பூஜ்ய

உங்களுக்கு இருதரப்பு முக வீக்கம் இருக்கலாம், அதாவது உங்கள் முகத்தின் இருபுறமும் வீங்கியிருக்கும். இது தொற்று, ஒவ்வாமை அல்லது பல் பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையைப் பெற விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். இதற்கிடையில், நீங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

ஆம், நிச்சயமாக! இரும்புச் சத்துக்களைத் தொடங்குவது உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும். குறைந்த இரும்புச்சத்து, வெளிர் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் தோன்றலாம். உங்கள் உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாததால் பெரும்பாலான இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. சமச்சீர் உணவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த கீரை மற்றும் இறைச்சி போன்ற உணவுகள் இருக்க வேண்டும். பொருத்தமான பரிந்துரைகளுக்கு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

உட்புற பயன்பாட்டிற்கு அல்லாத திரவத்தை உட்கொள்ளும் போது, ​​அது தீங்கு விளைவிக்கும். வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி, அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகள் நாக்கு விரைவாக பொருட்களை உறிஞ்சுவதன் விளைவாகும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். தவறைப் பற்றி மருத்துவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது முக்கியம், அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்கள்.

ஸ்பெக்ஸ் மற்றும் முகப்பரு காரணமாக மூக்கு மற்றும் கன்னங்களில் உள்ள தழும்புகளுக்கான சிகிச்சையானது உங்களிடம் உள்ள தழும்புகளின் வகை மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. சிகிச்சைகள் லேசர் மறுஉருவாக்கம், இரசாயன உரித்தல், டெர்மபிரேஷன், மைக்ரோநெட்லிங் மற்றும் நிரப்புகள் வரை இருக்கலாம். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் வகை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படும் பகுதியைப் பொறுத்து இந்த சிகிச்சையின் விலை பரவலாக மாறுபடும். நீங்கள் பரிசீலிக்கும் சிகிச்சைக்கான துல்லியமான மதிப்பீட்டைப் பெற தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது ஹார்மோன் மாறுபாடுகள் போன்ற பல காரணிகளால் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். மனிதர்களுக்கு தினமும் 100 முடிகள் வரை உதிர்வது இயல்பானது. ஆனால் இது வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருந்தால், வழுக்கை புள்ளிகள் அல்லது மெல்லிய முடியை நீங்கள் கவனிக்கலாம். நன்றாக சாப்பிடுவது, உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துவது மற்றும் மிகவும் கடுமையானதாக இல்லாத முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது முடி உதிர்வைத் தடுக்க உதவும். 

பிக்மென்டேஷன் என்பது சில பகுதிகளில் தோல் வேறுபட்ட தொனியைப் பெறுவதை ஒப்பிடக்கூடிய ஒரு நிலை. இது சூரியன், ஹார்மோன் அளவுகளை மாற்றுதல் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படலாம் அல்லது சில சமயங்களில் இது சருமத்தின் இயற்கையான பண்பு ஆகும். நியாசினமைடு அல்லது கோஜிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களால் உட்செலுத்தப்பட்ட கிரீம் நிறமியை ஒளிரச் செய்ய உதவும். உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்காதீர்கள்.