இரத்தமாற்றம் மற்றும் IV காயங்கள்

இல்லை, தீங்கற்ற நுரையீரல் கட்டி முத்தம் அல்லது உடலுறவு மூலம் பரவாது. மறுபுறம், ஏதேனும் அசாதாரண நுரையீரல் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் நிபுணர் மதிப்பீட்டிற்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதையும் வலியுறுத்த வேண்டும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் தொற்றுநோயை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. உயர்ந்த சி-ரியாக்டிவ் புரதம் பொதுவாக உங்கள் உடல் ஒன்றை எதிர்த்துப் போராடுவதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் அசித்ரோமைசின் எடுத்துள்ளதால், திரவங்களை அருந்தவும், ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை முடிக்கவும். இருப்பினும், காய்ச்சல் தொடர்ந்தாலோ அல்லது புதிய பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். 

சோகம் அல்லது துன்பம் போன்ற வலுவான உணர்ச்சிகள் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு, சுவாச மாற்றங்கள் மற்றும் தசை பதற்றம் உள்ளிட்ட உடல்ரீதியான பதில்களைத் தூண்டும். அழுகைக்கு உங்கள் உடலின் பதில் இந்த அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச தயங்க வேண்டாம்.

கருக்கலைப்பு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்பட்டால், அது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை காரணமாக இருக்கலாம். மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மாத்திரைகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கும் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

Midol மற்றும் Nyquil ஐ ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. மிடோலில் வலி நிவாரணம் அசெட்டமினோஃபென் உள்ளது. நைகுவிலில் அசெட்டமினோஃபெனும் உள்ளது. அதிகப்படியான அசெட்டமினோஃபென் உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். இது மயக்கம் அல்லது தூக்கம் ஏற்படலாம். அதை வெளியேற்ற தண்ணீர் குடிக்கவும். குமட்டல், வாந்தி, அல்லது வயிற்று வலி ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். அவை அதிகப்படியான அளவுக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். 

இவை தசை இழுப்பு, சுருக்கப்பட்ட நரம்பு அல்லது வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஏற்படலாம். அல்ட்ராசெட் மற்றும் பென்டாப் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வலியை தற்காலிகமாக குறைக்கலாம் ஆனால் அதற்கான உண்மையான காரணத்தை நீங்கள் தேட வேண்டும் என்று நான் அறிவுறுத்துகிறேன். நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன், இதனால் நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட்டு சரியான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

வீக்கத்தின் அடிப்படை நிலை பற்றி தோல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டியது அவசியம். தற்போதுள்ள வீக்கம் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு சரியான நோயறிதல் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும், இதன் விளைவாக வீக்கம் குறையும்.

இடது விலா எலும்புக் கூண்டில் கடுமையான வலி, தசைப்பிடிப்பு, வீக்கம் (கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்), விலா எலும்பு முறிவுகள், இரைப்பை பிரச்சினைகள், உறுப்புப் பிரச்சனைகள், நுரையீரல் நிலைகள், முதுகுத் தண்டுவடப் பிரச்சனைகள் அல்லது சிங்கிள்ஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், அவர் எந்த பிரச்சனையையும் மதிப்பீடு செய்து கண்டறிய முடியும்.

நீங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், தோலின் கீழ் உள்ள கட்டியானது வீங்கிய நிணநீர் முனையாக இருக்கலாம். இது ஒரு நீர்க்கட்டி அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம் என்பதால், நீங்கள் அதை மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்க வேண்டும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ENT நிபுணரை அணுகுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன்.
 

ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிக்க, உங்கள் உடல் எரிவதை விட அதிக கலோரிகளை நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகள் முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க வலிமையை உள்ளடக்கிய உடற்பயிற்சிகளையும் ஈடுபடுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையிலான நடைமுறை சுகாதார ஆலோசனையைப் பெற, தகுதிவாய்ந்த உணவியல் நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.
 

முழு, சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். கொட்டைகள், விதைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கலோரி நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. தயிர் மற்றும் நட் வெண்ணெய் சிறந்த சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குகின்றன. தினமும் மூன்று வேளை உணவும், இடையில் சிற்றுண்டியும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழியில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

ஜனவரி மற்றும் பிப்ரவரி மாதங்களில், உங்களிடம் ஏற்கனவே ARV காட்சிகள் இருந்தன. இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு அவை தேவையில்லை, ஆனால் கவனமாக இருங்கள். காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது வீங்கிய சுரப்பிகள் - ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளைக் காணவும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். 

காய்ச்சலுக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். காய்ச்சல் என்பது உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். அடிக்கடி ஏற்படும் காரணங்கள் சளி, காய்ச்சல் அல்லது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நோய். காய்ச்சலைத் தணிக்க, அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களைக் கண்காணிக்கும் ஒரு பெரியவர் உங்களிடம் இருக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் தூங்கவும் மறக்காதீர்கள். உங்கள் காய்ச்சல் நீங்கவில்லை அல்லது வேறு புதிய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

சில நேரங்களில், வேகமான இதயத் துடிப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மற்ற தூக்க பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தயவு செய்து கூடுதல் மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு தூக்க நிபுணரைப் பார்க்கவும், இல்லையெனில் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிப்பதைக் காணவும்.