నా తుంటి నా కాలు నొప్పికి కారణమవుతుందా?

వెన్ను శస్త్రచికిత్స తర్వాత కాళ్లలో తిమ్మిరి మరియు మంట నొప్పి అనిపించడం మంచిది కాదు. నరాలు చికాకు పడటం వల్ల ఈ భావాలు కలుగుతాయి. నరాల మీద వాపు లేదా ఒత్తిడి కారణంగా ఇది జరగవచ్చు. ఈ భావాల గురించి మీ సర్జన్‌కి చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. సర్జన్ మీకు ఔషధం ఇవ్వవచ్చు లేదా మంచి అనుభూతి చెందడానికి వ్యాయామాలు చేయమని సూచించవచ్చు.

వైద్యులు సూచించినట్లుగా మీ ఎడమ చేతి నొప్పి విటమిన్ డి లోపంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. ఈ లోపం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు శరీరంలో నొప్పి, కండరాల బలహీనత మరియు ఎముక నొప్పి. విటమిన్ డి మన ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మనకు తగినంతగా లేనప్పుడు, మన కండరాలు మరియు ఎముకలలో నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. మీ విటమిన్ డి స్థాయిలను పెంచడానికి, సూర్యరశ్మిలో కొంత సమయం గడపండి లేదా మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకోండి.

మీరు మీ ఎడమ భుజం బ్లేడ్‌లో కండరాల ఒత్తిడిని కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు ఆ కండరాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు లేదా పేలవమైన భంగిమలో ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీరు పదునైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా మీ చేయి కదిలేటప్పుడు. శాంతముగా సాగదీయడానికి మరియు ఆ ప్రదేశంలో మంచు వేయడానికి ప్రయత్నించండి. నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే పనులు చేయవద్దు. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటే, మీరు సహాయం కోసం ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ని చూడవలసి ఉంటుంది.

యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడినప్పుడు గౌట్ వస్తుంది. ఇది నొప్పి, వాపు మరియు ఎరుపును కలిగిస్తుంది. మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి 4.83 mg/dL వద్ద కొంచెం ఎక్కువగా ఉంది. దీన్ని తగ్గించేందుకు డాక్టర్ ఫెబుమిన్ -80 మాత్రలు రాసారు. వారి సలహాలను నిశితంగా అనుసరించండి. గౌట్‌ని నిర్వహించడానికి మీరు ఏమి తింటున్నారో చూడండి.