Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Ask Free Question

Male | 25

வைட்டமின்கள் அல்லது மருந்துகள் முழங்கால் வலியைப் போக்க மூட்டு மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியுமா?

எனக்கு முழங்கால் வலி இருப்பதால் மூட்டு மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான வைட்டமின்கள் அல்லது மருந்துகள்

dr pramod bhor

மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்

Answered on 23rd May '24

உடன் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுஎலும்பியல்நீங்கள் முழங்கால் வலியால் அவதிப்படும் போது மருத்துவர். வலிக்கான காரணம் என்ன, அது எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதைக் கண்டறிய X-கதிர்கள் அல்லது CT ஸ்கேன்களைப் பெற அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறலாம். நோயறிதலின் அடிப்படையில், அவர்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதவை என்பதால், வகை D மற்றும் கால்சியம் போன்ற வைட்டமின்கள் போன்ற சில மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை வழங்கலாம்.

32 people found this helpful

"எலும்பியல்" (1041) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நான் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது அல்லது எதையாவது இழுக்கும்போது அல்லது கை மல்யுத்தத்தின் போது என் மணிக்கட்டு தளர்வாகவோ அல்லது நிலையற்றதாகவோ இருப்பதை நான் கவனித்திருக்கிறேன், ஆனால் நான் வேண்டுமென்றே அதை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நகர்த்தும்போது மட்டுமே அது நடக்கும். நான் அதை 6 மாதங்களுக்கு முன்பே கவனித்தேன். இதற்கு என்ன காரணம் மற்றும் நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்ல முடியுமா?"

ஆண் | 15

உங்கள் மணிக்கட்டில் தசைநார் தளர்ச்சி எனப்படும் ஒரு நிலை உள்ளது. இதன் பொருள் உங்கள் தசைநார்கள் தளர்வானவை மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டை சரியாக ஆதரிக்கவில்லை, இது சில நிலைகளில் நிலையற்றதாக உணர்கிறது. இது கடந்த கால காயம் அல்லது இயற்கையான ஹைபர்மொபிலிட்டி காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மணிக்கட்டை உறுதிப்படுத்த உதவ, அறிகுறிகளைத் தூண்டும் செயல்களின் போது மணிக்கட்டு பிரேஸை அணிந்துகொள்வது ஆதரவை வழங்கும் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையைக் குறைக்கும். சிறப்பு மணிக்கட்டை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் செய்வது காலப்போக்கில் வலிமை மற்றும் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும், தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு உடல் சிகிச்சையாளரை அணுகவும்.

Answered on 6th Sept '24

Read answer

எனக்கு 25 வயதாகிறது, சில நாட்களாக நான் பாத்திரங்களைக் கழுவும்போது என் கை வீங்குவது போல் உணர்கிறேன், அது மரத்துப்போய், என் கை தண்ணீரில் ஊறுவது போல் உணர்கிறேன்.

பெண் | 25

Answered on 30th May '24

Read answer

எனது வெளிப்புற முழங்கையிலிருந்து என் பிங்கி மற்றும் என் கட்டைவிரல்/ஆள்காட்டி விரல் வரை எனக்கு மிகவும் கூர்மையான மற்றும் நிலையான வலி உள்ளது. அது அந்த விரல்களில் கூச்சத்தையும் உணர்வின்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது. நான் அதன் மீது ஐஸ் கட்டிகளை வைக்க முயற்சித்தேன் ஆனால் அது வலியை மோசமாக்குகிறது. மற்றும் உல்னாவின் ஒரு சிறிய பகுதி எனது மற்ற முழங்கையை விட சற்று அதிகமாக நீண்டு கொண்டே இருப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த நேரத்தில் நான் ஓய்வில் இருக்கிறேன் மற்றும் வலி நிலையானது

பெண் | 44

Answered on 23rd May '24

Read answer

பட்டெல்லா தசைநார் இருக்கும் எனது இடது முழங்கால் தொப்பிக்கு கீழே எனக்கு வலி உள்ளது, மேலும் எனக்கு ஜம்பர் முழங்கால் இருப்பதாக நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன். நான் நாள் முழுவதும் கான்கிரீட் தரையில் வேலை செய்கிறேன். எனக்கு ஒரு வாரமாக வலி இருக்கிறது.

ஆண் | 21

Answered on 4th June '24

Read answer

நான் முதுகெலும்பு காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். என் மருத்துவர் ஒரு வருடத்திற்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தினார், அது இந்த மாதத்தில் முடிவடையும். ஆனால் என் முதுகு இன்னும் வலிக்கிறது மற்றும் நோயறிதலுக்கு முன்பு அது தாங்க முடியாத வலியாக இருந்தது. எனவே அதன் காரணங்கள் என்னவாக இருக்க முடியும். நான் அதிக மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா மற்றும் என் நிலைமை மேம்பட்டதா அல்லது மோசமடைந்ததா? இதற்கான நிரூபணமான ஆலோசனையைத்தான் நான் விரும்பினேன். எந்த அறிக்கையும் இல்லாததால், பரிந்துரை அல்லது நிகழ்தகவு உறுதியாக இருக்காது என்று நினைக்கிறேன்.

பெண் | 21

முதுகெலும்பு காசநோய் முதுகெலும்பு சேதம் காரணமாக நீடித்த அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சை தொடங்கும் முன் உங்கள் தற்போதைய வலி நோய்த்தொற்று அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும். சாத்தியமான கூடுதல் மதிப்பீடு அல்லது கவனிப்புக்கு இந்த அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம். கூடுதல் சிகிச்சையானது சிக்கலைத் தணிக்க உதவக்கூடும், எனவே கவலைப்பட வேண்டாம் - விரைவில் ஒரு பின்தொடர் வருகையைத் திட்டமிடுங்கள். 

Answered on 3rd Sept '24

Read answer

ஐயா/அம்மா கடந்த 3-4 நாட்களாக எனது வலது தொடையின் மேற்பகுதியில் அசௌகரியமாக உணர்கிறேன்... நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதன் காரணமாக வலதுபுறம் தசைப்பிடிப்பு உணர்வு... தொடையின் வலது பக்கத்தில் வலி மற்றும் சிறிது நேரம் நடப்பது இயல்பானதாக மாறியது.... PLZ எனக்கு சில பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கவும்

ஆண் | 37

Answered on 30th July '24

Read answer

என் அம்மா முழங்கால் மாற்று இரண்டும் செய்ய வேண்டியிருந்தது

பெண் | 75

நீங்கள் என்னை @8639947097 ஆலோசிக்கலாம். நன்றி

Answered on 23rd May '24

Read answer

என் முதுகுக்கு டைலெனால் 4 கிடைக்குமா?

பெண் | 40

Answered on 29th Aug '24

Read answer

நான் மது அருந்துவதை நிறுத்தும்போது எனக்கு ஏன் கீல்வாதம் வருகிறது

ஆண் | 55

கீல்வாதத்திற்கு ஆல்கஹால் முன்கூட்டியே காரணியாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் மதுவை விட்டுவிட்டால் கீல்வாதம் மட்டுமே வெடிக்கும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

Answered on 23rd May '24

Read answer

r இல் சில முறை கிழிந்த தசைநார்கள். முழங்கால். முழங்கால் மிகவும் கடினமானது மற்றும் சரியாக நடக்க நேராகாது.

பெண் | 77

Answered on 21st Aug '24

Read answer

பெஞ்ச் பிரஸ் போன்ற கனமாக தள்ளும் போது அல்லது புஷ்அப் அல்லது டிப்ஸ் செய்யும் போது எனக்கு இடது கை வலி ஏற்படுகிறது, நான் குளிர் அழுத்தத்தை பயன்படுத்துகிறேன் ஆனால் அது வேலை செய்யவில்லை

ஆண் | 18

பெஞ்ச் பிரஸ்ஸிங், புஷ் அப்ஸ் அல்லது டிப்ஸ் போன்ற கடுமையான உடற்பயிற்சிகளின் போது இடது கை வலியை அனுபவிப்பது தசைப்பிடிப்பு, நரம்பு சுருக்கம், தசைநாண் அழற்சி, மூட்டு பிரச்சினைகள் அல்லது இதயம் தொடர்பான கவலைகள் காரணமாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு எலும்பியல் நிபுணர் போன்ற சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

தலையை கீழ்நோக்கி நகர்த்தும்போது மூச்சு விடும்போது நெஞ்சு வலியை உணர்கிறேன்

ஆண் | 21

Answered on 6th Aug '24

Read answer

எலும்பியல் மருத்துவர் இருக்கிறார்களா அல்லது கட்டணம் என்ன அல்லது எக்ஸ்ரே இயந்திரம் உள்ளதா

பெண் | 37

இல்லை, இது ஒரு பிசியோதெரபி கிளினிக். எக்ஸ்ரே வசதியும் இல்லை

Answered on 20th June '24

Read answer

எனது வலது கால்/தொடை/இடுப்பு இடதுபுறத்தை விட பெரியது எனக்கு என்ன தவறு

ஆண் | 20

ஒரு கால்/தொடை/இடுப்பு மற்றொன்றை விட பெரியதாக இருந்தால், அது தசை ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் ஒரு பக்கம் மற்றொன்றை விட வலிமையானது. நடக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் ஒரு காலை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த நிலையை நீங்கள் உருவாக்கலாம். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒவ்வொரு பக்கமும் சமமாக செயல்படும் உடற்பயிற்சிகளை உறுதிப்படுத்தவும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு 45 வயது, ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பு முதுகெலும்பு இணைவு இருந்தது. சமீப காலமாக, சற்று மன உளைச்சல் ஏற்படுகிறது. முள்ளந்தண்டு இணைவுக்குப் பிறகு 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு புதிய பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது இயல்பானதா?

ஆண் | 45

எப்போதாவது, நோயாளிகள் சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் முதுகெலும்பு இணைவு அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து புதிய அறிகுறிகள் அல்லது சிக்கல்களை உருவாக்கலாம். வயது, வாழ்க்கை முறை அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளின் விஷயத்தில் அறிகுறிகளின் தன்மை மற்றும் தீவிரம் மிகவும் மாறுபடும். ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதைப் பார்த்து, முதுகெலும்பு நிபுணரை அணுகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பார்வையிட சிறந்த மருத்துவர் இருக்க வேண்டும்நரம்பியல் நிபுணர்அல்லது முதுகெலும்பு கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எந்த இயக்கங்கள் இடுப்பு மாற்றத்திற்குப் பிறகு இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்துகின்றன

பெண் | 34

இடுப்பு மாற்றத்திற்குப் பிறகு இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்தும் இயக்கங்கள்:

அ. வளைந்து முன்னோக்கி சாய்ந்து 
பி. தாழ்வான நாற்காலிகள், தாழ்வான படுக்கை, தாழ்வான கழிப்பறைகளில் அமர்ந்து.
c. முழங்கால்களை கடக்கிறது
ஈ. உங்கள் இடுப்பை விட முழங்காலை உயர்த்துதல்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

Related Blogs

Blog Banner Image

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.

Blog Banner Image

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!

Blog Banner Image

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!

Blog Banner Image

இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்

இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.

Blog Banner Image

பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...

இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன

Consult

நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home >
  2. Questions >
  3. Vitamins or medication for joint and bone health because I h...