తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో మూర్ఛ మందులు ఏమిటి?

మీరు పేర్కొన్న లక్షణాల వెలుగులో, మీకు బ్రెయిన్ ట్యూమర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. కానీ సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌ను చూడటం కూడా అవసరం.

చెవులు రింగింగ్ మరియు ప్రమాదం తర్వాత చెవిటితనం అనేది లోపలి చెవిలోని చిన్న వెంట్రుకలకు గాయం కారణంగా సంభవించవచ్చు. ఆకస్మిక పెద్ద శబ్దం లేదా గాయం ఉన్నట్లయితే ఇది సంభవించవచ్చు. ఆడియాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించడం అవసరం. వినికిడి మెరుగుదల పద్ధతుల పరంగా మీ పరిస్థితికి ఏది అత్యంత సహాయకారిగా ఉంటుందో వారు గుర్తించగలరు. భయపడవద్దు ఎందుకంటే మీరు మళ్లీ బాగా వినడానికి ఉపయోగించే చికిత్సలు ఉన్నాయి.

మేము వాసోవాగల్ సింకోప్ అని పిలుస్తాము. మీరు తుమ్మినప్పుడు మీ రక్తప్రసరణలో కొంత భాగం కొద్దిసేపటికి మారవచ్చు, ఇది మూర్ఛ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు కాసేపు మీ చేతులు మరియు కాళ్లను కదిలించే మీ సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీకు తుమ్మినట్లు అనిపిస్తే కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం ప్రయత్నించండి. అలాగే, తగినంత నీరు త్రాగడానికి మరియు ఎల్లప్పుడూ తగినంత విశ్రాంతి ఉండేలా చూసుకోండి. ఇది తరచుగా జరిగితే లేదా మరింత తీవ్రంగా మారితే, వైద్యుడిని చూడండి.

కొన్నిసార్లు, ప్రజలు ఊహించని విధంగా మూర్ఛపోతారు. రక్తం మెదడుకు తగినంతగా చేరనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది తక్కువ రక్తపోటు కావచ్చు లేదా హృదయ స్పందన అకస్మాత్తుగా పడిపోయి ఉండవచ్చు. వేగంగా నిలబడటం, నిర్జలీకరణం మరియు రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉండటం తరచుగా మూర్ఛకు కారణమవుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, కూర్చున్న స్థానాల నుండి నెమ్మదిగా నిలబడండి. అలాగే, క్రమం తప్పకుండా ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి. తరచుగా భోజనం చేయడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి.

సరైన నిద్ర షెడ్యూల్‌ని సెట్ చేయడం మరియు స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడం మంచి దశలు, అయితే కొన్నిసార్లు అదనపు సహాయం అవసరమవుతుంది. న్యూరాలజిస్ట్ చికిత్స మీకు సరిపోదు కాబట్టి, నిద్ర నిపుణుడిని సందర్శించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. వారు మీ నిద్రను మెరుగుపరచడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాలు మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను అందించగలరు.

తలనొప్పి వివిధ విషయాల నుండి రావచ్చు. కొన్నిసార్లు మీకు దాహం వేయడం లేదా మీరు తినడానికి తగినంతగా లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు. ఒత్తిడికి గురికావడం లేదా ఎక్కువసేపు స్క్రీన్‌లను చూడటం కూడా మీకు తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది. కొంచెం నీరు త్రాగండి, ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిని తీసుకోండి మరియు స్క్రీన్‌ల నుండి విశ్రాంతి తీసుకోండి. తలనొప్పి తగ్గకపోతే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

మీ సమస్య మీ నిద్ర మరియు మీ దృష్టిని మీ కేసు ద్వారా ప్రభావితం చేస్తున్నట్లుగా కనిపిస్తోంది. ఇది మీ నిద్ర విధానం లేదా ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చు. మీరు స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్‌ను అనుసరించడం, రోజూ వ్యాయామం చేయడం మరియు పడుకునే ముందు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలకు దూరంగా ఉండటం వంటి కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటించాలి. మెరుగైన ఏకాగ్రతను అభివృద్ధి చేయడానికి, చిన్న అధ్యయన సెషన్‌ల వినియోగాన్ని మరియు విరామం సమాధానంగా ఉంటుంది. ఈ సమస్య ఇప్పటికీ ఉన్నట్లయితే, వైద్యుడిని లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని చూడటం మంచి ఎంపిక. 

దయచేసి మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో ఉత్తమ సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి, మీరు మీ చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే భౌతిక చికిత్స మరియు/లేదా మందులను స్వీకరించవచ్చు. మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉండే వివిధ రకాల సహాయక పరికరాలు మరియు అనుకూల వ్యూహాలు ఉన్నాయి. మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీరు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చర్యలు తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మీ ఎంపికలను చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు ఐరన్ లోపం ఉందా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. రక్తహీనత అనేది మీ శరీరంలో ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడానికి తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేనప్పుడు అభివృద్ధి చెందే పరిస్థితి. ఇది అలసట మరియు విచిత్రమైన మైకము మరియు తలనొప్పికి దారితీయవచ్చు. ఆకలి తగ్గడం అనేది తరచుగా కనిపించే మరొక పరిస్థితి. బచ్చలికూర వంటి ఆకుపచ్చని ఆకు కూరలు, బీన్స్ వంటి ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే గింజలు మరియు లీన్ మీట్ తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. అంతేకాకుండా, మీ డాక్టర్ మీ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను మెరుగుపరచడానికి ఐరన్ సప్లిమెంట్ల వినియోగాన్ని కూడా తీసుకురావచ్చు.

మీ అధిక నిద్రపోవడం, అలసట, బలహీనత మరియు తేలికపాటి తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు రక్తహీనతను సూచిస్తాయి. మీ అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడానికి మీ శరీరంలో తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేనప్పుడు రక్తహీనత సంభవిస్తుంది, తద్వారా మీరు అలసట మరియు మైకము అనుభూతి చెందుతారు. ఇది ఇనుము లోపం, రక్త నష్టం లేదా మీ ఎర్ర రక్త కణాలను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్య వల్ల కావచ్చు. మీ ఇనుము స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని సందర్శించమని నేను సూచిస్తున్నాను. మీ ఆహారంలో బచ్చలికూర, బీన్స్ మరియు లీన్ మాంసాలు వంటి ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ కూడా సహాయపడతాయి.