శూన్యం

 తగినంత మోతాదులో తీసుకోకపోవడం, థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క అతి చురుకుదనం వంటి వైద్యపరమైన సమస్యలు లేదా ఆందోళనలు కూడా మిమ్మల్ని బరువు తగ్గించేలా చేస్తాయి. బరువు పెరగడానికి, గింజలు, అవకాడోలు మరియు లీన్ మాంసాలు వంటి ఆహారాలను తరచుగా తినండి. అలాగే, త్రాగి బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. ఆందోళన చెందితే, వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మీరు నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు. ఈ సమయంలో మీరు గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని కడుక్కోవచ్చు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో నొక్కడం వలన కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఔషధం అనుకోకుండా కండరాలకు బదులుగా చుట్టుపక్కల కణజాలాలలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. ప్రభావిత ప్రాంతానికి వెచ్చని, తడిగా వస్త్రాన్ని వర్తించండి - ఇది అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వాపును కొంతవరకు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు ఎరుపు, అధిక వెచ్చదనం లేదా చీము ఏర్పడటం వంటి సంక్రమణ సంభావ్య సంకేతాల కోసం దగ్గరగా చూడండి. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు తీవ్రతరం అయితే లేదా మీరు మొత్తం అనారోగ్యంతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే వృత్తిపరమైన వైద్య మూల్యాంకనం పొందడం చాలా ముఖ్యం.

పరీక్ష ఫలితాలు మీ 1.1 ఏళ్ల శిశువుకు వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని సూచిస్తున్నాయి, ఇది ఇప్పటికీ కొనసాగుతోంది. బహుశా, మీరు త్వరితగతిన శిశువైద్యునిని కలవాలి మరియు పరీక్ష ఫలితాలను మీతో పాటు తీసుకురావాలి. వారు మీకు సరైన చికిత్స మార్గాన్ని చూపుతారు. వైద్య సంరక్షణను చాలా ఆలస్యం చేయవద్దు. 

కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు ఇలాంటి విషయాలను మిక్స్ చేసినప్పుడు, అది వారిపై ఆశ్చర్యకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఆ మందులు మీపై ఎలా పనిచేస్తాయో అది మార్చవచ్చు. బహుశా అందుకే మీరు ఆశించిన విధంగా చికిత్సకు ప్రతిస్పందించలేదు. సరైన పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యునితో బహిరంగంగా ఈ విషయాలను కమ్యూనికేట్ చేయడం ఉత్తమ మార్గం.

సాంప్రదాయ వైద్యుడి నుండి మీరు తీసుకున్న పానీయం మీ శరీరాన్ని మందులు తీసుకోకుండా లేదా ప్రతిస్పందించకుండా నిరోధించే పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు నిర్దిష్ట మొక్కలు లేదా రసాయనాలు దీన్ని చేయగలవు. మీరు మందుల ద్వారా ప్రభావితం కాకపోవడం వంటి సమస్యలు ఈ అడ్డంకి కారణంగా కావచ్చు. మీరు పానీయం తీసుకోవడం మానేసి, డాక్టర్‌ని కలవమని నేను సూచిస్తున్నాను. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించగలరు మరియు మీకు సరైన చికిత్స అందించగలరు.

మీకు ఒక నెల కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే మరియు అది తగ్గినట్లు కనిపించకపోతే, మీరు ప్రస్తుతం కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఇతర భావాలను గమనించడం ముఖ్యం. ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు, ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌లు మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో సహా జ్వరం చాలా కాలం పాటు కొనసాగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు తదనుగుణంగా చికిత్స పొందడానికి వైద్య దృష్టిని కోరండి. అలాగే, హైడ్రేటెడ్ మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. 

ఇన్గ్రోన్ టోనెయిల్ అనేది చాలా బాధాకరమైన ప్రక్రియగా ఉంటుంది, ఇది ఒక బొటనవేలు దాని మీద కాకుండా చర్మంలోకి పెరిగినప్పుడు జరుగుతుంది. చీము బయటకు వస్తుంటే ఇది సంక్రమణను సూచిస్తుంది. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడం అవసరం.
 

ప్రధాన కాటు తర్వాత మీరు ఇప్పటికే టెటానస్ మరియు యాంటీ-రేబిస్ వ్యాక్సిన్‌ను పొందినట్లయితే, మీరు బాగానే ఉండాలి. రెండవ టీకా అవసరం లేకపోవచ్చు, కానీ ఎరుపు, వాపు, నొప్పి లేదా జ్వరం వంటి లక్షణాల కోసం చూడటం చాలా ముఖ్యం. వీటిలో ఏవైనా అభివృద్ధి చెందితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

ముఖ్యంగా మీ బరువు, స్లీప్ అప్నియా మరియు గుండె సమస్యలతో మీరు భరించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ చేయడం ప్రమాదకరం. అధిక శ్రమ లక్షణాలు అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం, ఛాతీ నొప్పి మరియు తల తిరగడం. అన్నింటిలో మొదటిది, తేలికగా తీసుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, నీరు త్రాగడానికి మరియు కఠినమైన కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకోండి. మీ శక్తి మరియు ప్రభావం క్షీణించడం మరియు మైనం కావడంతో పని చేయడం మరియు విరామం తీసుకోవడం మధ్య ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. 

మీరు ఇటీవల మెత్‌ను ఉపయోగించినట్లయితే మరియు అధిక హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఆందోళనను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రశాంత వాతావరణాన్ని కనుగొనడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. కెఫిన్ లేదా నికోటిన్ వంటి ఏవైనా ఉద్దీపనలను నివారించండి. హైడ్రాక్సీజైన్ మరియు ట్రాజోడోన్‌లను కలిపి తీసుకోవడం గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించండి, వారు సంభావ్య ప్రమాదాలు మరియు పరస్పర చర్యల గురించి సలహా ఇవ్వగలరు. 

 మీ నిరంతర ఇనుము లోపం అనీమియా ఇప్పటికీ సమస్యాత్మకంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. తక్కువ ఇనుము స్థాయిలు బలహీనత, మైకము మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమల సమయంలో. ఇది మీ పని మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. లక్షణాలు కొనసాగితే దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే ఇనుము శోషణ లేదా మరొక అంతర్లీన పరిస్థితిలో సమస్యలు ఉండవచ్చు.

దురదృష్టవశాత్తూ, ఎత్తు ఎక్కువగా జన్యుశాస్త్రం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.. . సాధారణంగా, పురుషులు 21 సంవత్సరాల వయస్సులో పెరగడం ఆగిపోతారు. అయితే, 20వ దశకం మధ్యలో వృద్ధి కొనసాగే అరుదైన సందర్భాలు ఉన్నాయి. సరైన పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం మీ సంభావ్య ఎత్తును పెంచడంలో సహాయపడతాయి.. . ధూమపానం మరియు అధిక మద్యపానం మానుకోండి, ఇది పెరుగుదలను అడ్డుకుంటుంది.. . వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాలు మరియు ఎంపికల కోసం వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.. . సంభావ్య ఎత్తును పెంచడానికి జన్యుశాస్త్రం, పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం ముఖ్యమైన అంశాలు.

బరువు పెరగడం అనేది జన్యుపరమైన, హైపోథైరాయిడిజం వంటి వివిధ పరిస్థితులకు కారణం కావచ్చు. కొన్ని పరీక్షలు మరియు సమగ్ర చికిత్స కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి

ఈ లక్షణాల ప్రకారం, వారు ఆలస్యం చేయకుండా ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సందర్శించాలి. మీ ముఖ వాపు మరియు ఆకస్మిక బరువు పెరగడానికి గల మూల కారణాన్ని గుర్తించడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మిమ్మల్ని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.

జింక్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ డి, బయోటిన్ వంటి పోషకాలు మేలు చేస్తాయి. అయితే, అధిక తీసుకోవడంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. చాలా సప్లిమెంట్లు కడుపులో అసౌకర్యం లేదా వికారంకు దారితీయవచ్చు. ముందుగా సమతుల్య ఆహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. సమస్యలు తలెత్తితే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి. 

పిల్లి మిమ్మల్ని కాటు వేయడం ప్రారంభించినట్లయితే మరియు బహిర్గతం అయినట్లయితే, వెంటనే దానిని నీరు మరియు సబ్బుతో కడగడం చాలా ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఆ తర్వాత వైద్యుడిని పిలవండి. గాయం సోకినట్లు అనిపిస్తే, రాబిస్ పరీక్షను నిర్వహించడమే కాకుండా ఇతరుల సంక్షేమం కోసం కూడా రాబిస్ చికిత్సలు అవసరమవుతాయి. మరోవైపు, మీరు రాబిస్ వ్యాక్సిన్‌ను తిరిగి తీసుకోవలసిన అవసరం లేకపోవచ్చు, అయితే గాయాన్ని చూస్తూ ఉండి, అవసరమైతే వైద్య సలహా కోసం అడగడం మంచిది.

మీ ఆహారంలో చికెన్, గుడ్లు, బీన్స్ మరియు గింజలను చేర్చడం ద్వారా మీ ప్రోటీన్ నియమాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ప్రోటీన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు బలహీనంగా మరియు తక్కువ శక్తితో ఉంటాయి. మీరు వివిధ రకాల ఆహారాన్ని తినేలా చూసుకోండి, తద్వారా మీ శరీరం సంపూర్ణంగా పనిచేస్తుంది మరియు అలాగే ఉంటుంది.