నా మొటిమలు మరియు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను నేను ఎలా చికిత్స చేయగలను?

బట్టతల గురించి ఆందోళన చెందడం సాధారణ విషయం. కనీస మొత్తంలో జుట్టు దాని లక్షణం కావచ్చు. ప్రధాన కారణాలు జన్యుపరమైన మరియు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు. బ్రష్‌ల మీద లేదా షవర్‌లో బ్రష్ చేసేంత వరకు ఎక్కువ జుట్టు మిగిలిపోవడం లక్షణాలు. వీటితో పాటు, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఒత్తిడిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, మినాక్సిడిల్ వంటి చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. 

ఎరుపు, తిమ్మిరి మరియు పై పెదవి వాపు గాయాలు లేదా మంటలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క అసలు మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, అలాగే తగిన చికిత్సను పొందేందుకు మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. స్వీయ-నిర్ధారణ మరియు వైద్య చికిత్స పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

మీకు జాక్ దురద, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. పురుషాంగం చుట్టూ దురద రావడం ఒక లక్షణం. ఇది వెచ్చని, తేమతో కూడిన ప్రదేశాలలో పెరుగుతుంది, కాబట్టి వేసవిలో ఇది కారణమవుతుంది. రింగ్‌గార్డ్ సహాయపడుతుంది, కానీ అది తిరిగి రావచ్చు. దీనికి చికిత్స చేయడానికి: ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి, యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లను వాడండి, తువ్వాలను పంచుకోవద్దు.

దురద, దద్దుర్లు చర్మంపై ముఖ్యంగా వేడిలో ఎటువంటి వినోదం ఉండదు. ఇది జాక్ దురద కావచ్చు - ఫంగల్ విషయం. వేప, పసుపు మరియు కలబంద వంటి ప్రకృతి నివారణలు సహాయపడవచ్చు. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులకు దూరంగా ఉండండి. ప్రాంతాన్ని పొడిగా మరియు అవాస్తవికంగా ఉంచండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి. 

శాకాహారిగా, మీరు మీ ఆహారంలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను చేర్చాలనుకుంటే, మీరు చేప నూనెను ఉపయోగించకూడదు. చేప నూనెలో ఉన్నవి ప్రధానంగా చేపల నుండి వస్తాయి మరియు చాలా మందికి ఇది అసహ్యకరమైనదిగా అనిపించవచ్చు. బదులుగా, మొక్కల నుండి పొందిన అవిసె గింజల నూనె లేదా ఆల్గే నూనెను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. రెండు నూనెలు చేప నూనెతో సమానమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ శాఖాహార జీవనశైలికి విరుద్ధంగా లేవు.