எனக்கு ஏன் தலைவலி, பலவீனம், தலைச்சுற்றல், பனிக்கட்டி போன்ற உணர்வுகள் வருகின்றன?

இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவாக இருக்கலாம். இந்த நிலை உங்கள் உடலில் மென்மையுடன் பரவலான வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது - மேலும் அடிக்கடி சோர்வாக இருப்பது அல்லது நன்றாக தூங்குவதில் சிக்கல் போன்ற பிற விஷயங்கள். இருப்பினும், இதைக் கையாள வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, உடல் சிகிச்சை சில காயங்களை எளிதாக்க உதவும்; நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல் போன்ற மிதமான நடவடிக்கைகள் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அவை வலியை மோசமாக்காது, ஆனால் தசைகள் மிகவும் கடினமாகிவிடாமல் தடுக்கலாம்; மேலும் தளர்வு முறைகள் (எ.கா., நினைவாற்றல் தியானம்/ஆழ்ந்த சுவாசம்) மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம், இது அடிக்கடி இருக்கும் எந்த அசௌகரியத்தையும் மோசமாக்குகிறது. அதுமட்டுமின்றி, சரியான ஓய்வு முக்கியமானது, எனவே ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும்; ஊட்டச்சத்து முக்கியம், எனவே ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்; உங்களை மிகவும் கடினமாக தள்ள வேண்டாம்.

கழுத்து விறைப்புடன் கழுத்து வரை பரவும் கடுமையான தலை வலி மற்றும் கால்கள் மற்றும் வாயில் நுரை வருதல் ஆகியவை கால்-கை வலிப்பு என அழைக்கப்படும் சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். கால்-கை வலிப்பு என்பது மூளையின் ஒரு கோளாறு ஆகும், இது அசாதாரணமான மின் செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் மூலம் பொருத்தமற்ற சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இந்த அறிகுறிகளின் போது ஒரு நிபுணத்துவ மருத்துவரைப் பார்ப்பது முதல் தேர்வாக இருப்பது நிச்சயமாக தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் முக்கியமானது. வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான முறையானது வலிப்புத்தாக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் எதிர்கால நிகழ்வைத் தடுப்பதற்கும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு ஆகும். 

நீங்கள் விவரிப்பதில் இருந்து, கரோடிட் தமனி நோய் உங்கள் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்த நிலை உங்கள் கழுத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கிறது. இது சோர்வு, மார்பு அசௌகரியம், தலையில் அழுத்தம் மற்றும் இடது கை/கால் பலவீனம் ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, மோசமான பல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி ஆகியவை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அடைப்பிலிருந்து இரத்த ஓட்டம் குறைவது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இதை சரியாக நிவர்த்தி செய்ய, மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையை நாடுவது இன்றியமையாதது.

MND அல்லது மோட்டார் நியூரான் நோய் என்பது ஒரு கடுமையான கோளாறு ஆகும், இது தசைகளை கட்டுப்படுத்தும் நரம்பு செல்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. MND நோயாளிகளுக்கு அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் பல்வேறு சிகிச்சை தேர்வுகள் உள்ளன. எனவே MND இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் எவருக்கும் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக உடனடியாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது MND நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

தலைவலி, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது நீரிழப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிசெய்து, குளிர்ச்சியாகவும், நல்ல தூக்கத்தைப் பெறவும் முயற்சிப்பது முக்கியம். இதுபோன்ற விஷயங்கள் உதவவில்லை என்றால், நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையை வழங்குவதற்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

நீங்கள் நாள்பட்ட தூக்கமின்மை மற்றும் டென்ஷன் தலைவலியால் அவதிப்படுகிறீர்கள். பீதி தாக்குதல்களின் போது உங்கள் இதயம் உங்கள் தலை, இதயம் அல்லது கைகளில் தீவிரமாக துடிக்க ஆரம்பிக்கும். அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் தூக்கமின்மை தினமும் மோசமாகிறது. அவற்றில், இது மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கத்தில் உள்ள கெட்ட பழக்கங்களால் தூண்டப்படலாம். உறக்க நேர வழக்கத்தை உருவாக்கவும், காஃபினைக் கட்டுப்படுத்தவும், படுக்கைக்கு முன் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஆழ்ந்த மூச்சுத் தாளங்களைப் பயிற்சி செய்யவும். மேலும் பலன்களைப் பெறுவதற்கான பழக்கவழக்கங்களில் உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆலோசனையும் இருக்கலாம்.

மூளை போதுமான ஆக்ஸிஜன் அல்லது இரத்த சப்ளை பெறும்போது சுயநினைவை இழக்க நேரிடும். ஒருவேளை விழுந்த பிறகு தலையில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். மயக்கம், பலவீனம், அல்லது சுயநினைவை இழப்பதற்கு சற்று முன் திசைதிருப்பல் போன்ற உணர்வுகள் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், அவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்களை எந்த ஆபத்திலும் ஆழ்த்தாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்.

Sertraline உடன் Betahistine ஐப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். கவலைப்பட வேண்டாம், பீட்டாஹிஸ்டைனில் இருந்து ஸ்டீவன் ஜான்சன் சிண்ட்ரோம் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகள் சிலருக்கு ஏற்படுகின்றன. சில பொதுவான பக்க விளைவுகள் தலைவலி அல்லது வயிற்று வலியாக இருக்கலாம். நீங்கள் வெர்டிகோவால் அவதிப்படும் போது, ​​உங்களைச் சுற்றி எல்லாம் சுழல்வது போல் உணர்கிறேன். இதற்கு உதவும் உள் காதுக்குள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் Betahistine செயல்படுகிறது. இருப்பினும், எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. 

ஆம், ஒற்றைத் தலைவலி நாள் முழுவதும் ஏற்படலாம். குமட்டல், ஒளியின் உணர்திறன் அல்லது ஒளி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் கூடிய கடுமையான தலைவலிகளால் மைக்ரேன் தாக்குதல்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒற்றைத் தலைவலியின் காலம் மற்றும் அதிர்வெண் தனிநபர்களிடையே மாறுபடும், மேலும் சிலர் ஒரு நாளில் பல அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் அடிக்கடி அல்லது கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவித்தால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

இது மற்ற அபாயங்களுக்கிடையில் சமீபத்திய தலை காயம் அல்லது பதற்றமான தலைவலியின் விளைவாக இருக்கலாம். பம்ப் வலியின் விளைவாக இருக்கலாம். உதவியாக இருக்கும் வழிகளில் ஒன்று, பம்பின் மேல் ஒரு குளிர் பேக் போடுவது. சிறிது ஓய்வுக்குப் பிறகு படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது இன்னும் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பிற்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரின் கருத்தைக் கேட்பது நல்லது.