శూన్యం

శరీర నొప్పి మరియు నల్లటి ముఖం రక్తహీనతను సూచిస్తుంది - తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేవు. రక్తహీనత మిమ్మల్ని అలసిపోయి, లేతగా మరియు నొప్పిగా చేస్తుంది. ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ తినడం సహాయపడుతుంది: బచ్చలికూర, బీన్స్, మాంసం. చాలా నీరు త్రాగండి, బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. అది మెరుగుపడకపోతే వైద్యుడిని చూడండి.

మీ కుమార్తెకు చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు, దురద మరియు పెరిగిన గడ్డలు ఉండవచ్చు. వైవిధ్యమైన ఆహారం, కీటకాలు లేదా పేర్కొన్న పదార్థాల వంటి అలెర్జీ కారకాల వల్ల తరచుగా దద్దుర్లు పెరుగుతాయి. బెనాడ్రిల్ వంటి యాంటిహిస్టామైన్ మందులు దురద మరియు వాపు యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడతాయి. అలర్జీకి కారణమయ్యే ఆహారం లేదా ఇతర పదార్థాలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి మళ్లీ తనిఖీ చేయండి మరియు అది వ్యాపిస్తే లేదా తీవ్రమైతే, వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

వయసు పెరిగే కొద్దీ వెంట్రుకలు తెల్లబడటం లేదా జన్యుపరంగా మారడం అనేది సాధారణ విషయం. చర్మ సమస్యలు మరియు టెన్షన్ కూడా దీనికి కారణం. ఒత్తిడిలో ఉంటే మీ కోసం ఏదైనా చేయండి; లోతైన శ్వాస తీసుకోండి బహుశా యోగా చేయడం ప్రారంభించండి. విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ సమృద్ధిగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని కలిగి ఉండండి, ఎందుకంటే అవి అకాల బూడిదను నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. సాధ్యమైతే మొక్కల ఆధారిత రంగులను వాడండి ఎందుకంటే అవి హానికరమైన రసాయనాలను కలిగి ఉండవు; మీ వెంట్రుకలను చనిపోయే సమయంలో సున్నితంగా నిర్వహించడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా మీరు దానిని మరింత దెబ్బతీయకుండా ఉండవచ్చు. 

మీ భార్యకు ఇంజెక్షన్ సైట్‌లో ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. బ్యాక్టీరియా లోపలికి ప్రవేశించినప్పుడు వేడి, నొప్పి మరియు ఎరుపు వంటి లక్షణాలు సంభవిస్తాయి. ఆ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా శుభ్రం చేయాలి మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి. సంక్రమణను తొలగించడానికి యాంటీబయాటిక్స్ సిఫారసు చేయబడవచ్చు. ఐస్‌ని ఉపయోగించవద్దు లేదా సలహా లేకుండా దాన్ని కప్పి ఉంచవద్దు ఎందుకంటే ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. 

గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడటానికి, మీరు దానిని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి, ఆ ప్రాంతాన్ని కాస్త తేలికపాటి సబ్బు మరియు నీటితో సున్నితంగా కడిగి ఆరబెట్టండి. కుట్లు అంతరాయం కలిగించే ఏదైనా కఠినమైన కదలికలను నివారించాలి. విటమిన్ సి యొక్క సరైన రకం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, సాధారణంగా తెలుపు రంగులో ఉండేవి పదార్థాలు జోడించబడవచ్చు. పెరిగిన నొప్పి, ఎరుపు, వాపు లేదా చీము వంటి సంకేతాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి, ఇది ఇన్ఫెక్షన్ అని అర్ధం.

జుట్టుకు రోజ్మేరీ వాటర్ ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. రోజ్మేరీ దాని లక్షణాలతో జుట్టు పెరుగుదలను మరియు జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి సంభావ్యతను చూపుతుంది. ఇది చుండ్రును తగ్గించడానికి మరియు స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే సాధారణ పద్ధతి. అయినప్పటికీ, ఏదైనా చర్మ ప్రతిచర్య లేదా అలెర్జీల విషయంలో, దానిని నివారించండి. దీన్ని మీ స్కాల్ప్ మొత్తానికి అప్లై చేసే ముందు, ముందుగా చిన్న ప్రాంతాన్ని ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం. 

ముఖ వాపు తీవ్రమైన ఆరోగ్య ఆందోళనను సూచిస్తుంది. కారణాలు అలెర్జీ, గాయం, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మందుల ప్రతిచర్య.. వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి. చికిత్స అంతర్లీన పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కోల్డ్ కంప్రెస్ వర్తించండి. స్పైసి ఫుడ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ మానుకోండి.

మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో మందులు ఉండకూడదు, ఎందుకంటే అవి చర్మానికి రంగును ఇచ్చే మెలనిన్‌కు హాని కలిగిస్తాయి. రసాయనాలు అసమాన వర్ణద్రవ్యం కలిగిస్తాయి. బదులుగా, మీ సహజ స్వరాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి.