నేను దీర్ఘకాలిక ఆమ్లత్వం మరియు జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నాను?

బాత్‌రూమ్‌కి వెళ్లిన తర్వాత అంతా ఖాళీగా అనిపించకుండా, కడుపులో ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు, నాకు అర్థమైంది. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, లేదా సంక్షిప్తంగా IBS, సాధారణంగా ఈ సమస్యలను తెస్తుంది. ఇది నిరంతర సంరక్షణ అవసరమయ్యే శాశ్వత పరిస్థితి. డైరీ, స్పైసీ ఈట్స్ మరియు కెఫిన్డ్ డ్రింక్స్ వంటి వాటిని ప్రేరేపించే వాటిని తగ్గించడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా చురుకుగా ఉండటం కూడా లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే ఇవి IBSని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. 

మీ కడుపు దిగువన కుడివైపున నొప్పి ఉన్న ప్రదేశం, ముఖ్యంగా నడుస్తున్నప్పుడు, అపెండిసైటిస్ యొక్క సంకేతం కావచ్చు. అపెండిక్స్ వాపును అపెండిసైటిస్ అంటారు. ప్రాథమిక ఆధారాలు ఆకలి లేకపోవడం, వికారం మరియు జ్వరం కూడా కావచ్చు. అపెండిసైటిస్ ప్రమాదకరమైనది మరియు నివారణగా శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉండవచ్చు కాబట్టి పూర్తి చెకప్ మరియు సరైన చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అవి మలద్వారం చుట్టూ ఉన్న సిరలు, చాలా రక్తం లోపల చిక్కుకోవడం వల్ల వికృతంగా మారాయి. అవి ప్రేగు కదలికల సమయంలో ఒత్తిడికి గురికావడం (చాలాసేపు కూర్చోవడం) లేదా బరువును గుర్తించడం వల్ల సంభవిస్తాయి. మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం, బాత్రూమ్‌కు వెళ్లేటప్పుడు ఒత్తిడి చేయకపోవడం మరియు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లినప్పుడు మీ ప్రేగులను విశ్రాంతి తీసుకోవడం వంటివి ప్రయత్నించవచ్చు. వెచ్చని కంప్రెస్‌లకు ప్రాంతాన్ని బహిర్గతం చేయడం సులభమయిన పరిష్కారాలలో ఒకటి, అయినప్పటికీ, మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మంచి నొప్పి నివారణను కూడా పొందవచ్చు.

కడుపు నొప్పి అనేది మీరు అనుభూతి చెందే కడుపులో ఆకస్మిక నొప్పి. ఇది త్వరగా తినడం, స్పైసీ ఫుడ్ తినడం లేదా ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ తిమ్మిరి సంభవించినప్పుడు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం మరియు మీ పొత్తికడుపుపై ​​వేడి నీటి బాటిల్ ఉంచడం కూడా సహాయపడుతుంది. కెఫిన్‌ను నివారించేటప్పుడు చిన్న మొత్తంలో చప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం కూడా తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

సరిగ్గా తినకపోవడం లేదా తగినంతగా తిరగడం వల్ల మలబద్ధకం సంభవించవచ్చు. ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. అలాగే, జంక్ ఫుడ్ మరియు నూనె పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి. ఈ మార్పులు మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడవచ్చు.

మీ లక్షణాల ప్రకారం, డాక్టర్ సరైన మూల్యాంకనం మరియు రోగనిర్ధారణ చేయడానికి మీరు గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ని చూడటం చాలా ముఖ్యం. మీరు కాలేయ వ్యాధి మరియు మూత్రపిండాల సమస్యల వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లు లక్షణాలు చూపుతున్నాయి. ఈ సమస్యలను తక్షణమే పరిష్కరించడం మరింత సంక్లిష్టతలను నివారిస్తుంది. మీకు అవసరమైన చికిత్స మరియు సంరక్షణను అందించే నిపుణుడిని సందర్శించమని మేము సూచిస్తున్నాము.

ALT పరీక్ష మీ కాలేయ ఎంజైమ్ స్థాయిని తనిఖీ చేస్తుంది. 347iu పఠనం కాలేయ సమస్యలను సూచిస్తుంది. విపరీతమైన అలసట, నిద్రలేమి మరియు మలబద్ధకం కాలేయ సమస్యలను సూచిస్తాయి. స్థాయిలు మారుతున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ వచ్చే నెలలో మరొక పరీక్షను కోరుతున్నారు. అదే సమయంలో, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి మరియు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ కాలేయ ఆరోగ్య స్థితి గురించి మీ వైద్యుడిని అనుసరించండి.