Male | 26
శూన్యం
నాకు గత 2 నెలలుగా నిద్రలేమి ఉంది
వికారం పవార్
Answered on 23rd May '24
నిద్రలేమిని నిర్వహించడానికి మీరు స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ను నిర్వహించాలి, నిద్రకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించాలి, విశ్రాంతి తీసుకునే నిద్రవేళ దినచర్యను అనుసరించాలి, ఉద్దీపనలను నివారించాలి. క్రమబద్ధమైన వ్యాయామాలు చేయడం మరియు శ్వాస వ్యాయామాల వంటి ఒత్తిడి నిర్వహణను ప్రాక్టీస్ చేయడం కూడా దీని ప్రభావం.. సమస్యను నయం చేయడానికి మానసిక వైద్యుడిని లేదా నిద్ర నిపుణుడిని సందర్శించండి.
మరింత సమాచారం కోసం దీని గురించి చదవండి -FDA నిద్రలేమికి కొత్త చికిత్సను ఆమోదించింది
62 people found this helpful
"సైకియాట్రి"పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (347)
అజ్మీర్కు చెందిన నా పేరు మొహమ్మద్ దిల్షాద్ నా సమస్య డిప్రెషన్ మరియు sucied thought
మగ | 27
మీరు నిరుత్సాహంగా ఉన్నారని మరియు మీకు హాని కలిగించే ఆలోచనలు ఉన్నాయని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. అది డిప్రెషన్గా మాట్లాడుతోంది. డిప్రెషన్ మిమ్మల్ని చాలా అసహ్యంగా, అలసిపోయినట్లు మరియు సరదా విషయాలపై ఆసక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. జీవిత సంఘటనలు, జన్యువులు లేదా మెదడు కెమిస్ట్రీ సమస్యలు దీనికి కారణం కావచ్చు. కానీ గొప్ప వార్త ఏమిటంటే డిప్రెషన్ చికిత్స చేయదగినది. a తో మాట్లాడుతున్నారుమానసిక వైద్యుడు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు సూచించిన మందులు తీసుకోవడం మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
Answered on 23rd May '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నేను లైంగిక కోరికను కోల్పోయాను. శారీరకంగా నేను సరే అన్ని హార్మోన్లు సమతుల్యంగా ఉన్నాయి అలాంటి కోరికలు రావడం లేదు మరియు నా భార్యతో సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి కోల్పోవడం చాలా సమస్యలను సృష్టిస్తుంది, దయచేసి పరిష్కారాన్ని సూచించండి
మగ | 43
Answered on 23rd May '24
డా డా డా శ్రీకాంత్ గొగ్గి
డిప్రెషన్, భయాందోళన, ఆకలి లేదు మరియు నిద్ర లేదు.
స్త్రీ | 32
డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన ఇక్కడ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీరు విచారంగా మరియు ఆందోళనగా ఉన్నారు. మీ నిద్ర మరియు ఆకలి ప్రభావితం అవుతాయి. ఈ భావాలను విశ్వసించే వ్యక్తికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. కారణాలు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, ఒత్తిడి, గాయం మరియు జన్యువులు దోహదం చేస్తాయి. సడలింపు వ్యాయామాలు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం, చికిత్స మరియు మందులు వంటి పద్ధతులు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
Answered on 15th Oct '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నా వయస్సు 24 సంవత్సరాలు. సమస్యలు నాకు ADHD, ఎమోషనల్ మరియు బిహేవియరల్ రెగ్యులేషన్ సమస్యలు ఉన్నాయి, కంపల్సివ్ మరియు హఠాత్తుగా అలవాట్లు ఉన్నాయి, నేను కలత చెందినప్పుడు నాకు భావోద్వేగ ప్రకోపాలు ఉన్నాయి, నేను కదులుట, ముందుకు వెనుకకు పయనించడం, నొక్కడం, నిలబడి మరియు కూర్చున్నప్పుడు భంగిమను మార్చడం, హైపర్ ఫోకస్ వంటి పునరావృత కదలికలను కలిగి ఉన్నాను నాకు ఆసక్తి ఉన్న విషయాలు, కొన్నిసార్లు నియంత్రించలేని అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు, అప్పుడప్పుడు నిరాశ మరియు కొన్నిసార్లు సామాజిక ఆందోళన నేను ఎవరితో మాట్లాడుతున్నాను అనేదానిపై ఆధారపడి నేను భిన్నమైన వ్యక్తిత్వాన్ని సృష్టిస్తాను, నేను అపరిచితుల కళ్లలోకి నిజంగా చూడలేను, నేను సామాజికంగా ఇబ్బందికరంగా ఉన్నాను, నేను విషయాలను వివరించడానికి మరియు విశ్లేషించడానికి ఇష్టపడతాను, తిరస్కరణ భయం, నిర్లక్ష్యం భయం, నష్ట భయం, నిజంగా ప్రేమించబడలేదనే భయం, మానసికంగా తీవ్రమైన విస్ఫోటనాలు, వాయురిస్టిక్ మరియు ఫెటిషిస్టిక్ ధోరణులు, అసాధారణ ఉద్రేకం, సంక్లిష్టమైన మరియు సంక్లిష్టమైన భావోద్వేగాలు డైస్గ్రాఫియాను ఎదుర్కోవడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం. నేను రోగనిర్ధారణ చేయని ఆటిజంను కలిగి ఉండగలనా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను?
మగ | 24
మీకు ఆటిజం వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆటిజం యొక్క సాధ్యమైన లక్షణాలు, ఉదాహరణకు, సామాజిక పరస్పర చర్యలతో ఇబ్బందులు, దృఢమైన ప్రవర్తనా విధానాలు, బలమైన ఆసక్తులు మరియు ఇంద్రియ ఉద్దీపనలకు అధిక సున్నితత్వం వంటివి ఉండవచ్చు. జన్యు-పర్యావరణ కారకాల మిశ్రమం ఆటిజం కారణాలలో ఒకటిగా భావించబడుతుంది. a ద్వారా క్షుణ్ణంగా మూల్యాంకనం చేయడంమానసిక వైద్యుడుమీ లక్షణాలు మరియు సాధ్యమయ్యే రోగ నిర్ధారణలపై మరింత ఖచ్చితమైన అంతర్దృష్టిని పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం.
Answered on 18th Sept '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
vyvanse మిమ్మల్ని గుర్తించలేని విధంగా చేయగలదా/మీ చర్మాన్ని కాల్చేస్తుందా? vyvanseని దుర్వినియోగం చేసిన తర్వాత నేను సైకోసిస్కి గురయ్యాను మరియు నేను సైకోసిస్ తర్వాత బాగానే ఉన్నాను మరియు అలాగే అనుకుంటున్నాను అని నాకు లెక్కలేనన్ని సార్లు వ్యక్తిగతంగా చెప్పబడింది.
మగ | 27
వైవాన్సే అనేది అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అలాగే అతిగా తినే రుగ్మత చికిత్సలో ఉపయోగించే ఒక మాత్ర. దీనితో పాటు, మందుల యొక్క ఏదైనా రకమైన సరికాని లేదా అధిక వినియోగం ప్రజలలో సైకోసిస్కు దారితీయవచ్చు.
Answered on 23rd May '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నా తల్లి OCD & స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతోంది మరియు ఆమె భర్త మరియు నేను ఆమె కుమార్తె ఆమెను హత్య చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మరియు ఆమె ప్రమాదకరమని ఆమె భావిస్తోంది. నేను ఏమి చేయాలి?
స్త్రీ | 50
OCD మరియు స్కిజోఫ్రెనియా ప్రత్యేక చికిత్స అవసరమయ్యే తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు అని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ తల్లి భ్రమలు మరియు మతిస్థిమితం అనుభవిస్తున్నారని వినడానికి సంబంధించినది. మీరు అర్హత కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి సహాయం పొందాలి. వారు సమగ్ర మూల్యాంకనాన్ని అందించగలరు మరియు మందులు మరియు చికిత్సను కలిగి ఉండే వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించగలరు.
Answered on 23rd May '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నాకు 27 ఏళ్లు, గత 5-6 ఏళ్లుగా నాకు ఆందోళన సమస్య ఉంది
స్త్రీ | 27
మీరు ఇప్పటికే కొంతకాలంగా ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది, ఇది ఖచ్చితంగా చేయడం చాలా కష్టమైన పని. ఆందోళన మిమ్మల్ని భయాందోళనలకు గురి చేస్తుంది, భయపడుతుంది, మొదలైనవి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, జన్యుశాస్త్రం లేదా మీ మెదడు రసాయనాల అసమతుల్యత కారణంగా ఇది సంభవించవచ్చు. ఆందోళనను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి, మీరు విశ్వసించగలిగే వారితో మీ భావాలను తెలియజేయాలి, విశ్రాంతి వ్యాయామాలు చేయాలి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి మరియు తగినంత నిద్ర పొందేలా చూసుకోవాలి.
Answered on 27th Aug '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నేను 17 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీని, నేను ఆందోళన కలిగి ఉంటానని నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను
స్త్రీ | 16
ఆందోళన మరియు భయం ఆందోళన యొక్క పెద్ద భాగాలు. ఇది మీకు చాలా సమయం చాలా భయంగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. మీరు భయాందోళనలకు గురవుతారు, నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు లేదా మీకు ఆందోళన ఉన్నప్పుడు సులభంగా అలసిపోవచ్చు. ఒత్తిడి, జన్యువులు లేదా మీ మెదడులో మార్పులు ఆందోళనకు కారణమవుతాయి. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, వ్యాయామం చేయండి లేదా ఆందోళనతో సహాయం చేయడానికి ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి. ఆందోళన ఇంకా కఠినంగా ఉంటే, aమానసిక వైద్యుడుమంచి అనుభూతిని పొందే మార్గాలను మీకు నేర్పుతుంది.
Answered on 16th July '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నేను యాంటిడిప్రెసెంట్స్తో చికిత్స చేస్తున్నందున పులియబెట్టిన విటమిన్ బి12 సప్లిమెంట్లను తీసుకోవచ్చా
స్త్రీ | 43
పులియబెట్టిన మూలాల నుండి విటమిన్ B12 సప్లిమెంట్లు సాధారణంగా యాంటిడిప్రెసెంట్స్తో చెడుగా సంకర్షణ చెందవు. నరాల పనితీరుకు మరియు మీ శరీరంలో శక్తిని తయారు చేయడానికి B12 చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు అలసిపోయినట్లు, బలహీనంగా లేదా నరాల సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, B12 సప్లిమెంట్ సహాయపడుతుంది. అయితే కొత్త సప్లిమెంట్లు మీ అవసరాలకు సరిపోతాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Answered on 24th July '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నేను 25 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీని మరియు నాకు గత 4 నెలలుగా బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉంది, నేను ఆత్రుతగా ఉన్నాను మరియు నా మెదడు బరువుగా అనిపిస్తుంది మరియు నాకు వృత్తిపరమైన సహాయం కావాలి
స్త్రీ | 25
మీరు బైపోలార్ డిజార్డర్తో బాధపడుతున్న చాలా క్లిష్ట పరిస్థితిలో ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్నారు. మీ మెదడుతో కష్టతరమైన సమయం, మరియు ఆత్రుతగా అనిపించడం మరియు భయపడటం మిమ్మల్ని అణచివేయవచ్చు. ఇవి బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు. విషయాలను సులభతరం చేయడానికి చికిత్సలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఒక చెప్పడం మర్చిపోవద్దుమానసిక వైద్యుడుమీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, వారు మీకు సరైన చికిత్స మరియు సహాయం అందించగలరు.
Answered on 11th Oct '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నాకు మానసిక సమస్యలు మరియు ఆలోచనా లోపాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ విషయం నా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా నేను చదువుకోలేను, నా ఆహారం తినలేను లేదా బాగా నిద్రపోలేను మరియు అది నాకు తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది వీటన్నింటికీ కారణం నా పర్యావరణం మరియు నా వాతావరణంలోని వ్యక్తులు, నాతో లేదా సమీపంలో నివసించే వారు మరియు నన్ను విడిచిపెట్టిన వారు. ఇతర సంబంధాలు నాకు ఇబ్బందులు కలిగించాయి మరియు నెలల తరబడి ఏడ్చేవి. దాని వల్ల నాకు బలహీనత ఏర్పడి.. జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడానికి మతిమరుపు కలిగించే మందులు వేసుకోవాలనుకున్నాను. నేను నా సమస్యను ఎలా పరిష్కరించగలను
స్త్రీ | 18
మీ కష్టాల గురించి విన్నందుకు నేను నిజంగా చింతిస్తున్నాను. మీ పర్యావరణం మరియు సంబంధాల వల్ల కలిగే మానసిక సమస్యలు మరియు ఆలోచనా లోపాలను పరిష్కరించడానికి, ఒక నుండి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండిమానసిక వైద్యుడుమనస్తత్వవేత్త,లేదా చికిత్సకుడు. విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మీ భావాలను పంచుకోండి, స్వీయ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు జర్నలింగ్ను పరిగణించండి. అవసరమైతే, విషపూరిత వ్యక్తులతో సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మరియు వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వంలో, మందుల ఎంపికలను అన్వేషించండి. రికవరీకి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ఓపికపట్టండి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్య ప్రదాతతో దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికపై పని చేయండి. మీరు దీన్ని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవలసిన అవసరం లేదు; సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
Answered on 23rd May '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నేను 26 ఏళ్ల మహిళను. నేను ఎంత నిద్రపోయినా, విశ్రాంతి తీసుకున్నా విపరీతమైన దుఃఖాన్ని, అలసటను అనుభవిస్తున్నాను. నా తండ్రి తలకు గాయం అయ్యాడు, దాని తర్వాత అతను 2021 నుండి ఏపుగా ఉండే స్థితిలో ఉన్నాడు, నేను అతని ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతని. నా జీవితంలో అతని నష్టాన్ని నేను ఎదుర్కోలేకపోతున్నాను మరియు మరుసటి రోజు ఎదుర్కోవాలనే ఆశను నెమ్మదిగా కోల్పోతున్నాను. నాకు బాధగా అనిపించినప్పుడల్లా ఎక్కువగా తింటాను. నేను ఉత్పాదకంగా ఏమీ చేయలేను మరియు నేను సంతోషంగా లేను.
స్త్రీ | 26
అటువంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది, మరియు నిష్ఫలంగా, విచారంగా మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపించడం సాధారణం. ఈ ప్రయత్న కాలంలో మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా అవసరం. వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కోరండి, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం గురించి ఆలోచించండి, థెరపిస్ట్, కౌన్సెలర్ లేదామనస్తత్వవేత్త..
Answered on 14th Oct '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నేను గత నెల రోజులుగా పాలిపెరిడోన్ తీసుకుంటున్నాను. నేను రెండు రోజులుగా దాని నుండి దూరంగా ఉన్నాను కాబట్టి నేను వింటున్న స్వరాలు మరియు వాటి గురించి సహాయం చేయడానికి కొంత సెరోక్వెల్ తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను 48 గంటలకు దగ్గరగా పాలిపెరిడోన్ తీసుకోకపోతే, ఔషధ పరస్పర చర్యల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఉందా?
మగ | 37
పాలిపెరిడోన్ మరియు సెరోక్వెల్ వంటి మందుల మధ్య మారడం గమ్మత్తైనది. మీ చివరి పాలిపెరిడోన్ మోతాదు నుండి సమయం గడిచినప్పటికీ, ఔషధ పరస్పర చర్యలు జరగవచ్చు. వాటిని కలపడం వలన తలతిరగడం, మగత, మరియు అసమాన హృదయ స్పందనలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
Answered on 20th July '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నాకు నిద్రపోవడంలో సమస్యలు ఉన్నాయి. కానీ నేను షిషా చేస్తాను మరియు నేను షిషా చేసిన తర్వాత అది నాకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది నా సహాయానికి మంచిది కాదు, ప్రాథమిక నిద్రలేమిని తొలగించడానికి నేను ఏమి చేయగలను
మగ | 27
నిద్ర కోసం షిషాను ఉపయోగించడం అస్సలు సిఫారసు చేయబడలేదు. అదనంగా, నిద్ర పొందడంలో ఇబ్బందిని ప్రారంభ నిద్రలేమి అని పిలుస్తారు మరియు దానికి రెండు కారణాలు ఒత్తిడి, చెడు నిద్ర అలవాట్లు లేదా షిషా వంటి మందుల వాడకం కావచ్చు. సమస్యాత్మకమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన విజయవంతమైన పద్ధతి నిద్రవేళ అలవాటును ఏర్పరుచుకోవడం, ఇది మిమ్మల్ని రిలాక్స్గా మరియు ఉద్దీపనలను విడిచిపెట్టేలా చేస్తుంది మరియు వైద్యునితో కొంత సంప్రదింపులు సమయానికి సహాయపడవచ్చు.
Answered on 23rd May '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నా వయస్సు 21 సంవత్సరాలు మరియు నేను చాలా తక్కువగా భావిస్తున్నాను మరియు కొన్నిసార్లు నేను చాలా ఒత్తిడికి గురవుతున్నాను మరియు విషయం గురించి నొక్కిచెప్పిన తర్వాత నేను ఆన్లైన్ డిప్రెషన్ టెస్ట్ చేసాను మరియు అది నాకు అధిక డిప్రెషన్ ఉన్నట్లు చూపిస్తుంది
స్త్రీ | 21
మీ వయస్సులో విచారంగా మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం చాలా కష్టమైన పరిస్థితి, కానీ మీరు మాత్రమే అలా భావించరు. విచారంగా ఉండటం, భయాందోళనలు, అలసట మరియు నిద్రకు ఇబ్బందిగా ఉండటం డిప్రెషన్ యొక్క సూచికలలో ఒకటి. టెన్షన్ ఈ అనుభవాలను మరింత భారంగా మారుస్తుంది. దీనికి గల కారణాలు జన్యువులు, ఒత్తిడి లేదా జీవిత సంఘటనలు కావచ్చు. మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే విషయాలు aతో మాట్లాడుతున్నాయిమానసిక వైద్యుడు, క్రీడలు ఆడటం మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే కార్యకలాపాలతో మీ ఖాళీ సమయాన్ని గడపడం.
Answered on 15th July '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
బైపోలార్ డిజార్డర్ కొన్ని రోజులు లేదా చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుందా?
స్త్రీ | 23
అవును, బైపోలార్ డిజార్డర్ మూడ్ స్వింగ్లకు కారణమవుతుంది. ఇవి రోజులు లేదా వారాల పాటు ఉండవచ్చు.. లక్షణాలు విచారం, ఏడుపు, చిరాకు మరియు కోపం వంటివి.. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్య సహాయం కోరండి.
Answered on 23rd May '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నా కూతురు స్పెషల్ చైల్డ్ మీకు స్పెషల్ చైల్డ్ తో అనుభవం ఉందా
స్త్రీ | 12
Answered on 23rd May '24
డా డా డా పల్లబ్ హల్దార్
నేను ఆటిస్టిక్గా ఉన్నానో లేదో నాకు తెలియదు
స్త్రీ | 15
మీరు ఆటిజం నిర్ధారణను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారని మీరు అనుకుంటే, ఆటిజం-సంబంధిత పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను అంచనా వేయడం మరియు సంరక్షణ చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను చూడటం మంచిది. వారు సరైన మూల్యాంకనం చేయగలరు మరియు మీకు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణను అందించగలరు.
Answered on 23rd May '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
నేను చాలా నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నాను, నేను నిద్రపోవడంలో కూడా ఇబ్బంది పడతాను
స్త్రీ | 21
నిరుత్సాహంగా అనిపించడం మరియు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడటం అనేది డిప్రెషన్ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు. ఇతర లక్షణాలు పనికిరాని అనుభూతి, తక్కువ శక్తి, ఆకలిలో మార్పులు మరియు ఏకాగ్రత కష్టం. కారణాలు జన్యు, పర్యావరణ మరియు మానసిక కారకాల మిశ్రమం. a తో మాట్లాడుతున్నారుమానసిక వైద్యుడులేదా కౌన్సెలర్ సహాయకరమైన మద్దతు మరియు సలహాలను అందించవచ్చు. రెగ్యులర్ వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు మంచి నిద్ర అలవాట్లు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
Answered on 31st July '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
హస్తప్రయోగం అలవాటు నుండి ఎలా బయటపడాలి, ఎప్పుడూ నా మనస్సు సెక్స్ వైపు మళ్లుతుంది మరియు నేను చదువుపై దృష్టి పెట్టలేకపోయాను.
మగ | 16
హస్త ప్రయోగం సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్య. మరోవైపు, ఇది మీ దైనందిన జీవితాన్ని మరియు అధ్యయనాలపై దృష్టి పెట్టే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, అది లోతైన సమస్య యొక్క లక్షణం కావచ్చు. మీరు ఒక సహాయాన్ని కోరాలని సూచించబడిందిమానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడులేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్.
Answered on 23rd May '24
డా డా డా వికాస్ పటేల్
Related Blogs
డా. కేతన్ పర్మార్ - ఫోరెన్సిక్ సైకియాట్రిస్ట్
డాక్టర్ కేతన్ పర్మార్ ఈ రంగంలో 34 సంవత్సరాల అనుభవంతో అత్యంత నిష్ణాతుడైన మరియు గౌరవనీయమైన మానసిక వైద్య నిపుణుడు. అతను ముంబైలోని అత్యంత గౌరవనీయమైన మనోరోగ వైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు సెక్సాలజిస్ట్లలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు, ఈ రంగంలో జ్ఞానం, నైపుణ్యాలు మరియు అనుభవం యొక్క సంపద.
ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ కోసం ట్రామాడోల్: భద్రత మరియు ప్రభావం
ట్రామాడోల్, ప్రధానంగా పెయిన్కిల్లర్, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్, దాని ప్రభావాలు, ప్రమాదాలు మరియు భద్రతా మార్గదర్శకాల కోసం ఆఫ్-లేబుల్ని ఎలా ఉపయోగిస్తుందో తెలుసుకోండి.
ప్రపంచంలోని 10 ఉత్తమ మానసిక వైద్యశాలలు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అత్యుత్తమ మానసిక వైద్యశాలలను అన్వేషించండి. నిపుణులైన మనోరోగ వైద్యులు, వినూత్న చికిత్సలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల పట్ల సానుభూతితో కూడిన సంరక్షణ, సమగ్ర చికిత్స మరియు మద్దతును పొందడం.
శ్రీమతి. కృతికా నానావతి- రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్
శ్రీమతి కృతికా నానావతి న్యూట్రిషన్ సొసైటీ న్యూజిలాండ్లో రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్. ఒక Ph.D. అభ్యర్థి, కాలేజ్ ఆఫ్ హెల్త్, మాస్సే యూనివర్సిటీ, మరియు న్యూజిలాండ్లోని ఆక్లాండ్లోని ఈస్ట్ కోస్ట్ బేస్ ఫుట్బాల్ క్లబ్ సభ్యురాలు, శ్రీమతి కృతికా నానావతి రికవరీ-ఫోకస్డ్ న్యూట్రిషన్ స్ట్రాటజీలను అందించే ఆన్-ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్. ఆమె సంప్రదింపులలో ఆహార ప్రాధాన్యతల ప్రకారం పోషకాహార ప్రణాళికలు, జీవనశైలి, షెడ్యూల్ మరియు క్రీడా కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి.
ప్రపంచంలోని ఉత్తమ స్థాయి 1 ట్రామా కేంద్రాలు- 2023 నవీకరించబడింది
ప్రపంచవ్యాప్తంగా లెవల్ 1 ట్రామా సెంటర్లను అన్వేషించండి. క్లిష్టమైన గాయాలు మరియు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం అగ్రశ్రేణి అత్యవసర సంరక్షణ, ప్రత్యేక నైపుణ్యం మరియు అధునాతన సౌకర్యాలను యాక్సెస్ చేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
తిన్న తర్వాత నేను భయాందోళనలను ఎలా నివారించగలను?
ఆహారంలోని కొన్ని వాసనలు లేదా రుచులు తీవ్ర భయాందోళనకు దారితీస్తాయా?
తిన్న తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలకు గురికావడం థైరాయిడ్ రుగ్మత యొక్క లక్షణం కాగలదా?
తిన్న తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలను సామాజిక ఆందోళన లేదా ఆహారానికి సంబంధించిన భయాలు ప్రేరేపించవచ్చా?
తినే రుగ్మతల చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులలో తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలు ఎక్కువగా ఉన్నాయా?
తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలు మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంకేతంగా ఉండవచ్చా?
తిన్న తర్వాత రక్తపోటు లేదా హృదయ స్పందన రేటులో మార్పులు తీవ్ర భయాందోళనకు దారితీస్తాయా?
కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు లేదా ఆచారాలు తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలకు దోహదపడతాయా?
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home /
- Questions /
- I have insominia last 2 month's