EMDR మరియు ట్రామా కోసం న్యూరోఫీడ్‌బ్యాక్ థెరపీ

మీ కొడుకు నియంత్రణ మరియు నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా యువకులకు చికిత్స చేసే థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్‌ని సంప్రదించమని నేను సూచిస్తున్నాను. ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీ కొడుకు జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందేందుకు అవసరమైన విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో అతనికి సహాయపడగలరు.

ఇది ఒత్తిడి, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు లేదా నిరాశ కారణంగా కావచ్చు. ప్రతి రాత్రి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఉత్తమమైన పని; క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రోజంతా మీ శక్తి స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన మూడ్ స్వింగ్‌లను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు ఇంకా చిన్న వయస్సులోనే ఉన్నారు కాబట్టి ఎక్కువగా చింతించకండి.

మీరు ఆటిజం నిర్ధారణను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారని మీరు అనుకుంటే, ఆటిజం-సంబంధిత పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను అంచనా వేయడం మరియు సంరక్షణ చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను చూడటం మంచిది. వారు సరైన మూల్యాంకనం చేయగలరు మరియు మీకు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణను అందించగలరు.

మీరు వివరించే పరిస్థితి మీరు తీవ్ర భయాందోళనతో బాధపడుతున్నారని సూచించవచ్చు. చలి చెమటలు, చలి పాదాలు, ఛాతీ నొప్పి, మరణ భయం, వికారం మరియు దగ్గు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. తీవ్ర భయాందోళనలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా వైద్య పరిస్థితి వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. తీవ్ర భయాందోళనలను నిర్వహించే మార్గాలలో లోతైన శ్వాస, విశ్రాంతి ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు నమ్మదగిన వ్యక్తితో మాట్లాడటం వంటివి ఉన్నాయి. 

ఒత్తిడి లేదా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు వంటి వివిధ కారకాలు ఈ ప్రతిచర్యకు దోహదం చేస్తాయి. మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ లక్షణాలు మరియు మందులపై ఖచ్చితమైన మూల్యాంకనం మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వైద్య సలహా లేకుండా మీ మందుల నియమావళిని ఎప్పుడూ మార్చకండి.

మీరు డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారా? లేకపోతే, తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మానసిక వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు.

మీ తల్లి సెప్సిస్ అనే తీవ్రమైన పరిస్థితి యొక్క సంకేతాలను చూపుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌కు అతిగా స్పందించి హాని కలిగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. చల్లటి చర్మం, వేగంగా దంతాలు అరుపులు, మరియు ఆమె మరణించిన తల్లితో మాట్లాడటం వంటివి ఆమె చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. ఆమె శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి మరియు కోలుకోవడానికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

నిద్రలేమి వల్ల నిద్ర పట్టడం కష్టమవుతుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళనలు, రోజు ఆలస్యంగా కెఫిన్ మీ విశ్రాంతికి భంగం కలిగించవచ్చు. నిద్రలేమి అనేది విరామం లేని రాత్రులు, నిద్రపోయే ముందు విసరడం మరియు తిరగడం లేదా తరచుగా మేల్కొలపడం ద్వారా కనిపిస్తుంది. షీట్‌లను కొట్టే ముందు ప్రశాంతమైన దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి. ఆ ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్‌లను కూడా నివారించండి.