அதிக தைராய்டு அளவுகள் எனது ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

இது சம்பந்தப்பட்டது. இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைக் குறிக்கலாம். பேட்ச்களைப் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்துங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அசௌகரியத்தைத் தணிக்க, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குளிர்ந்த நீரில் மெதுவாக சுத்தம் செய்து, லேசான, இனிமையான லோஷனைப் பயன்படுத்தவும். 

பல்வேறு காரணிகள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம், தூக்கம், மோசமான உணவு - இவை போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுங்கள். பிரச்சனைகள் தொடர்ந்தால், நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம், ஒருவேளை குடும்பத்தினரிடம் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் முறையான இரும்புச்சத்து அல்லது வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டை வலுவாகக் குறிக்கின்றன. அறிகுறிகள் சோர்வு, பலவீனம், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள். உட்செலுத்துதல் தோல்வியுற்றால், கீரை மற்றும் பருப்பு போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் முட்டை, பால் அல்லது வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் போன்ற வைட்டமின் பி 12 மூலங்களை உணவில் உட்கொள்வது அவசியம். இந்த சத்துக்களை தவறாமல் உட்கொள்வதால், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

54 வயதுப் பெண், மூளை அறுவைச் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், பல பெரியவர்களைப் போலவே மீட்பு காலவரிசையை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் மீண்டும், ஒவ்வொரு வழக்கும் தனித்துவமானது.
இயல்பான தினசரி நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புதல் மற்றும் அறிவாற்றல் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதை உள்ளடக்கிய முழுமையான மீட்பு செயல்முறை, பல வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் கூட ஆகலாம்.

முதலில் செய்ய வேண்டியது காயத்தை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் சுத்தம் செய்வது. இரத்தப்போக்கு நிறுத்த காயத்தின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கவும் மற்றும் சுத்தமான கட்டு கொண்டு மூடவும்.

உங்கள் 1.1 வயது குழந்தைக்கு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதாக சோதனை முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன, அது இன்னும் தொடர்கிறது. ஒருவேளை, நீங்கள் விரைவில் ஒரு குழந்தை மருத்துவரைச் சந்தித்து பரிசோதனையின் முடிவுகளை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை முறையைக் காட்டுவார்கள். மருத்துவ கவனிப்பை அதிகம் தள்ளிப் போடாதீர்கள். 

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், இப்போது மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். முகத்தின் வீக்கம் தொற்று, ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது மருந்துகளின் எதிர்வினை போன்ற பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளைக் குறிக்கலாம். ஒரு மருத்துவ நிபுணராக, உடனடியாக ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகுமாறு நான் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறேன். அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளின் மூலத்தைக் கண்டுபிடித்து உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.
 

உங்களால் அடையாளம் காண முடியாத ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் விழுங்கினால், அமைதியாக இருந்து விரைவாக செயல்படுங்கள். தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி ஏற்படலாம். அந்த அறியப்படாத டேப்லெட் ஆபத்தானது. நீங்கள் உட்கொண்டது, அளவு மற்றும் நேரத்தை நினைவுபடுத்த முயற்சிக்கவும். அதை வெளியேற்ற உதவும் தண்ணீர் குடிக்கவும். அடுத்த படிகளுக்கு விஷக் கட்டுப்பாட்டை அழைக்கவும். 

கால்களில் விரிசல் மற்றும் கழுத்து தசைகள் இருந்தால், சில நேரங்களில் உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைவாக உள்ளது என்று அர்த்தம். இரும்பு ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும். உங்கள் HTC நிலை 54 இரும்புச் சத்து குறைபாட்டையும் சுட்டிக்காட்டலாம். கீரை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் இரும்பு அளவை அதிகரிக்க உதவும். ஊட்டச்சத்தை புரிந்து கொள்ளும் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனம். 

தனிப்பட்ட மதிப்பீடு தேவைப்படும் பல காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்

செரிமானம் மற்றும் காற்று அதிகப்படியான உணவு உட்பட பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்; கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவு உட்கொள்ளல்; மன அழுத்தம். இடது விலா எலும்புகளின் கீழ் வலியின் தொடர்ச்சியான புகார்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுகவும்.

மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவது சரியானதா அல்லது ஏதேனும் மாற்றங்கள் தேவையா என்பதை விவாதிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைத்த உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.