నా చెవుల్లో ఒత్తిడి అనిపిస్తుందా? వైద్య సలహా తీసుకోండి.

అలసట అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. వైద్యుడిని సంప్రదించండి.... సప్లిమెంట్స్ సహాయపడవచ్చు.. పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్, తృణధాన్యాలు తినండి.... హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి....

మీరు బరువు పెరగాలనుకుంటే, మీ శరీరం ఒక సాధారణ రోజులో బర్న్ చేసే కేలరీల కంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు కేలరీల వినియోగాన్ని చురుకుగా పెంచుకోవాలి. అదనంగా, మీరు గింజలు, అవకాడోలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషక దట్టమైన మొత్తం ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా కేలరీలను జోడించవచ్చు. నిజానికి, మీరు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు సరిపోయే ప్లాన్‌ను పొందడానికి రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ లేదా న్యూట్రిషనిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు. మీ బరువు పెరగడానికి దోహదపడే అంతర్లీన వ్యాధుల విషయంలో, మరింత క్షుణ్ణంగా విశ్లేషణ చేయడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు జరపడం మంచిది.

యాంటీ రేబిస్ వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత, మద్యం సేవించడం సాధారణంగా సురక్షితం. అయినప్పటికీ, రాబిస్ నుండి సరైన రక్షణ కోసం మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా మితంగా తాగడం మరియు పూర్తి టీకా శ్రేణిని పూర్తి చేయడం ముఖ్యం.

ఎవరితోనైనా ఆహారం పంచుకోవడం ఇప్పుడు సమస్య కాదు. రాబిస్ అనేది ప్రాణాంతక వైరస్, ఇది సాధారణంగా మెదడుపై దాడి చేస్తుంది. ఇది సోకిన జంతుజాలం ​​​​విసర్జన ద్వారా అందించబడుతుంది. వ్యాక్సిన్ వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు మీ రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. టీకా సమయంలో జ్వరం, తలనొప్పి మరియు కండరాల నొప్పులు వంటి కొన్ని సంకేతాలను మాత్రమే గమనించండి, కానీ మీ శరీరం మారిన పరిస్థితులకు అలవాటు పడుతోంది. 

క్యాండిడ్ మౌత్ పెయింట్ ముక్కు కోసం కాదు. పెయింట్ ముక్కు కణజాలాలను చికాకుపెడుతుంది. మీకు మంటగా అనిపించవచ్చు. మీరు తుమ్మవచ్చు. మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. మీ ముక్కులో మౌత్ పెయింట్ వేయవద్దు. మీరు అలా చేస్తే, నీటితో సున్నితంగా శుభ్రం చేసుకోండి. అది సురక్షితమైనది.

స్టెరాయిడ్స్ వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి.. వాటిని తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి! స్టెరాయిడ్స్ కండర ద్రవ్యరాశి మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి... అవి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులలో కూడా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, స్టెరాయిడ్స్ వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయి, వీటిలో మొటిమలు, మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు బరువు పెరుగుతాయి! స్టెరాయిడ్స్ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తాయి... వంటి- గుండె జబ్బులు, కాలేయం దెబ్బతినడం మరియు వంధ్యత్వం! స్టెరాయిడ్స్ దుర్వినియోగం ప్రమాదకర ప్రభావాలకు దారి తీస్తుంది.. వైద్యుల సూచన లేకుండా స్టెరాయిడ్స్ తీసుకోకండి!

మీరు బూస్టర్ షాట్‌ను పొంది, మొదటి లేదా పూర్తి టీకాలను కలిగి ఉండకపోతే, తదుపరి ఏమి చేయాలనే దానిపై సలహా కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.

మీకు జలుబు వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. విశ్రాంతి మరియు హైడ్రేట్.. ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధం సహాయపడుతుంది . లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా కొన్ని రోజుల్లో మెరుగుపడకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఇబుప్రోఫెన్, పారాసెటమాల్ మరియు కెఫిన్ మాత్రలు సాధారణంగా జ్వరానికి చికిత్స చేయడానికి సిఫారసు చేయబడవు, ఎందుకంటే అవి నొప్పి ఉపశమనం మరియు తలనొప్పి కోసం ఎక్కువగా రూపొందించబడ్డాయి. జ్వరానికి, సాధారణంగా పారాసెటమాల్ మాత్రమే సరిపోతుంది. అయినప్పటికీ, మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సరైన మందుల గురించి సరైన మార్గదర్శకత్వం పొందడానికి సాధారణ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఎవరైనా సిఫిలిస్‌ని కలిగి ఉన్నట్లు అనుమానించినట్లయితే, STI కేసులలో సిఫార్సు చేయబడిన వైద్యుడిని చూడటం ప్రాథమికంగా అవసరం. ప్రారంభంలో గుర్తించినప్పుడు, సిఫిలిస్ సులభంగా యాంటీబయాటిక్స్తో చికిత్స చేయబడుతుంది; అయినప్పటికీ, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అది తీవ్రమైన సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, దీనికి సాధారణ జలుబు, తలనొప్పి మరియు దగ్గు అలాగే అలసటతో పాటు తుమ్ములు లక్షణాలు. ఈ సందర్భంలో చేయవలసిన ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం. ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు లక్షణాలను తగ్గించగలవు, అయితే పరిస్థితి కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా మారితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను లేదా కొన్ని రకాల ఆహార అసహనాన్ని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. మీరు చల్లని వస్తువులను తినేటప్పుడు, మీ శరీరం ఈ ఆహారాలలోని కొన్ని భాగాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇది వాపు మరియు నీరు నిలుపుదలకి దారితీస్తుంది, ఇది మీ బరువును తాత్కాలికంగా పెంచుతుంది. ఈ రకమైన ప్రతిచర్య వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు మరియు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటుంది.

వైరస్‌లు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించి జ్వరం, తలనొప్పి మరియు శరీర నొప్పులను కలిగిస్తాయి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటే మరియు పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగితే ఈ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు నొప్పితో సహాయపడతాయి. కానీ మీ లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉంటే లేదా మెరుగుపడకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.