சாப்பிட்ட பிறகு வலி இல்லாமல் வாந்தி எடுப்பது ஏன்?

பிளவுகள் என்பது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலில் சிறிய கீறல்கள். கடினமான மலம் கழித்தல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது அழற்சி குடல் நோய் ஆகியவை அவற்றை ஏற்படுத்தும். பிளவைக் குணப்படுத்த, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணவும், மலத்தை மென்மையாக்கும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள் தேவைப்படலாம், இதனால் அது வலிக்காது மற்றும் விரைவாக குணமாகும்.

அசெட்டமினோஃபென் மற்றும் ஆல்கஹாலை இணைப்பது மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், உங்களுக்குத் தெரியும். இத்தகைய கலவையானது அசெட்டமினோஃபெனின் உடலின் செயலாக்கத்தைத் தடுக்கலாம். இறுதியில், நீங்கள் கல்லீரல் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படலாம், ஆல்கஹால் நன்றி. நீங்கள் அதிகப்படியான மருந்தை உட்கொண்டால், வலி, தலைவலி மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். 

உங்கள் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஒரு புண் இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன. இது வலி, வீக்கம் மற்றும் வெப்பத்தை ஏற்படுத்தும் சீழ்களின் தொகுப்பாகும். நீங்கள் உணரும் கட்டி அல்லது கயிறு புண்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். இதைப் பற்றி நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் சரியாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். புண்கள் பொதுவாக நிலத்தடியில் குணமடைய ஒரு மருத்துவரால் திறக்கப்பட வேண்டும். 

கடந்த 2-3 மாதங்களில் உங்களைத் துன்புறுத்திய பல பிரச்சனைகளை நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள் - குமட்டல், சாப்பிட்ட பிறகு முழுமை மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்றவை. அது கவலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், தேர்வுகள் போன்ற உயர் அழுத்த சூழ்நிலைகளின் போது அவை மோசமாகிவிடும் என்று நீங்கள் கூறுகிறீர்கள். கவலைகள் செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் எதிர் தொடர்பு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற சில நுட்பங்களைச் செய்யுங்கள். சிறிய மற்றும் அடிக்கடி உணவு உங்களின் வலியைத் தவிர்க்க உதவும். 

நீங்கள் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், உங்களிடம் ஏதேனும் தூண்டுதல் உணவுகள் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவும், சிறிய உணவை உண்பது மற்றும் நீரேற்றமாக இருத்தல் போன்ற உணவு முறைகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். தளர்வு உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், மது மற்றும் காஃபினை நீங்கள் உட்கொண்டால் வரம்பிடவும், மேலும் உங்கள் உணவில் புரோபயாடிக்குகளை சேர்த்துக்கொள்ளவும். 

குடல் குடலிறக்கம் போன்ற ஒரு நிலை, உங்கள் வயிற்றுக்கு அருகில் உள்ள பலவீனமான இடத்தின் வழியாக குடல் வீங்கும்போது ஏற்படும். இது உங்கள் இடுப்பில் வலி, வீக்கம் அல்லது கட்டியை ஏற்படுத்துகிறது. அறுவைசிகிச்சை சில நேரங்களில் அதை சரிசெய்கிறது. ஆனால் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குடலிறக்கம் திரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். விரிந்த விரை மற்றும் குட்டையான ஆண்குறி குடலிறக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். எனவே, மேலும் தீர்வுகளுக்கு இந்த கவலைகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் குறிப்பிடவும்.

கிரேடு 3 கொழுப்பு கல்லீரல் என்பது உங்கள் கல்லீரலில் நிறைய கொழுப்பு படிந்திருக்கும் நிலை. அதிகப்படியான நொறுக்குத் தீனிகளை உட்கொள்வதாலோ அல்லது அதிக எடை கொண்டதாலோ இது ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் சோர்வு, வயிற்றில் வலி அல்லது மஞ்சள் தோல். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்ல வேண்டுமானால், ஆரோக்கியமான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் மதுவைத் தவிர்ப்பது போன்றவற்றை உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். 

இப்போது உங்களுக்கு பித்தப்பையில் கல் இருப்பது போல் தெரிகிறது, மேலும் அது உங்கள் பித்தப்பையை நீட்டியிருக்கிறது. பொதுவாக, பித்தப்பைக் கற்கள் வலி, குமட்டல் மற்றும் உங்கள் தோலின் மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டு வருகின்றன. உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், உங்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவையில்லை. நீங்கள் சத்தான உணவை உண்ண வேண்டும் மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

நீங்கள் அதிக அமிலத்தன்மை, வாயு மற்றும் அஜீரணத்தை கையாளுகிறீர்கள், இது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும். ஒருவேளை நீங்கள் காற்றில் அடைக்கப்பட்டிருப்பதைப் போலவும், பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம்: உங்கள் வாயில் புளிப்புச் சுவை, வயிறு வலி. நீங்கள் மிக விரைவாக சாப்பிட்டால் அல்லது காரமான உணவுகளை சாப்பிட்டால் இது பொதுவாக நடக்கும். உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் எளிதாக்க விரும்பினால், நீங்கள் மெதுவாக சாப்பிடலாம், காரமான உணவைக் குறைத்து, உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நடக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். 

குறைந்த பி12 அளவுகள் உடலைப் பல வழிகளில் பாதிக்கலாம் என்றாலும், அவை பொதுவாக இது போன்ற குடல் பழக்கத்தை பாதிக்காது. நீங்கள் சில சோதனைகளை மேற்கொண்டது மிகவும் நல்லது, மேலும் அவை உங்கள் வயிறு அல்லது பெருங்குடலில் எந்த வீக்கத்தையும் நிராகரித்துள்ளன. உங்கள் அறிகுறிகள் செயல்பாட்டு இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் அல்லது மூல நோய் காரணமாக இருக்கலாம், அவை மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பொதுவாக மிகவும் தீவிரமானவை அல்ல. உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மற்றொரு மருத்துவரிடம் இருந்து இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுவது உங்களுக்கு மன அமைதியை அளிக்க உதவும்.

நான் பெற்ற தகவலின் மூலம் உங்கள் பித்தப்பையில் உங்களுக்கு பிரச்சனை இருக்கலாம். இது வயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் உள்ளது. உங்கள் வலது இடுப்பில் வீக்கம் அல்லது கல் பித்தப்பை உள்ள பகுதி உங்களுக்கு கடுமையான வலியைக் கொடுக்கலாம், அது சில நேரங்களில் மோசமாகி உங்கள் உடலின் மேல் பகுதிகளை பாதிக்கும். அட்வில் போன்ற வலி-குணப்படுத்தும் மருந்துகள் இந்த வகையான சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. சரியான நோயறிதல் மற்றும் பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சை பெறவும்.