எனக்கு ஏன் தோல் சொறி மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது?

உங்கள் அக்குடேன் சிகிச்சையை முடித்த பிறகு, வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது உங்கள் தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கல்லீரல் பாதிக்கப்படுவதால் வைட்டமின் ஏ அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது நச்சுத்தன்மை ஏற்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவப் பின்னணி மற்றும் நிலையின் அடிப்படையில், வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸின் அளவு மற்றும் கால அளவு தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும்.

ஒரு மாத்திரை உங்கள் தொண்டையில் சிக்கியிருக்கலாம் அல்லது ஒருவேளை உங்கள் வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இவை உங்கள் தொண்டையில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம், உங்கள் மார்பு வலிக்கலாம் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் வலி இருக்கலாம். மாத்திரை மேற்பரப்பில் இருந்து விலகி இருக்க, அதை தண்ணீருடன் எடுக்க முயற்சிக்கவும். வலி நிவாரணமடையவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக ஆலோசனை வழங்கும் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். 

வயதுக்கு ஏற்ப முடி வெள்ளையாக மாறுவது அல்லது மரபணு ரீதியாக இருப்பது வழக்கமான ஒன்றுதான். தோல் பிரச்சனைகள் மற்றும் டென்ஷன் போன்றவையும் இதற்கு காரணமாகின்றன. மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யுங்கள்; ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து யோகா செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. முடிந்தால் தாவர அடிப்படையிலான சாயங்களைப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் அவை தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை; உங்கள் தலைமுடியை இறக்கும் போது மென்மையாகக் கையாள மறக்காதீர்கள், இதனால் நீங்கள் அதை மேலும் சேதப்படுத்தாமல் இருக்கலாம். 

கணுக்கால் மீது கொப்புளங்கள் மற்றும் கருமையான எரிந்த தோல் போன்ற ஒரு நாள்பட்ட அரிக்கும் தோலழற்சியைக் குறிக்கலாம். அரிப்பு, சிவத்தல், தடித்த தோல் ஏற்படும். இது ஒரு வருடத்திற்கு மேல் நீடிக்கும். காரணங்களில் மரபியல், தோல் வறட்சி அல்லது எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும். பயனுள்ள படிகள்: ஈரப்பதமாக்குதல், கடுமையான சோப்புகளைத் தவிர்த்து, சருமத்தை வறண்டு சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.