தலைவலியுடன் வாந்தி எடுப்பதற்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஜலதோஷம் உங்கள் பசியை இழக்கச் செய்யலாம். வழக்கமான குளிர் அறிகுறிகளில் மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது அடைப்பு, தொண்டையில் சளி மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் பசியை மேம்படுத்த, நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும், சூப்கள், பழங்கள் மற்றும் தயிர் போன்ற லேசான, ஜீரணிக்க எளிதான உணவுகளை உண்ணவும். மீட்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மேலும் ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மலச்சிக்கல் என்பது குறைந்த எண்ணிக்கையிலான குடல் இயக்கங்கள் அல்லது அவ்வாறு செய்வது கடினமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உணவில் நார்ச்சத்து மற்றும் தண்ணீர் இல்லாததால் இது நிகழலாம். கீரை, காய்கறிகள் மற்றும் ஆப்பிள் ஆகியவற்றில் நீங்கள் நன்றாக வேலை செய்தீர்கள். அவளது உணவுடன் அதிக தண்ணீர் மற்றும் முழு தானியங்களையும் கொடுக்க முயற்சி செய்யலாம். 

உங்களுக்கு டிஸ்ஸ்பெசியா இருக்கலாம், இது உங்கள் செரிமான அமைப்பின் மேல் பகுதியை அடிக்கடி பாதிக்கும் ஒரு கோளாறு ஆகும். வீக்கம், வாயு மற்றும் குமட்டல் முதல் வயிற்று வலி மற்றும் அதிருப்தி வரை அறிகுறிகள் இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கிறேன்.
 

Reglan உணவுடன் அல்லது உணவு இல்லாமலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது உங்கள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் குமட்டல் மற்றும் செரிமான அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது. அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்பட்டால், தற்காலிகமாக பசி குறைவாக உணரலாம்.

உங்கள் வயிற்றில் 2 வருடங்கள் பாதுகாப்பு முள் வைத்திருப்பது ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு வயிற்று வலி ஏற்படலாம், நீங்கள் தூக்கி எறியப் போகிறீர்கள் அல்லது உண்மையில் தூக்கி எறியலாம். முள் உங்கள் வயிற்றில் ஒரு கண்ணீரை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் தொற்றுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை மூலம் அதைச் செய்வது முக்கியம். முள் அங்கேயே இருந்தால் அது வேறு பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். உதவி பெற உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

காய்ச்சல் மற்றும் கசப்பான நாக்கு உங்கள் நிலை மோசமாகிவிட்டதாகக் கூறுகிறது. முழுமையான மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு விரைவில் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன்.

நீங்கள் நிறைய வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை எதிர்கொள்வது போல் தெரிகிறது. . மாற்று சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசியிருக்கிறீர்களா? உங்கள் இரத்த செயல்பாடு சாதாரணமாக இருப்பது நல்லது, ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது முக்கியம். உங்கள் டயட்டை மாற்றுவது அல்லது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முயற்சித்தீர்களா? மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் உங்களுக்குக் கிடைக்கும் அனைத்து விருப்பங்களையும் ஆராய்வதும் முக்கியம். . . . .

ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தொற்றுநோயால் செல்கிறீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் அசித்ரோமைசின் காலை 500 மி.கி மற்றும் இரவில் ஃபிளாஜில் 400 மி.கி பயன்படுத்தி பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்களை குறிவைத்திருக்கலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தாலும் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். நோய்த்தொற்றின் முழுமையான ஒழிப்பை உறுதிப்படுத்த சிகிச்சையை நீடிக்கவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் அசாதாரண பக்க விளைவுகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.