33 సంవత్సరాల వయస్సులో గుర్తించదగిన వేలు వణుకుతున్నట్లు నేను ఎలా తగ్గించగలను?

మీకు దడ అని పిలవబడే ఈ పరిస్థితి ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో మీ గుండె మీ చేతులు, పొట్ట లేదా కాళ్లలో వేగంగా లేదా సక్రమంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఆందోళన, ఒత్తిడి, ఎక్కువ కెఫిన్ లేదా నిద్ర లేకపోవడం కొన్నిసార్లు ఈ సమస్యకు దోహదపడవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి, బాగా నిద్రపోండి మరియు మీకు అవాంతరాలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తే మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సందర్శించండి.

తలనొప్పి ఒత్తిడి, నిద్ర లేమి లేదా నిర్జలీకరణం ఫలితంగా ఉండవచ్చు. మీరు తగినంత నీరు త్రాగటం, చల్లగా ఉండేలా చూసుకోవడం మరియు మంచి నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం. అటువంటి విషయాలు సహాయం చేయకపోతే, పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి మరియు సరైన చికిత్స అందించడానికి వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది.

మీరు స్ట్రోక్ లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే మీ శరీరం చూపించే ఏవైనా అసాధారణ సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా అవసరం. ఈ సంకేతాలలో మీ ముఖం, చేతులు లేదా కాళ్లలో ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత ఉండవచ్చు. స్ట్రోక్ అనేది మీ మెదడుకు తగినంత రక్తాన్ని అందుకోనప్పుడు సంభవించే వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి, సాధారణంగా రక్తం గడ్డకట్టడం ద్వారా ధమనిని నిరోధించడం వల్ల. మీరు ఈ లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి.

కొంతమందికి, ప్రతిరోజూ 4500 mg మిథైల్కోబాలమిన్ తీసుకోవడం ప్రమాదకరం. మీరు మిథైల్కోబాలమిన్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే, మీకు కడుపు నొప్పి, అతిసారం లేదా దద్దుర్లు రావచ్చు. మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. వారు మీరు తీసుకునే మొత్తాన్ని మార్చవచ్చు లేదా మీకు మరొక రకమైన చికిత్సను అందించవచ్చు. 

దయచేసి మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో ఉత్తమ సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి, మీరు మీ చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే భౌతిక చికిత్స మరియు/లేదా మందులను స్వీకరించవచ్చు. మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉండే వివిధ రకాల సహాయక పరికరాలు మరియు అనుకూల వ్యూహాలు ఉన్నాయి. మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీరు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చర్యలు తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మీ ఎంపికలను చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.

షంట్ సరిగ్గా పని చేయకపోతే, లక్షణాలు తిరిగి రావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, షంట్ సరిగ్గా ద్రవాన్ని హరించేలా చేయడానికి దానిని మార్చడం లేదా సర్దుబాటు చేయడం అవసరం కావచ్చు. సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి దీన్ని త్వరగా పరిష్కరించడం ముఖ్యం. మీ భర్తకు చికిత్స చేస్తున్న నిపుణుడితో మాట్లాడండి, తదుపరి దశలపై మరింత మార్గదర్శకత్వం అందించవచ్చు. డాక్టర్ సలహాను అనుసరించడం మరియు మీ భర్త పరిస్థితిని నిశితంగా పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇది వివిధ అంతర్లీన వైద్య సమస్యలను సూచిస్తుంది, ప్రత్యేకంగా మీరు మూర్ఛ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు. సరైన మూల్యాంకనం మరియు రోగనిర్ధారణ కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

ప్రసవం తర్వాత హార్మోన్ల మార్పులు మరియు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల తలనొప్పి రావడం చాలా సాధారణం. అయినప్పటికీ, ఛాతీ మరియు గొంతు నొప్పితో కూడిన తలనొప్పిని విస్మరించకూడదు. ప్రసవానంతర ప్రీక్లాంప్సియా లేదా ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితుల భయాన్ని తొలగించడం చాలా అవసరం. కారణం మరియు సరైన చికిత్సను కనుగొనడానికి మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్య మూల్యాంకనం కోసం వెళ్లాలి.

మీరు బహుశా తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు వికారం కలిగి ఉండవచ్చు కానీ ఇప్పుడు మీరు డిస్ప్రిన్ కారణంగా మెరుగ్గా ఉన్నారు. ఈరోజు, మీరు తలతిరగడం మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాల అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు. ఇవి మైగ్రేన్ సంకేతాలు కావచ్చు. మైగ్రేన్‌లు మీకు తలనొప్పి, వాంతులు, తలతిరగడం మరియు వంటి వాటిని అనుభవించేలా చేస్తాయి, కాంతి లేదా ధ్వని ట్రిగ్గర్ కావచ్చు. పడుకోవడం, నీరు త్రాగడం మరియు ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండటం మరియు అది జరగకుండా ఉండటానికి కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం, రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉండటం, లోపలి చెవిలో సమస్యలు లేదా ఒత్తిడికి గురైనట్లు అనిపించడం వంటి వాటి వల్ల తరచుగా మైకము వస్తుంది. ఇది కొంతకాలంగా జరుగుతూ ఉంటే, వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది. అపాయింట్‌మెంట్ హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌తో ఉంటుంది, వారు మీకు ఎందుకు కళ్లు తిరుగుతున్నారో తెలుసుకుని, మీకు చికిత్స చేస్తారు.

ఆలస్యమైన పద్ధతిలో కూడా అమిట్రిప్టిలైన్ యొక్క అధిక మోతాదుల వినియోగం తర్వాత మైకము మరియు తల తిరగడం సాధ్యమవుతుంది. మీ బరువు మరియు మీరు తీసుకున్న మొత్తాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఈ లక్షణాలపై నిఘా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీకు వీలైనంత త్వరగా మూల్యాంకనం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల వద్దకు వెళ్లమని నేను మిమ్మల్ని కోరుతున్నాను.