దీర్ఘకాలిక లూజ్ మోషన్ మరియు వాంతులు ఎలా నియంత్రించాలి?

పొట్టలో పుండ్లు తినడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు అవోకాడో జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరానికి కావలసినదంతా అందించడం లేదు. మీకు అవసరమైన పోషకాలు లేనప్పుడు అలసట, తలనొప్పి మరియు మైకము వంటి లక్షణాలు సంభవించవచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, చిన్న, సున్నితమైన భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించండి. వోట్మీల్, అరటిపండ్లు లేదా టోస్ట్ వంటి ఆహారాలు మీ కడుపుకు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటాయి. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు అలాగే హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి.

వాంతులు, తలనొప్పులు మరియు ఆమె కుడి వైపున నొప్పి ఉంటే ఆమెకు ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉందని అర్థం, ఇది చాలా తీవ్రమైనది. ఆమెను ఇప్పుడు ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లండి. వారు తప్పు ఏమిటో కనుగొనగలరు మరియు ఆమెకు మంచి అనుభూతిని కలిగించగలరు. అలాగే, ఆమె ఇన్సులిన్ మరియు అధిక రక్తపోటు కోసం ఆమె తీసుకునే ఏదైనా ఔషధాన్ని తీసుకురండి. 

మీ నాన్నగారి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య ఆందోళన కలిగిస్తోంది. మందులు ప్రభావవంతంగా కనిపించడం లేదు. కడుపు సమస్యలు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు అసౌకర్యాన్ని తెస్తాయి. ఆహారం లేదా ఒత్తిడి సమస్యకు కారణమైతే మందులు విఫలం కావచ్చు. మసాలా ఆహారాలు, పెద్ద భోజనం మరియు ఒత్తిడి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. చిన్న భాగాలు, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ట్రిగ్గర్ ఆహారాలను నివారించడం అతని పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఇది పూతల వంటి నొప్పులను మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది విసుగుగా ఉంటుంది. మూలం ఇంకా పూర్తిగా తెలియదు, కానీ ఒత్తిడి, ఆహారం లేదా గట్ యొక్క సున్నితత్వం వంటి కొన్ని అంశాలు దీనిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఎటువంటి మేజిక్ పరిష్కారం లేదు, కానీ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు కొన్ని తేలికపాటి శారీరక శ్రమ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ అవసరాలు మరియు అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల ఆధారంగా వ్యక్తిగత పోషకాహార ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయగల రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్‌ను చూడాలని నా సలహా. అంతేకాకుండా, మీరు ఇన్సులిన్ మోతాదు మరియు సమయం గురించి డాక్టర్ సూచనలకు కట్టుబడి ఉండాలి అలాగే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఖచ్చితంగా కొలవాలి. మీ పిత్తాశయ శస్త్రచికిత్సకు సంబంధించి ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి