Female | 32
డిప్రెషన్, భయాందోళన, నిద్ర మరియు ఆకలి సమస్యలను పరిష్కరించడం
డిప్రెషన్, భయాందోళన, ఆకలి లేదు మరియు నిద్ర లేదు.
మానసిక వైద్యుడు
Answered on 15th Oct '24
డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన ఇక్కడ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీరు విచారంగా మరియు ఆందోళనగా ఉన్నారు. మీ నిద్ర మరియు ఆకలి ప్రభావితం అవుతాయి. ఈ భావాలను విశ్వసించే వ్యక్తికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. కారణాలు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, ఒత్తిడి, గాయం మరియు జన్యువులు దోహదం చేస్తాయి. సడలింపు వ్యాయామాలు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం, చికిత్స మరియు మందులు వంటి పద్ధతులు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
47 people found this helpful
"సైకియాట్రి"పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (395)
నేను 18 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీని మరియు నా ఆందోళన కోసం తీసుకోవలసిన 25mg సెర్ట్రాలైన్ని ఇటీవల సూచించాను. అయినప్పటికీ నేను ఇంకా తీసుకోవడం ప్రారంభించలేదు ఎందుకంటే మందులు తీసుకునే ముందు నా ఆందోళనలు మరియు సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి పూర్తిగా మాట్లాడే అవకాశం నాకు లభించలేదని భావిస్తున్నాను.
స్త్రీ | 18
సెర్ట్రాలైన్ తరచుగా ఆందోళనకు మొదటి చికిత్స. కడుపు నొప్పులు, తలనొప్పులు మరియు నిద్రలో సమస్యలు వంటి తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలు అనుభవించవచ్చు. ఇవి వాటంతట అవే మాయమవుతాయి. దీన్ని తీసుకోవడంలో మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని అడగండి. మందుల కోర్సును ప్రారంభించే ముందు మీ సందేహాలను తీర్చడానికి అవి అందుబాటులో ఉన్నాయి.
Answered on 10th Sept '24
డా వికాస్ పటేల్
నా వయస్సు 23 సంవత్సరాలు, నేను గత 5 సంవత్సరాల నుండి ఆందోళన రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటున్నాను మరియు గత 4 సంవత్సరాల నుండి సక్రమంగా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకుంటున్నాను. కానీ, ఇప్పటికీ నాకు తీవ్ర భయాందోళనలు ఉన్నాయి మరియు ఇప్పుడు పరిస్థితి ఏమిటంటే, నాకు పల్స్ రేటు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఆపై అకస్మాత్తుగా నా ఎడమ చేయి తిమ్మిరి చెందుతుంది, కొన్నిసార్లు నా ఎడమ కాలు మరియు భుజం కూడా అలాగే అనిపిస్తుంది మరియు నేను కూడా భరించలేని ఎడమ వైపు మాత్రమే తలనొప్పిని అనుభవిస్తున్నాను. . నేను ఏమి చేయాలి?
స్త్రీ | 23
మీరు వివరించే లక్షణాలు తీవ్ర భయాందోళనల కారణంగా ఉండవచ్చు, ఇది కొన్నిసార్లు గుండెపోటును అనుకరిస్తుంది. ఈ సమస్యను వెంటనే పరిష్కరించడం ముఖ్యం. మీరు సూచించిన విధంగా మీ యాంటిడిప్రెసెంట్లను స్థిరంగా తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం కోసం మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు కూడా ఈ లక్షణాలతో సహాయపడతాయి.
Answered on 10th Sept '24
డా వికాస్ పటేల్
నా కుమార్తెకు బైపోలార్ ఉంటే మాట్లాడండి
స్త్రీ | 11
బైపోలార్ డిజార్డర్ అనేది మూడ్ డిజార్డర్ అనేది మూడ్, ఎనర్జీ మరియు యాక్టివిటీ లెవెల్స్లోని విపరీతమైన మార్పుల ద్వారా గుర్తించబడిన మూడ్ డిజార్డర్. లక్షణాలు ఎలివేటెడ్ మూడ్, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ఇంపల్సివిటీతో కూడిన మానిక్ ఎపిసోడ్లు మరియు తక్కువ మూడ్తో డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్లు, శక్తి తగ్గడం మరియు పనికిరాని ఫీలింగ్లు ఉన్నాయి.. వైద్య మరియు కుటుంబ చరిత్ర, శారీరక పరీక్షతో సహా సమగ్ర మానసిక మూల్యాంకనం ద్వారా రోగనిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ప్రయోగశాల పరీక్షలు. చికిత్సలో మూడ్ స్టెబిలైజర్లు, యాంటిసైకోటిక్స్, సైకోథెరపీ మరియు ప్రవర్తనా జోక్యాలు ఉంటాయి. ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం వలన లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దయచేసి ఆలస్యం చేయకుండా నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి
Answered on 23rd May '24
డా వికాస్ పటేల్
నేను బైపోలార్ డిజార్డర్తో బాధపడుతున్నాను, దయచేసి ఉత్తమ చికిత్స కోసం నాకు సహాయం చేయండి.
మగ | 17
దయచేసి ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణను అందించగల మానసిక వైద్యుని నుండి సహాయం పొందండి మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు అవసరాల ఆధారంగా తగిన చికిత్స ప్రణాళికను సిఫార్సు చేయండి. బైపోలార్ డిజార్డర్ కోసం అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికల కోసం మనోరోగ వైద్యుడిని సందర్శించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను.
Answered on 23rd May '24
డా వికాస్ పటేల్
నా సోదరుడు ocd లేదా స్కిజోఫెరెనియాతో బాధపడుతున్నాడని అతని డాక్టర్ చెప్పారు
మగ | 27
అతనికి OCD లేదా స్కిజోఫ్రెనియా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. OCD అనేది అనవసరమైన ఆలోచనలు మరియు భయాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది అధిక శుభ్రపరచడం లేదా నిర్వహించడం వంటి పునరావృత చర్యలకు దారితీస్తుంది. స్కిజోఫ్రెనియా అనేది మానసిక రుగ్మత, ఇది ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తనను వక్రీకరిస్తుంది, స్వరాలు వినడం లేదా భ్రమలు కలిగి ఉండటం వంటి లక్షణాలతో. రెండు పరిస్థితులు జన్యుశాస్త్రం మరియు పర్యావరణం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. OCD సాధారణంగా చికిత్స మరియు మందులతో చికిత్స చేయబడుతుంది, అయితే స్కిజోఫ్రెనియా చికిత్సలో తరచుగా యాంటిసైకోటిక్ మందులు మరియు చికిత్స ఉంటాయి. మీ సోదరుడిని చూసేలా ప్రోత్సహించడం చాలా ముఖ్యంమానసిక వైద్యుడుచెక్-అప్ కోసం మరియు అతని లక్షణాల కోసం ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికలను చర్చించండి.
Answered on 1st Aug '24
డా వికాస్ పటేల్
నేను ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ కోసం సెర్ట్రాలైన్ తీసుకుంటాను మరియు నేను నా మొదటి టాటూ చేయబోతున్నాను మరియు సెర్ట్రాలైన్లో బ్లడ్ థిన్నర్స్ ఉంటే వద్దు. చాలా ధన్యవాదాలు.
మగ | 47
సెర్ట్రాలైన్ అనేది తరచుగా ఆందోళన మరియు నిరాశకు ఉపయోగించే ఔషధం. పచ్చబొట్టు వేయడంలో రక్తాన్ని పలచబరచడం లేదు, కానీ చిన్న రక్తస్రావం కావచ్చు. కాబట్టి మీరు సెర్ట్రాలైన్ తీసుకోవడం గురించి టాటూ ఆర్టిస్ట్కు తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వారు అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు. ఏవైనా సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి, మీరు వారి సంరక్షణ సలహాకు కట్టుబడి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
Answered on 16th Aug '24
డా వికాస్ పటేల్
నేను రోజుకు 20mg ఫ్లక్సెటైన్ ఒక టాబ్లెట్ తీసుకుంటాను, నేను 3 కాబట్టి 60mg తీసుకున్నాను, నేను కొన్ని రోజులు తప్పినందున నేను ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి
స్త్రీ | 30
హాయ్! సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ మందులు తీసుకోవడం చెడ్డది కావచ్చు. మీరు 20mgకి బదులుగా 60mg ఫ్లూక్సెటైన్ తీసుకుంటే, అది మీకు మైకము, కలత, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన లేదా మూర్ఛలు కూడా కలిగిస్తుంది. ప్రశాంతంగా ఉండటం మరియు వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పడం ముఖ్యం. సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తదుపరి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు.
Answered on 23rd May '24
డా వికాస్ పటేల్
4 సంవత్సరాల నుండి స్కిజోఫ్రెనియా
మగ | 23
స్కిజోఫ్రెనియా అనేది మెదడు రుగ్మత, దీని కారణంగా వ్యక్తులు అక్కడ లేని వాటిని చూడగలరని లేదా వినగలరని అప్పుడప్పుడు విశ్వసిస్తారు, వారి ఆలోచనలను నియంత్రించలేరు మరియు వాటిని సరైన దిశలలోకి అనువదించలేరు, పక్షవాతం కలిగించే భయాన్ని అనుభవించలేరు లేదా ఇతర వ్యక్తులు ప్లాన్ చేస్తున్నారని నమ్ముతారు. వారికి హాని చేస్తాయి. అందువల్ల, వారి ఆలోచనలు భిన్నమైనవి మరియు అనుసరించడం కష్టం కావచ్చు. ఇది తరచుగా గందరగోళానికి సంబంధించినదిగా గుర్తించబడుతుంది. స్కిజోఫ్రెనియా అభివృద్ధికి వంశపారంపర్య కారకాల సమూహం, అలాగే పర్యావరణం యొక్క ప్రభావం బాధ్యత వహించవచ్చు.
Answered on 2nd July '24
డా వికాస్ పటేల్
నా తల్లి ఏమీ తినడానికి ఇష్టపడదు, కాబట్టి హిప్నోటిక్ థెరపీ ఆమెకు పని చేస్తుందా?
స్త్రీ | 73
దీనికి డిప్రెషన్ ప్రమాదం లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. హిప్నోటిక్ థెరపీ సాధారణంగా ఈ సందర్భంలో ఉపయోగించే పద్ధతి కాదు. ఆమె తినడానికి ఇష్టపడకపోవడానికి గల కారణాలను గుర్తించడం మొదటి అడుగు. ముందుగా ఆమెతో సంభాషించండి, ఆపై సరైనది కనుగొనడంలో ఆమెకు సహాయపడండిమానసిక వైద్యుడుఎవరు ఉత్తమ చికిత్సతో ముందుకు వస్తారు.
Answered on 15th Oct '24
డా వికాస్ పటేల్
జిర్టెక్ మరియు ఫ్లోనేస్ తీసుకోవడం నిరాశకు కారణమవుతుంది
స్త్రీ | 16
Zertec మరియు Flonase అనేవి అలెర్జీల చికిత్సకు ఉపయోగించే యాంటిహిస్టామైన్లు. మరియు నాసికా రద్దీ, కానీ డిప్రెషన్తో వారి అనుబంధానికి ప్రత్యక్ష సాక్ష్యాలు మద్దతు ఇవ్వవు, మరోవైపు, ఒకరు డిప్రెషన్ సంకేతాలను చూపిస్తే, ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మానసిక వైద్యుడిని సందర్శించడం అవసరం, స్వీయ మందులు సిఫారసు చేయబడలేదు.
Answered on 23rd May '24
డా వికాస్ పటేల్
కాబట్టి, నేను 30mg కోడైన్ టాబ్లెట్ తీసుకున్నాను. 5 నిమిషాల తర్వాత నేను తీసుకున్న విషయం మర్చిపోయాను. కాబట్టి మరొకటి తీసుకున్నాడు. కాబట్టి iv 1 సిట్టింగ్లో 60mg తీసుకున్నారు. నేను బాగుంటానా. Im 33 బరువు సుమారు 10st4. సాపేక్షంగా మనస్సు బలంగా ఉంటుంది. నేను ఉత్సుకతతో ఉన్నాను
మగ | 34
మీరు ఒకేసారి 60mg కోడైన్ తీసుకుంటే, అది కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి, మీరు చాలా నిద్రపోవచ్చు, మైకము అనిపించవచ్చు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఇక్కడ వివరించిన విధంగా ఔషధ ప్రతిచర్య సంభవించినప్పుడల్లా, డోసులను మరింత పెంచకుండా ప్రశాంతంగా ఉండి మీ ప్రాణాలను కాపాడుకోవడం ఉత్తమం. అదనంగా, హైడ్రేటెడ్గా ఉండాలని, కూర్చోవాలని మరియు సాధ్యమయ్యే ఎన్కౌంటర్ల కోసం శరీరం యొక్క భావాలను గమనించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
Answered on 16th July '24
డా వికాస్ పటేల్
నేను 4mg డయాజెపామ్పై ఉంచాను. 10mg రామిప్రిల్తో ఇది సరైందేనా. నాకు పానిక్ డిజార్డర్ మరియు ఆందోళన ఉంది!
స్త్రీ | 42
మీరు పానిక్ డిజార్డర్ కోసం 4mg డయాజెపామ్ మరియు 10mg రామిప్రిల్ తీసుకుంటున్నారు. ఈ మందులు సంకర్షణ చెందుతాయి. డయాజెపామ్ రామిప్రిల్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది, దీని వలన తక్కువ రక్తపోటు మరియు మైకము వస్తుంది. అవి మిమ్మల్ని నిద్రమత్తుగా, తలతిప్పి, తేలికగా చేస్తాయి. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, మందుల సర్దుబాటు గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
Answered on 26th July '24
డా వికాస్ పటేల్
నా వయసు 26 నాకు ఆటిజం ocd ఉంది అనుమానిత ADHD మరియు అనుమానిత ఫైబ్రోమైయాల్జియా నేను 15mg escitalopram తీసుకుంటున్నాను ఇది నాకు ఉదయం 6 నుండి 8 గంటల వరకు నిద్రపోయేలా చేస్తోంది నేను ఏమి చేయాలి? నేను సాయంత్రం తీసుకుంటాను
మగ | 26
Escitalopram మీరు నిద్రపోవడానికి కారణం ఉదయం చాలా మగతగా అనిపించేలా చేయవచ్చు. ఈ కేసు కొంత మందిలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ. మీరు చేసే ఒక పనికి ఉదాహరణ ఏమిటంటే, సాయంత్రం ముందు దానిని తినడం, ఉదాహరణకు, మీరు తినే ముందు. ఈ విధంగా, మీరు తర్వాత అలసిపోవచ్చు కానీ ఉదయం కాదు. సమస్య కొనసాగితే, దానిని మీ వైద్యునికి తెలియజేయండి.
Answered on 22nd July '24
డా వికాస్ పటేల్
నేను ఈ నిజంగా విచిత్రమైన విషయాన్ని పొందుతున్నాను, అక్కడ నేను ఎప్పుడూ కలలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు నేను అన్ని సమయాలలో నిజంగా గందరగోళానికి గురవుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఇది నేను 20 ఏళ్లలోపు పాఠశాల మరియు వస్తువులతో ఎలా నేర్చుకుంటాను అనే దానిపై ప్రభావం చూపుతుంది. కోల్లెజ్కి వెళ్లడానికి చాలా రోజులైంది, కానీ అది చాలా ఆందోళనకరంగా ఉంది
స్త్రీ | 16
మీరు ఒక రకమైన వ్యక్తిగతీకరణ ద్వారా వెళుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. అంటే ఒక వ్యక్తి తనను తాను/ఆమె నటనను చూసే దృక్కోణం నుండి బయటి ప్రేక్షకుడిలా జీవితాన్ని గమనించగలడు. ఇది ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు విశ్వసించే వారితో లేదా మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి సలహాదారుతో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా మంచిది. వారు మీకు కోపింగ్ మెకానిజమ్లను అందించగలరు. అంతేకాకుండా, బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, సరిగ్గా తినడం మరియు రెండుసార్లు శ్వాస తీసుకోవడం లేదా మైండ్ఫుల్నెస్ సాధన చేయడం కూడా మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
Answered on 23rd May '24
డా వికాస్ పటేల్
నేను యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఔషధాన్ని ఆపాలనుకుంటున్నాను
స్త్రీ | 35
యాంటిడిప్రెసెంట్లను ఆపడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి....ఆకస్మిక విరమణ ఉపసంహరణ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఉపసంహరణ లక్షణాలలో మైకము, వికారం మరియు ఆందోళన ఉండవచ్చు....నెమ్మదిగా తగ్గడం సిఫార్సు చేయబడింది. మీ వైద్యుడు మీకు టేపరింగ్ షెడ్యూల్ను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడగలరు.... ఆకస్మికంగా ఆపివేయడం వలన పునఃస్థితికి దారితీయవచ్చు.... పునఃస్థితి లక్షణాలు మరింత తీవ్రం కావడానికి కారణం కావచ్చు... ఉపసంహరణ లక్షణాలు కూడా తగ్గిపోవడంతో సంభవించవచ్చు.. కానీ టేపరింగ్ తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లక్షణాలు....మీ వైద్యునిచే రెగ్యులర్ పర్యవేక్షణ ముఖ్యం..........
Answered on 23rd May '24
డా వికాస్ పటేల్
నేను చాలా ఆందోళన చెందుతాను మరియు నేను పొరపాటు చేసినప్పుడు అలాంటి వాటి గురించి నేను ఆందోళన చెందుతాను మరియు నేను క్షమించండి అని చెప్పాను కానీ ఇప్పటికీ నేను ఆందోళన చెందుతాను.
స్త్రీ | 16
మీరు ఆందోళన ఫీలింగ్లను కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. మీరు చాలా సమయాల్లో చాలా భయాందోళనగా లేదా ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు ఆందోళన చెందుతారు. మీరు చంచలమైన అనుభూతి, నిద్రపోవడం లేదా విషయాల గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం వంటి లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది ఒత్తిడి లేదా కొన్ని పరిస్థితుల వల్ల వస్తుంది. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, మిమ్మల్ని బాగా అర్థం చేసుకోగలిగే వారితో మాట్లాడటం మరియు ధ్యానం చేయడం వంటి మీకు సహాయపడే మార్గాలు ఉన్నాయి కాబట్టి ఇది ఫర్వాలేదు. మీరు a నుండి కూడా సహాయం పొందవచ్చుచికిత్సకుడు.
Answered on 23rd May '24
డా వికాస్ పటేల్
Ncలో ట్రామాడాల్ 50mg 2/రోజు మరియు క్లోనోపిన్ 2/రోజు దీర్ఘకాలంలో ఏ drs సూచించబడతాయి?
స్త్రీ | 60
ట్రామాడోల్ మితమైన నొప్పికి సహాయపడుతుంది. క్లోనోపిన్ ఆందోళనకు సహాయపడుతుంది. ఇతర చికిత్సలు విఫలమైనప్పుడు వైద్యులు ఈ మందులను సూచిస్తారు. మీకు దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా ఆందోళన ఉన్నట్లయితే మీకు అవి దీర్ఘకాలికంగా అవసరం కావచ్చు. అయితే, ఈ మందులు వ్యసనంగా మారవచ్చు. కాబట్టి, మీ డాక్టర్ సూచించినట్లు వాటిని ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. మీ వైద్యునితో ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చించడానికి ఖచ్చితంగా ఉండండి.
Answered on 1st Aug '24
డా వికాస్ పటేల్
హలో నేను 13 ఏళ్ల అబ్బాయిని. ఈ నెల నుండి నాకు కొన్ని భయాందోళనలు మరియు హైపర్వెంటిలేషన్ ఉన్నాయి (నాకు ఈరోజు 2 ఒకటి మరియు 2 వారాల క్రితం ఒకటి) నేను భయాందోళనలు లేదా హైపర్వెంటిలేషన్ను ఎలా ఆపగలనని అడుగుతాను.
మగ | 13
సాధారణంగా, తీవ్ర భయాందోళనలు మరియు హైపర్వెంటిలేషన్ను ఎదుర్కొన్నప్పుడు కూడా, ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పటికప్పుడు భయపడతారు లేదా ఆత్రుతగా ఉంటారు. ఇవి ఎక్కువగా ఒత్తిడి, భయం లేదా ఆందోళన వల్ల కలుగుతాయి. సంకేతాలు త్వరగా శ్వాస తీసుకోవడం, ఛాతీ బిగుతు మరియు మైకము. డీప్ బ్రీతింగ్ ఎక్సర్సైజులు చేయడం, మైండ్ఫుల్నెస్లో శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు నమ్మదగిన వ్యక్తితో మాట్లాడటం వంటి వాటితో పాటు భయాందోళనలను కూడా తగ్గించవచ్చు.
Answered on 8th July '24
డా వికాస్ పటేల్
నా వయస్సు 21 సంవత్సరాలు కానీ నా బరువు 39 కిలోలు. నాకు కోపం వచ్చినప్పుడు, బిగ్గరగా మాట్లాడినప్పుడు, బాధపడినప్పుడు లేదా ఏడ్చినప్పుడు, నాకు గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, తెలియని భయం, మూర్ఛ, భయం, శరీరంపై వణుకు, శరీరంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం మొదలైన సమస్యలు ఉన్నాయి.
స్త్రీ | 21
మీరు వేగవంతమైన హృదయ స్పందనలు, వణుకు, చంచలత్వం మరియు నియంత్రణ కోల్పోయే భావాన్ని కలిగించే ఆందోళన యొక్క లక్షణాలను మీరు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. భావోద్వేగ ఒత్తిడి సమయంలో ఈ భావాలు సాధారణం. అయితే, సందర్శించడం ముఖ్యం aమానసిక వైద్యుడుసరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో ఎవరు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.
Answered on 25th Sept '24
డా వికాస్ పటేల్
బ్రేక్ అప్ డిప్రెషన్ నుండి బయటపడటం ఎలా?
స్త్రీ | 15
బ్రేకప్లు ఒకరికి నీలిరంగు అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మీరు మునుపు ఆస్వాదించిన కాలక్షేపాలతో మీరు ఒంటరిగా, ఒంటరిగా లేదా ఉత్సాహంగా ఉండకపోవచ్చు. విభజన తర్వాత ఇటువంటి భావోద్వేగాలు సాధారణమైనవి. దాని ద్వారా పని చేయడానికి, మీరు విశ్వసించే వారితో నమ్మకంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ప్రియమైన అభిరుచులను కొనసాగించండి మరియు పోషకమైన భోజనం మరియు పుష్కలంగా నిద్రపోవడం ద్వారా మీ కోసం శ్రద్ధ వహించండి. నయం కావడానికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీరే సులభంగా వెళ్లండి. మీరు కూడా సందర్శించవచ్చు aమానసిక వైద్యుడు.
Answered on 23rd May '24
డా వికాస్ పటేల్
Related Blogs
డా. కేతన్ పర్మార్ - ఫోరెన్సిక్ సైకియాట్రిస్ట్
డాక్టర్ కేతన్ పర్మార్ ఈ రంగంలో 34 సంవత్సరాల అనుభవంతో అత్యంత నిష్ణాతుడైన మరియు గౌరవనీయమైన మానసిక వైద్య నిపుణుడు. అతను ముంబైలోని అత్యంత గౌరవనీయమైన మనోరోగ వైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు సెక్సాలజిస్ట్లలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు, ఈ రంగంలో జ్ఞానం, నైపుణ్యాలు మరియు అనుభవం యొక్క సంపద.
ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ కోసం ట్రామాడోల్: భద్రత మరియు ప్రభావం
ట్రామాడోల్, ప్రధానంగా నొప్పి నివారిణి, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్, దాని ప్రభావాలు, ప్రమాదాలు మరియు భద్రతా మార్గదర్శకాల కోసం ఆఫ్-లేబుల్ని ఎలా ఉపయోగిస్తుందో తెలుసుకోండి.
ప్రపంచంలోని 10 ఉత్తమ మానసిక వైద్యశాలలు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అత్యుత్తమ మానసిక వైద్యశాలలను అన్వేషించండి. నిపుణులైన మనోరోగ వైద్యులు, వినూత్న చికిత్సలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల పట్ల సానుభూతితో కూడిన సంరక్షణ, సమగ్ర చికిత్స మరియు మద్దతును పొందడం.
శ్రీమతి. కృతికా నానావతి- రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్
శ్రీమతి కృతికా నానావతి న్యూట్రిషన్ సొసైటీ న్యూజిలాండ్లో రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్. ఒక Ph.D. క్యాండిడేట్, కాలేజ్ ఆఫ్ హెల్త్, మాస్సే యూనివర్శిటీ, మరియు న్యూజిలాండ్లోని ఆక్లాండ్లోని ఈస్ట్ కోస్ట్ బేస్ ఫుట్బాల్ క్లబ్ సభ్యురాలు, శ్రీమతి కృతికా నానావతి రికవరీ-ఫోకస్డ్ న్యూట్రిషన్ స్ట్రాటజీలను అందించే ఆన్-ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్. ఆమె సంప్రదింపులలో ఆహార ప్రాధాన్యతల ప్రకారం పోషకాహార ప్రణాళికలు, జీవనశైలి, షెడ్యూల్ మరియు క్రీడా కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి.
ప్రపంచంలోని ఉత్తమ స్థాయి 1 ట్రామా కేంద్రాలు- 2023 నవీకరించబడింది
ప్రపంచవ్యాప్తంగా లెవల్ 1 ట్రామా సెంటర్లను అన్వేషించండి. క్లిష్టమైన గాయాలు మరియు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం అగ్రశ్రేణి అత్యవసర సంరక్షణ, ప్రత్యేక నైపుణ్యం మరియు అధునాతన సౌకర్యాలను యాక్సెస్ చేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
తిన్న తర్వాత నేను భయాందోళనలను ఎలా నివారించగలను?
ఆహారంలోని కొన్ని వాసనలు లేదా రుచులు తీవ్ర భయాందోళనకు దారితీస్తాయా?
తిన్న తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలకు గురికావడం థైరాయిడ్ రుగ్మత యొక్క లక్షణం కాగలదా?
తిన్న తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలను సామాజిక ఆందోళన లేదా ఆహారానికి సంబంధించిన భయాలు ప్రేరేపించవచ్చా?
తినే రుగ్మతల చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులలో తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలు ఎక్కువగా ఉన్నాయా?
తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలు మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంకేతంగా ఉండవచ్చా?
తిన్న తర్వాత రక్తపోటు లేదా హృదయ స్పందన రేటులో మార్పులు తీవ్ర భయాందోళనకు దారితీస్తాయా?
కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు లేదా ఆచారాలు తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలకు దోహదపడతాయా?
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home /
- Questions /
- Depression, panic, not hungry and not able to sleep.