்து, சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு ஆகியவை அடங்கும்... சில மருந்துகள் மாயத்தோற்றம் மற்றும் பிரமைகள் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன... சிகிச்சை தொடர்கிறது மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது... சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். ஒவ்வொரு சந்திப்பிலும் கலந்துகொள்ளுங்கள்... தயவு செய்து, விடுபட்ட அமர்வுகளில் ஏதேனும் சிகிச்சையின் வெற்றிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

நான் 27 வயதான ஆண், 2 ஆண்டுகளாக கடுமையான அன்றாட கவலையுடன் போராடுகிறேன். என் கவலை எனக்கு தூக்கமில்லாத இரவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, சில சமயங்களில் நான் என் மனதை இழக்கப் போகிறேன் அல்லது என் முழு உடலின் கட்டுப்பாட்டையும் இழக்கப் போகிறேன்.

ஆண் | 27

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

என் மகன் மிதமான ocd நோயால் அவதிப்படுகிறான், ஆனால் நிர்பந்தங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை

ஆண் | 16

மிதமான ஒ.சி.டி என்பது அவர் மீண்டும் மீண்டும் வரும் எண்ணங்கள் அல்லது செயல்களை நிறுத்த முடியாது என்று அர்த்தம். கட்டாயமாக கை கழுவுதல், தொடர்ந்து விஷயங்களைச் சரிபார்த்தல் அல்லது ஒழுங்காக இருப்பது போன்ற பொதுவான அறிகுறிகள் இருக்கலாம். பழங்கால வேற்றுகிரகவாசிகள் OCD க்கு ஒரு சாத்தியமான காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் மரபியல், மூளை வேதியியல் மற்றும் வாழ்க்கை அழுத்தமும் காரணமாக இருக்கலாம். சிகிச்சை, மருந்துகள் மற்றும் குடும்ப ஆதரவு ஆகியவை OCD உள்ளவர்களுக்கு உதவ சில வழிகளாக இருக்கலாம்.

Answered on 5th Sept '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

ஆன்லைனில் மனநல சிகிச்சை பெற முடியுமா?

பெண் | 59

ஆம், நீங்கள் பெறலாம்மனநோய்டெலிமெடிசின் மூலம் ஆன்லைனில் பராமரிப்பு. பல உரிமம் பெற்ற வல்லுநர்கள் வீடியோ அழைப்புகள் அல்லது செய்தி மூலம் மெய்நிகர் அமர்வுகளை வழங்குகிறார்கள்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

அதிக சிந்தனை மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் நடத்தைகள்

ஆண் | 23

மனதளவில் அதிகமாக உணர்தல் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மீண்டும் மீண்டும் வரும் வடிவங்களில் சிக்கி இருப்பது கவலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது அமைதியின்மை, தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் அதிக விழிப்புணர்வு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் மற்றும் மரபியல் முதல் மூளை இரசாயனங்களின் ஏற்றத்தாழ்வுகள் வரை பதட்டத்திற்கான காரணங்கள் மாறுபடும். இந்த உணர்வுகளை நிர்வகிக்க, நினைவாற்றல், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒருவருடன் பேசுவது உங்கள் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

Answered on 22nd Oct '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

என் மகன் தன் வாழ்க்கையை எப்படிக் காத்துக்கொண்டிருக்கிறான், தன்னிச்சையாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி எதையும் புரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை

ஆண் | 25

உங்கள் மகனுக்கு கட்டுப்பாடு மற்றும் முடிவெடுக்கும் செயல்முறையில் சிரமம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. குறிப்பாக இளம் வயதினருக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரை தொடர்பு கொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரு மனநல நிபுணர் உங்கள் மகனின் வாழ்க்கையின் மீதான கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்க தேவையான தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க அவருக்கு உதவ முடியும்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

எனக்கு 0.50 மி.கி அல்பிரஸோலம் தேவைக்கேற்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நான் என் அளவை எடுத்துக் கொண்டேன், எதையும் உணரவில்லை, இன்னும் ஒரு கவலைத் தாக்குதலைக் கொண்டிருக்கிறேன். அந்த டோஸ் எடுத்து இரண்டரை மணி நேரம் ஆகிவிட்டது. நான் இப்போது 0.25 எடுக்கலாமா அல்லது அது மிகவும் ஆபத்தானதா? எனக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை.

பெண் | 24

மருத்துவரிடம் செல்லாமல் அதிக மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் எதையும் செய்தால் உங்களை நீங்களே காயப்படுத்தலாம். குறைந்த பட்சம் Xanax ஐ எப்பொழுதும் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர வேறு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும், ஏனென்றால் அது பாதியிலேயே பேசுவது அல்லது ஆழமாக சுவாசிப்பது போன்ற மோசமாக முடிவடையும்.  இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், சிகிச்சைக்குச் செல்வதும் நன்றாக இருக்கும்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

A.o.A நான் நதீம் என் வயது 29 என் எடை 78 நிலை உண்மையே ஐயா எனக்கு 5 வருடமாக கவலை பிரச்சனை உள்ளது. எனது உடல்நிலை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறித்து எனக்கு நிறைய பயம் உள்ளது. நண்பகலில் எனது உடல்நிலை மோசமடையத் தொடங்குகிறது, அதில் தலைவலி மற்றும் தலையில் கனம் உள்ளது 90..

ஆண் | 29

நீங்கள் கவலையின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பது போல் தெரிகிறது. பயம், தலைவலி மற்றும் உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்படும் போக்கு ஆகியவை கவலையின் சில அறிகுறிகளாகும். ஆர்வமுள்ளவர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிப்பது ஒரு பொதுவான நடத்தை. பதட்டம் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். தளர்வு நுட்பங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Answered on 6th Oct '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

நான் மெத்தில்ஃபெனிடேட் மற்றும் குளோனிடைன் HCL .1mg ஆகியவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

ஆண் | 21

Methylphenidate ஐ Clonidine உடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாகப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.  Methylphenidate ADHD க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் Clonidine சில நேரங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ADHD க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.  அவற்றை இணைப்பது அதிவேகத்தன்மை, மனக்கிளர்ச்சி அல்லது கவனக்குறைவு போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.  உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகளைக் கண்டால், அதைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

Answered on 16th July '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர், எங்கள் மருமகன் மற்றும் மகள் திருமணமான டிசம்பர் 2021 முதல் குடும்ப வாழ்க்கையில் வருத்தம், மனச்சோர்வு, கோபம், தவறான புரிதல் போன்றவற்றால் குடும்ப ஆலோசனை தேவை. அவர்களுக்கு இடையே புரிதல் இல்லை. அவர்கள் டிசம்பர் 2022 முதல் பிரிந்து வாழ்கின்றனர். ஆனால் குழந்தை தந்தை இல்லாமல் தவிக்கிறது. தயவு செய்து எங்கள் அடையாளத்தைச் சொல்லாமல் இருவரையும் ஒன்றாகக் கூப்பிட்டு அல்லது பெற்றோரின் சார்பாகப் பிரிந்து இந்த ஆலோசனையைச் செய்ய முடியுமா?

ஆண் | 30

This situation can be handled by a psychiatrist and marriage counsellor. Please book an appointment at https://maps.app.goo.gl/xSM3t1UbU3E1un2eA?g_st=com.google.maps.preview.copy. They will arrange one on one session and also couple therapy.

Answered on 23rd Aug '24

டாக்டர் டாக்டர் நரேந்திர ரதி

டாக்டர் டாக்டர் நரேந்திர ரதி

அறிவுறுத்தல்களை வழங்கும்போது எனது சாதாரண கடமைகளை கூட தொந்தரவு செய்வதை நான் மிக எளிதாக மறந்து விடுகிறேன்.... மேலும் ஒருவரிடம் எடுத்துச் செல்வது கூட மிகவும் வெட்கப்படுகிறேன், வெட்கத்தால் நான் தனியாக இருக்க விரும்புகிறேன், அவற்றுக்கு ஏதேனும் தீர்வா?

ஆண் | 30

நீங்கள் மறதி மற்றும் கூச்சத்துடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில பொதுவான உத்திகள் உள்ளன. நினைவகத்தை மேம்படுத்த, தகவலை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கவும், காட்சி உதவிகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் நடைமுறைகளை நிறுவவும். கூச்சத்தை வெல்வது என்பது சிறிய படிகளில் தொடங்குதல், சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல், ஆதரவைத் தேடுதல், சமூக சூழ்நிலைகளில் படிப்படியாக வெளிப்படுதல் ஆகியவை அடங்கும். சமூக கவலையை போக்கவும் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது சிகிச்சையாளரை அணுகலாம்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

நான் உண்மையில் எனது GP க்கு செல்ல விரும்பவில்லை, மேலும் நான் adhd உள்ளதா எனப் பார்ப்பதற்கு வேறு ஏதேனும் வழி இருக்கிறதா என்று பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன், என் பெற்றோர் என்னைச் சரிபார்க்க விரும்பவில்லை, நான் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். தினமும் நிறைய மற்றும் சில பதில்கள் வேண்டுமா?

ஆண் | 22

ஒரு நிபுணரிடம் பேசுவது முக்கியம்மனநல மருத்துவர்உங்களுக்கு ADHD இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால். அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை சரியாக மதிப்பிடலாம் மற்றும் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கான சரியான படிகள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வது உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாவிட்டாலும், ADHD கவலைகளுக்கு உதவ ஒரு மனநல மருத்துவர் சிறந்த நபர். 

Answered on 30th Sept '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

என்னிடம் ADD / கவனக்குறைவான ADHD உள்ளது. நான் எடை குறைப்பதில் தீவிர பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறேன், ஆனால் எனது மருந்து (பொதுவான Vyvanse), என் பசியை அடக்குகிறது மற்றும் என்னால் எடையை அதிகரிக்க முடியாது. என் பசியை அடக்கி, எடை அதிகரிக்க உதவும் ஏதேனும் மருந்துகளை நான் முயற்சி செய்ய முடியுமா?

ஆண் | 18

ADD/கவனக்குறைவான ADHD க்கு நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்தின் காரணமாக உடல் எடையை குறைப்பதில் சிக்கல் இருப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த மருந்தால் உங்கள் பசியின்மை பாதிக்கப்படுகிறது, இதனால் நீங்கள் எடை அதிகரிப்பதை கடினமாக்குகிறது. பசியை அடக்காத மற்றொரு மருந்தை முயற்சிப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசினால் அது உதவலாம். அத்தகைய மாற்றம் ஆரோக்கியமான எடையை அடைய உதவும். உங்கள் கவலைகள் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள், அதனால் அவர்கள் சரியான தீர்வைக் காணலாம்.

Answered on 20th Sept '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

இருமுனைக் கோளாறு சில நாட்கள் அல்லது நீண்ட நேரம் நீடிக்கிறதா?

பெண் | 23

ஆம், இருமுனைக் கோளாறு மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம். இவை நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் நீடிக்கும்.. அறிகுறிகளில் சோகம், அழுகை, எரிச்சல் மற்றும் கோபம் ஆகியவை அடங்கும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்

Related Blogs

Blog Banner Image

டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்

டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.

Blog Banner Image

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமாடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்

Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

Blog Banner Image

உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்

உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.

Blog Banner Image

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.

Blog Banner Image

உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களைத் தடுப்பது எப்படி?

உணவில் உள்ள சில வாசனைகள் அல்லது சுவைகள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?

சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் தைராய்டு கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?

சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் சமூக கவலை அல்லது உணவு தொடர்பான பயங்களால் தூண்டப்படுமா?

உணவுக் கோளாறுகளின் வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்களுக்கு சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல் மிகவும் பொதுவானதா?

சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு அடிப்படை மனநல நிலையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?

சில உணவுப் பழக்கங்கள் அல்லது சடங்குகள் சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களுக்கு பங்களிக்க முடியுமா?

Did you find the answer helpful?

|

Consult

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home /
  2. Questions /
  3. Mera past muje bhut dikaat deeta hai iss sai kaise bhaar aya...