L3-4 லேமினெக்டோமிக்குப் பிறகு தொடர்ந்து ஏற்படும் கால் வலிக்கு என்ன தீர்வு?

கீல்வாதத்திற்கு ஆல்கஹால் முன்கூட்டியே காரணியாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் மதுவை விட்டுவிட்டால் கீல்வாதம் மட்டுமே வெடிக்கும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

உங்கள் அம்மாவுக்கு பெரிஃபெரல் எடிமா இருக்கலாம், இது அவரது கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, அதிக நேரம் அசையாமல் உட்கார்ந்திருப்பது அவளது கால்களில் திரவம் குவிந்து, வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். உட்காருவதால் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் இது நிகழ்கிறது. அவள் வீட்டில் இருக்கும் போது மற்றும் நகரும் போது, ​​வீக்கம் குறைகிறது, ஏனெனில் இயக்கம் திரவம் மீண்டும் மேலே செல்ல உதவுகிறது. கடையில் இருக்கும்போது குறுகிய நடைப்பயணங்கள் அல்லது கால் பயிற்சிகள் செய்ய அவளை ஊக்குவிப்பது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

உங்கள் மணிக்கட்டில் தசைநார் தளர்ச்சி எனப்படும் ஒரு நிலை உள்ளது. இதன் பொருள் உங்கள் தசைநார்கள் தளர்வானவை மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டை சரியாக ஆதரிக்கவில்லை, இது சில நிலைகளில் நிலையற்றதாக உணர்கிறது. இது கடந்த கால காயம் அல்லது இயற்கையான ஹைபர்மொபிலிட்டி காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மணிக்கட்டை உறுதிப்படுத்த உதவ, அறிகுறிகளைத் தூண்டும் செயல்களின் போது மணிக்கட்டு பிரேஸை அணிந்துகொள்வது ஆதரவை வழங்கும் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையைக் குறைக்கும். சிறப்பு மணிக்கட்டை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் செய்வது காலப்போக்கில் வலிமை மற்றும் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும், தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு உடல் சிகிச்சையாளரை அணுகவும்.

நாய் கடி மற்றும் தடுப்பூசி காரணமாக கடித்த இடத்தில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு, சோர்வான கால்கள் மற்றும் தசைகள் கனமாக இருக்கும். உங்கள் உடல் தடுப்பூசிக்கு அதிகமாக எதிர்வினையாற்றக்கூடும். மற்ற காலில் உள்ள தொடை வலி கடித்தது அல்லது தடுப்பூசியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது. அரிப்பு மற்றும் வலிக்கு குளிர் அழுத்தங்கள் மற்றும் OTC ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கால்களை ஓய்வெடுக்கவும், சோர்வைக் குறைக்க உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ரேபிஸ் தடுப்பு உறுதி.