మలంలో రక్తంతో నేను ఎందుకు తల తిరుగుతున్నాను?

మీరు మీ మలద్వారంలో పగుళ్లు కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది చాలా బాధ కలిగించవచ్చు మరియు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. పగులు అనేది మీ అడుగు చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై చిన్న కోత లాంటిది. ఇది గట్టి మలం, నడుస్తున్న కడుపు లేదా క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి వ్యాధుల వల్ల వస్తుంది. లక్షణాలు మలం పోసేటప్పుడు నొప్పి మరియు కొన్నిసార్లు రక్తస్రావం కూడా ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలను తగ్గించడానికి, మీ ఆహారంలో ఎక్కువ ఫైబర్ తీసుకోవడం, రోజూ తగినంత నీరు త్రాగడం మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ఉపశమనానికి క్రీములు రాయడం ప్రయత్నించండి.

అతిగా తినడం వల్ల మీ కడుపు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, దీనిని అజీర్ణం అంటారు. ఈ లక్షణాలలో కొన్ని బర్గర్లు మరియు ఫ్రైస్ వంటి కొవ్వు పదార్ధాలను తినడం, అలాగే ఖాళీ కడుపుతో మద్యం సేవించడం వలన సంభవించవచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, మీరు నీరు త్రాగాలనుకుంటే, తేలికపాటి ఆహారాలు తినండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

వాటి నోరు మరియు లాలాజలంలో, ఎలుకలు ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మక్రిములను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఎలుకను కొరికిన ఆహారాన్ని తింటే, మీరు కడుపునొప్పి, వాంతులు లేదా విరేచనాలు వంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడానికి పుష్కలంగా నీరు తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఆపై అధిక జ్వరం వంటి ఏవైనా తీవ్రమైన సంకేతాల కోసం చూడండి. అవి సంభవించినట్లయితే, మీ పరిస్థితిని మరింత అంచనా వేసే వైద్యుడిని సందర్శించండి.

ఆహార అసహనం లేదా సున్నితత్వాల కోసం పరీక్షించడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చని పరిగణించండి. IBS ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (IBD) వంటి నిర్మాణాత్మక నష్టాన్ని కలిగించనప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ అసౌకర్య జీర్ణశయాంతర లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది.

పొత్తికడుపు నొప్పి అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, కడుపు, ప్రేగులు లేదా ఇతర అవయవాలకు సంబంధించిన సమస్యలతో సహా. ఇది గ్యాస్, మలబద్ధకం, అంటువ్యాధులు లేదా అపెండిసైటిస్ వంటి తీవ్రమైన వాటి వల్ల కావచ్చు. అవసరమైతే, కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడు ఉదర అల్ట్రాసౌండ్‌ని సిఫారసు చేయవచ్చు. చికిత్స ఫలితాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ వైద్యుని సలహాను అనుసరించడం ముఖ్యం.

మీకు తేలికపాటి మలబద్ధకం ఉంది. మీ ప్రేగులలో మలం నెమ్మదిగా కదులుతున్నప్పుడు, విసర్జన చేయడం కష్టమవుతుంది. సాధారణ కారణాలు తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం, తగినంత ఫైబర్ తీసుకోకపోవడం లేదా చురుకుగా ఉండకపోవడం. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినండి. క్రమం తప్పకుండా నడవడం లేదా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని కదిలించండి. మలబద్ధకం ప్రేగు కదలికలను కష్టతరం చేస్తుంది. సాధారణ జీవనశైలి మార్పులతో తేలికపాటి కేసులను తగ్గించవచ్చు.