శూన్యం

ఫిజియోథెరపీ, పెల్విక్ సపోర్ట్ బెల్ట్ ప్రయత్నించండి, నొప్పి నివారణ మందుల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి

ఒత్తిడి మీ కాలాన్ని వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, ఋతుస్రావం వాయిదా వేయడానికి లేదా రక్తస్రావం తేలికగా చేయడానికి హార్మోన్లు విడుదల చేస్తాయి. మచ్చలు సాధారణంగా ఒత్తిడిలో కూడా జరుగుతాయి. లోతైన శ్వాసలు, వ్యాయామం, ఇతరులకు నమ్మకం కలిగించడం - ఈ సడలింపు పద్ధతులు ఉద్రిక్తతను నిర్వహించడంలో, చక్రాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. 

లెట్రోజోల్ అనేది మీ శరీరానికి అండోత్సర్గము కలిగించే ఔషధం. అందువల్ల, మీరు గర్భవతిగా మారడం సులభం అవుతుంది. మీ పీరియడ్స్‌లో 3-7 రోజులలో తీసుకోవడం ప్రారంభించడం సాధారణ పద్ధతి. మీ పీరియడ్స్ సాధారణంగా చాలా కాలం పాటు రెగ్యులర్‌గా ఉన్నప్పటికీ మీరు మీ చక్రం యొక్క 12వ రోజున కూడా సెక్స్ కలిగి ఉండవచ్చు. 

గర్భధారణ సమయంలో ఖర్జూరం తినడం సురక్షితం. నిజానికి ఖర్జూరాలు వాటి పోషక ప్రయోజనాల కారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు తరచుగా సిఫార్సు చేయబడతాయి. ఇది ఫైబర్, పొటాషియం, ఇనుము మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాల యొక్క మంచి మూలం. ఖర్జూరాలు శక్తిని అందిస్తాయి, జీర్ణక్రియలో సహాయపడతాయి మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు మీ యోనిలోని లాబియా మినోరాలో కొంత చిరిగిపోవడంతో వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు. హస్తప్రయోగం యొక్క గత కార్యకలాపాల కారణంగా ఇది జరగవచ్చు. ఏదైనా రంగు లేదా ఆకృతి మార్పులను చూడటం ముఖ్యం. నలుపు రంగు కొంత వైద్యం కణజాలం అని అర్థం. నొప్పి లేదా ఉత్సర్గ లేనంత కాలం, ఇది బహుశా ప్రమాదకరం కాదు. ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం మరియు ఎక్కువ చికాకు కలిగించకుండా ఉండటం వల్ల వైద్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

యోని యొక్క బయటి భాగంలో హస్తప్రయోగం చేయడం, పై పెదవులు నరాల దెబ్బతినకుండా లేదా హైమెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయవు. హస్తప్రయోగం అనేది మీ వివాహానికి లేదా సంతానోత్పత్తికి అంతరాయం కలిగించని సాధారణ మరియు సురక్షితమైన కార్యకలాపం. శరీరం సహజంగానే స్వస్థత పొందుతుంది, కాబట్టి పాత అలవాట్ల నుండి మిగిలిపోయినవి ఇప్పుడు మీకు ఆందోళన కలిగించకూడదు. 

సెక్స్ తర్వాత మీ పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి రక్తస్రావం చాలా రోజులు ఉంటే. ఒత్తిడి లేదా హార్మోన్లు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. రక్షణ గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకోండి, సరిగ్గా తినండి మరియు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీకు ఇంకా 1-2 వారాలలో రుతుస్రావం రాకపోతే, గర్భ పరీక్ష చేయించుకోండి.

పిండం హృదయ స్పందన రేటు 107 bpm సాధారణం కావచ్చు, కానీ రక్తస్రావ తిత్తి మరియు బ్రాడీకార్డియా ఉనికిని నిపుణుడిచే తదుపరి పరిశోధన అవసరం. దయచేసి అర్హత కలిగిన OB/GYN నుండి వైద్య సహాయం పొందడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.