శూన్యం

ఒత్తిడి మీ తల మరియు మెడలో కండరాల బిగుతును కలిగిస్తుంది, దీని ఫలితంగా ఈ రకమైన తలనొప్పి వస్తుంది. మీరు క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి, లోతైన శ్వాస లేదా ధ్యానం వంటి సడలింపు పద్ధతులను సాధన చేయండి & తగినంత నిద్ర పొందండి. వారు దూరంగా ఉండకపోతే, దయచేసి వారి గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి. అదనంగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి, బాగా తినండి మరియు వ్యాయామం చేయండి ఎందుకంటే ఇవి కూడా ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం అనేది ఒక నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితికి ట్రిగ్గర్ కావచ్చు మరియు ఇది తక్షణమే హాజరు కావాలి. ఇది మధుమేహం, హషిమోటో వ్యాధి లేదా కొన్ని ఇతర సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించి కారణాన్ని గుర్తించి పరిస్థితిని నిర్వహించవచ్చు.

మీరు జలుబు లేదా ఫ్లూ - వైరల్ వ్యాధిని పట్టుకున్నట్లు కనిపిస్తోంది. జ్వరం, శరీర నొప్పులు - ఈ లక్షణాలు దానిని సూచిస్తాయి. కానీ చింతించకండి, అది దాటిపోతుంది. ఎసిటమైనోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మెడ్‌లు సహాయపడతాయి. ఇవి జ్వరాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు శరీర నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. మోతాదు సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. అలాగే, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు చాలా ద్రవాలు త్రాగాలి. 

ఈ లక్షణాలు తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితిని సూచిస్తున్నందున వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సందర్శించమని నేను మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ వెన్నునొప్పి, గజ్జ నొప్పి మరియు పొత్తికడుపు నొప్పి కోసం యూరాలజిస్ట్ లేదా జనరల్ సర్జన్ సరైన నిపుణుడు. ఎటువంటి ఇబ్బందిని నివారించడానికి మంచి రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.
 

మద్యం సేవించిన తర్వాత 80 గంటల వరకు శరీరంలో ఆల్కహాల్ ఉంటుంది మరియు మూత్రం లేదా రక్త పరీక్షల ద్వారా గుర్తించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఆల్కహాల్ ఎంత తరచుగా మరియు ఎంత తరచుగా ఉపయోగించబడుతుందనే దాని ఆధారంగా ఫలితాలు మారవచ్చు.

పగటిపూట చాలాసార్లు నిద్రపోవడం సమస్య స్లీప్ అప్నియా, నార్కోలెప్సీ లేదా రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ వంటి అనేక నిద్ర రుగ్మతల లక్షణం. వైద్య మూల్యాంకనం మరియు తగిన చికిత్స ప్రణాళికను పొందడానికి నిద్ర నిపుణుడిని చూడటం మంచిది.

మీకు చెవిపోటు చిరిగిపోయినట్లు కనిపిస్తోంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గాయంతో సహా అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీ పరిస్థితిని నిర్ధారించగల మరియు అవసరమైన మందులను సూచించగల ENT నిపుణుడిని సంప్రదించమని మీకు సిఫార్సు చేయబడింది. 

అనుభవించిన లక్షణాలు వివిధ కారణాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి, ప్రత్యేకంగా HIV కాదు. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేదా సాధారణ జలుబు వంటి కారణాల వల్ల కొంచెం జలుబు లాంటి సూచికలు వ్యక్తమవుతాయి. కోల్డ్-స్టాప్ మందుల ద్వారా అందించబడిన ఉపశమనం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఏవైనా ఆందోళనలు కొనసాగితే లేదా కొత్త లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి వైద్య మూల్యాంకనం కోరడం మంచిది.

మీరు వివరించే లక్షణాలకు హార్మోన్ల మార్పులు, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు లేదా మూత్ర నాళాల సమస్యలతో సహా అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి. క్షుణ్ణమైన మూల్యాంకనం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం చాలా కీలకం. వారు అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన చికిత్సను అందించడానికి పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు. మీ ఆందోళనలను పరిష్కరించడానికి మరియు సరైన సంరక్షణ పొందడానికి వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి వెనుకాడరు.

మీరు చల్లని మరియు అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు చాలా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. సంక్రమణతో పోరాడుతున్నప్పుడు మీ శరీరం దాని ఉష్ణోగ్రతను పెంచవచ్చు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు చాలా నీరు త్రాగాలి. అంతేకాకుండా, మీ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించగల ఎసిటమైనోఫెన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులను తీసుకోండి. మీకు మంచిగా అనిపించకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని చూడండి. 

జనవరి మరియు ఫిబ్రవరిలో, మీరు ఇప్పటికే ARV షాట్‌లను కలిగి ఉన్నారు. ఈసారి మీకు అవి అవసరం లేకపోవచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి. జ్వరం, తలనొప్పి లేదా వాపు గ్రంథులు - ఏవైనా అసాధారణ సంకేతాల కోసం చూడండి. మీరు ఈ లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, తనిఖీ చేయడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

మీకు నాసికా ఫ్రాక్చర్ లేదా డివైయేటెడ్ సెప్టం ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. పూర్తి మూల్యాంకనం కోసం మీరు ENT నిపుణుడిని చూడవలసిందిగా నేను సూచిస్తున్నాను. వారు గాయం స్థాయిని అంచనా వేయగలరు మరియు సరైన చికిత్సను నిర్వహించగలరు. ఎటువంటి ముక్కు గాయాన్ని మనం విస్మరించకపోవడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే ఇది చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
 

తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి రక్తహీనతను సూచిస్తుంది, ఇది అలసట, బలహీనత మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి

ధమనులు మరియు సిరల్లో అడ్డంకిని ఉపయోగించి అరుదుగా జలగ కాటు సమస్యాత్మకంగా మారుతుంది; సహజంగా గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించే లీచ్ లాలాజలంలో ఉండే లక్షణాల వల్ల ఇది జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, జలగ కాటుకు తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలు ఇప్పటికీ సంభవించవచ్చు: ప్రతిచర్యల యొక్క ముఖ్యమైన పరిణామం వాపు మరియు వాపుగా వ్యక్తమవుతుంది. మగవారి మూత్రాశయంలోకి జలగలు ప్రవేశించడం చాలా అరుదు, కానీ అది జరిగితే, ఇది సంక్రమణ సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది, అయితే మరింత తీవ్రమైన కేసులు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి దారితీస్తాయి. ఒక జలగ కాటు మిమ్మల్ని కరిచిందని మీరు భయపడితే లేదా మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడటం ఉత్తమం.

జింక్, మెగ్నీషియం, ఫిష్ ఆయిల్, బయోటిన్ బి7 మరియు బి కాంప్లెక్స్ మంచి సప్లిమెంట్స్. కానీ ముందుగా వాటిని ఆహారం నుండి పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిదానంగా భావిస్తే, బాగా స్నూజ్ చేయలేకపోతే లేదా చర్మం/జుట్టు మార్పులను గమనించినట్లయితే, ఇవి సహాయపడవచ్చు. కేవలం మోతాదు మొత్తాన్ని అతిగా చేయవద్దు.