கடைசி டோஸுக்கு 3 மாதங்களுக்குள் கீறலுக்கு புதிய ARV தடுப்பூசி தேவையா?

வீங்கிய கால்கள் இதயம், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பதும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சுருக்க காலுறைகளை அணிவது, கால்களை உயர்த்துவது மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவை வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். வீக்கம் தொடர்ந்தால் அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். 

ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம். எதிர்மறையான சோதனை முடிவு நேர்மறையான அறிகுறியாக இருந்தாலும், எந்தவொரு சிக்கல்களையும் நிராகரிக்கவும் உங்கள் நல்வாழ்வை உறுதிப்படுத்தவும் தொடர்ந்து அறிகுறிகள் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் தூங்குவதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கலாம். 2-3 மணி நேரம் மட்டும் தூங்கினால் போதாது. நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா, எரிச்சல் அடைகிறீர்களா அல்லது பகலில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் உள்ளதா? படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மன அழுத்தம், காஃபின் அல்லது மின்னணு சாதனங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும், காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைத்து, வசதியான தூக்க இடத்தை உருவாக்கவும். 

நீங்கள் கேட்கும் சத்தங்கள் குடலில் வாயு இயக்கம் காரணமாக இருக்கலாம்

நாள்பட்ட கிராவினேட் ஊசியின் விளைவாக உங்கள் நரம்புகள் தொடர்பான சிக்கல்களை நீங்கள் உருவாக்கியுள்ளீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. இது நரம்பு அடைப்பு மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். துல்லியமான மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு வாஸ்குலர் நிபுணரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

தீபக் மெமோரியல் மருத்துவமனையில் பயிற்சி பெறும் மருத்துவர்களில் டாக்டர் அரோனும் ஒருவர். மார்பு/குரல் வெடிப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். டாக்டர். ஆரோனைத் தூண்டுவது மூலத்தைக் கையாள்வதற்கும் ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம் போன்ற சரியான சிகிச்சையை வழங்குவதற்கும் அவருக்கு உதவுவார்.

கடந்த 6 மணிநேரமாக உங்களுக்கு ஒரு காதில் அடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், அது காது மெழுகு, சைனசிடிஸ் அல்லது உள் காதில் சிறிது தண்ணீர் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு ENT நிபுணரை அணுகி, உங்கள் காதுகளின் விரிவான பரிசோதனைக்கு, தடையின் மூலத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். காதுகளை நீங்களே சுத்தம் செய்யும் எந்த முயற்சியையும் தவிர்க்கவும், இது மேலும் சேதத்தை விளைவிக்கும்.

13 வயதில், ஒரு நபர் இன்னும் உயரமாக வளரும் திறன் கொண்டவர், ஆனால் சில குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு அது மரபியல் சார்ந்தது. உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான உணவுமுறை மூலம் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க முடியும். ஆயினும்கூட, உங்கள் உயரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, அவர் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடிய சாத்தியமான மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறியலாம்.

முன்கூட்டிய வெள்ளை முடியை அனுபவிப்பது பொதுவானது மற்றும் மரபியல், மன அழுத்தம், ஆரோக்கியம் மற்றும் வயது தொடர்பான காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். சரியான சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

புகையில் உள்ள நிகோடின் காரணமாக சிகரெட் போதை வலுவானது. நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முயற்சிக்கும் போது நீங்கள் எரிச்சல், கவலை மற்றும் புகைபிடிப்பதற்கான வலுவான தூண்டுதல்களைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் உடல் நிகோடினுக்குப் பயன்படுத்தப்படுவதால் இது மிகவும் இயற்கையானது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த உத்தி குடும்பம், நண்பர்கள் அல்லது ஒரு ஆதரவுக் குழுவின் உதவியாகும். வெற்றிகரமாக வெளியேற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நுட்பங்களை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய ஒரு சுகாதார வழங்குநரையும் நீங்கள் ஆலோசனை செய்யலாம். 

ரேபிஸ் தடுப்பூசியைப் பெற்ற பிறகு, பொதுவாக மது அருந்துவது பாதுகாப்பானது. எவ்வாறாயினும், வெறிநாய்க்கடிக்கு எதிராக உகந்த பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, மிதமான அளவில் குடிப்பது மற்றும் முழு தடுப்பூசி தொடரை முடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

தூக்கத்தின் போது தொண்டையில் இருந்து அவ்வப்போது இரத்தம் வருவதை ஒரு நிபுணரின் சரியான மதிப்பீடு தேவை. இது வறட்சி, நாசி நெரிசல் அல்லது தொண்டை எரிச்சல் காரணமாக இருக்கலாம். இதற்கிடையில், காற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது மற்றும் தொண்டை எரிச்சலைத் தவிர்ப்பது ஓரளவு நிவாரணம் அளிக்கலாம்.

அல்பெண்டசோல் என்பது பொதுவாக அவற்றை அகற்ற உதவும் ஒரு மருந்து. ஆனால் சில சமயங்களில் முள்புழுக்களை முழுவதுமாக வெளியேற்ற உங்களுக்கு கூடுதல் அளவுகள் தேவைப்படும். அடிக்கடி கைகளை கழுவவும், நகங்களை சுருக்கவும், படுக்கையை அடிக்கடி மாற்றவும். 

உங்களுக்கு ஜலதோஷம் ஏற்பட்டால், அதன் அறிகுறிகள் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தும்மல் போன்றவையாக இருக்கலாம். ஜலதோஷம் பொதுவாக வைரஸ்கள், குறிப்பாக மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருக்கும்போது, ​​இது மிகவும் எளிதாகப் பரவுகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக, ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இனிப்பு திரவங்களை குடிக்கவும், சத்தான உணவை உண்ணவும். கூடுதலாக, கவுண்டரில் வாங்கப்பட்ட குளிர் சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளில் இருந்து உங்களுக்கு சிறிது நிவாரணம் அளிக்கும்.