శూన్యం

స్ట్రోక్ అనేది నాడీ వ్యవస్థ సమస్య, ఇది బలహీనత, మాట్లాడటం కష్టం మరియు గందరగోళం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. నిరోధించబడిన రక్తనాళం లేదా పేలిన రక్తనాళం కారణంగా మెదడు ఆక్సిజన్‌కు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. స్ట్రోక్ చికిత్స మారుతూ ఉంటుంది మరియు మందులు, చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు వీలైనంత త్వరగా ఆసుపత్రికి వస్తే కోలుకోవడానికి ఉత్తమ అవకాశం.

కొంతమందికి, ప్రతిరోజూ 4500 mg మిథైల్కోబాలమిన్ తీసుకోవడం ప్రమాదకరం. మీరు మిథైల్కోబాలమిన్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే, మీకు కడుపు నొప్పి, అతిసారం లేదా దద్దుర్లు రావచ్చు. మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. వారు మీరు తీసుకునే మొత్తాన్ని మార్చవచ్చు లేదా మీకు మరొక రకమైన చికిత్సను అందించవచ్చు. 

తలనొప్పి అనేక విధాలుగా తలెత్తవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లేదా ఎక్కువసేపు స్క్రీన్‌లను చూడటం కూడా వాటికి కారణం కావచ్చు. ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో పడుకోవడం, సాధారణ నీటిని ఎక్కువగా తాగడం మరియు ఎక్కువ స్క్రీన్ టైమ్‌కు దూరంగా ఉండటం మంచిది. నొప్పి కొనసాగితే, మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి క్షుణ్ణంగా పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

తలనొప్పి అనేది చాలా సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి, మరియు అవి ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, నిర్జలీకరణం మరియు మొదలైన వాటి ద్వారా తీసుకురావచ్చు. ఇప్పుడు మీరు తీసుకున్న మందులు ప్రభావవంతంగా లేవు, మీరు లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, నీరు త్రాగడం లేదా మీ తలపై కోల్డ్ కంప్రెస్ వేయడం వంటి ఉపశమన పద్ధతులను ఉపయోగించాలనుకుంటే ఎలా? 

మీ కాళ్లు బలంగా లేనందున మీరు బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఎక్కువ సమయం నిద్రపోతున్నట్లు అనిపించడం మరియు మెడ నొప్పి మీ మెడ ఎముకలలోని సమస్య వల్ల కావచ్చు. ఆకలిగా ఉండకపోవడం కూడా సమస్య యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి. మెడ సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి కొంచెం నిద్రపోండి మరియు సున్నితంగా వ్యాయామాలు చేయండి. మీ శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం చిన్న, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినడం.

వెన్నుపాము సమస్యలతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల బలహీనత, తిమ్మిరి మరియు బలహీనమైన చలనశీలత వంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. గాయాలు లేదా వ్యాధులు ఈ సమస్యలకు కారణమవుతాయి. మూల కణాలు ఒక పరిష్కారాన్ని అందించవచ్చు - అవి వివిధ కణ రకాలుగా మారే ప్రత్యేక కణాలు. మూల కణాలు దెబ్బతిన్న వెన్నుపాము కణాలను ఎలా రిపేర్ చేయగలవని మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు అధ్యయనం చేస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పూర్తిగా అంచనా వేయడానికి పరిశోధన కొనసాగుతోంది.

ఇది వివిధ అంతర్లీన వైద్య సమస్యలను సూచిస్తుంది, ప్రత్యేకంగా మీరు మూర్ఛ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు. సరైన మూల్యాంకనం మరియు రోగనిర్ధారణ కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

మీరు దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి మరియు టెన్షన్ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు. తీవ్ర భయాందోళనల సమయంలో మీ గుండె మీ తల, గుండె లేదా చేతుల్లో చురుకుగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. లక్షణాలకు కారణమయ్యే నిద్ర లేకపోవడం ప్రతిరోజూ మరింత తీవ్రమవుతుంది. వాటిలో, ఇది ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు నిద్రలో చెడు అలవాట్ల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. నిద్రవేళ దినచర్యను సృష్టించండి, కెఫీన్‌ను పరిమితం చేయండి మరియు పడుకునే ముందు స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు లోతైన శ్వాస పెర్కషన్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి. తదుపరి ప్రయోజనాలను పొందేందుకు శారీరక శ్రమ మరియు కౌన్సెలింగ్ కూడా మర్యాదలలో ఒకటి.

మీకు వచ్చిన తలనొప్పి టెన్షన్‌కు సంబంధించినది కావచ్చు. ఒత్తిడి, అలసట, పేలవమైన భంగిమ లేదా భోజనం దాటవేయడం ఈ రకమైన తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తాయి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి నిర్ధారించుకోండి. లోతైన శ్వాసలు లేదా ధ్యానంతో కూడా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. తలనొప్పి తగ్గకపోతే, విరామం తీసుకోండి. ప్రశాంతమైన, చీకటి గదిలో కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి.