இயல்பான உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்: எதை தேர்வு செய்வது?

உங்கள் தலைமுடி எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவே, பெரும்பாலும் 30 வயதிற்கு முன்பே அதன் இயற்கையான நிறத்தை இழக்கும் போது முன்கூட்டிய நரை முடி ஏற்படுகிறது. நரை முடி மிகவும் பொதுவானதாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம் அல்லது வழக்கத்தை விட அதிக சாம்பல் நிற இழைகளைக் காணலாம். முக்கிய காரணம் பொதுவாக மரபியல், ஆனால் மன அழுத்தம், மோசமான உணவு மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற காரணிகளும் பங்களிக்க முடியும். சீரான உணவைப் பராமரித்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை முடி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், நரைப்பதை மெதுவாக்கவும் உதவும்.

மனிதக் கடியைப் பெறுவது பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதற்கு கவனிப்பு தேவை. ஐந்து பற்கள் காயங்கள் டெட்டனஸ் அபாயத்தைக் குறிக்கின்றன. இந்த பாக்டீரியா தொற்று தசை விறைப்பு, விழுங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கடித்தால் மருத்துவரை அணுகுவதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள். அவர்கள் தடுப்பு நடவடிக்கையாக டெட்டனஸ் ஷாட் பரிந்துரைக்கலாம். 

தோல் மெலனின் சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே அதற்கு செல்ல வேண்டாம் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அதற்குப் பதிலாக கெமிக்கல் பீல்ஸ் அல்லது டெர்மபிரேஷன் போன்ற பிற சிகிச்சைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். இந்த சிகிச்சைகள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதும் உதவும்.

நீங்கள் மூழ்கிய கண் துளைகள் மற்றும் இருண்ட வட்டங்கள் இருக்கலாம். பல விஷயங்கள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் மரபணுக்கள், போதுமான தூக்கமின்மை அல்லது போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது போன்றவற்றின் காரணமாக இருக்கலாம். அதைச் சிறப்பாகச் செய்ய, நிறைய ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். அப்பகுதிக்கு ஈரப்பதத்தை சேர்க்க கண் கிரீம் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்து நல்ல தூக்கத்தைப் பெறுவது உங்கள் கண்களை நன்றாகக் காட்ட உதவும்.

சிக்கன் பாக்ஸுக்குப் பிறகு ஏற்படும் கரும்புள்ளிகள் வடுக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பாக்ஸ் கொப்புளங்கள் குணமாகும்போது அவை தோன்றும். அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலானவை காலப்போக்கில் மங்கிவிடும். மங்குவதை விரைவுபடுத்த, தழும்புகளுக்காக தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். மேலும், வெயிலில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், அது வடுக்களை கருமையாக்கும்.