Female | 18
శూన్యం
నాకు మానసిక సమస్యలు మరియు ఆలోచనా లోపాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ విషయం నా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా నేను చదువుకోలేను, నా ఆహారం తినలేను లేదా బాగా నిద్రపోలేను మరియు అది నాకు తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది వీటన్నింటికీ కారణం నా పర్యావరణం మరియు నా వాతావరణంలోని వ్యక్తులు, నాతో లేదా సమీపంలో నివసించే వారు మరియు నన్ను విడిచిపెట్టిన వారు. ఇతర సంబంధాలు నాకు ఇబ్బందులు కలిగించాయి మరియు నెలల తరబడి ఏడ్చేవి. అది నాకు బలహీనతను కలిగించి.. జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడానికి మతిమరుపు కలిగించే మందులు వేసుకోవాలనుకున్నాను. నేను నా సమస్యను ఎలా పరిష్కరించగలను

మానసిక వైద్యుడు
Answered on 23rd May '24
మీ కష్టాల గురించి విన్నందుకు నేను నిజంగా చింతిస్తున్నాను. మీ పర్యావరణం మరియు సంబంధాల వల్ల కలిగే మానసిక సమస్యలు మరియు ఆలోచనా లోపాలను పరిష్కరించడానికి, ఒక నుండి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండిమానసిక వైద్యుడుమనస్తత్వవేత్త,లేదా చికిత్సకుడు. విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మీ భావాలను పంచుకోండి, స్వీయ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు జర్నలింగ్ను పరిగణించండి. అవసరమైతే, విషపూరిత వ్యక్తులతో సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మరియు వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వంలో, మందుల ఎంపికలను అన్వేషించండి. రికవరీకి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ఓపికపట్టండి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్య ప్రదాతతో దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికపై పని చేయండి. మీరు దీన్ని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవలసిన అవసరం లేదు; సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
100 people found this helpful
"సైకియాట్రి"పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (390)
నేను 20 సంవత్సరాల స్నా డి బ్యాచిలర్, నేను ఢిల్లీలో ఒంటరిగా నివసించాను మరియు నేను 20 రోజుల నుండి సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోయాను మరియు అది నా అధ్యయనంపై ప్రభావం చూపుతుంది 2p రోజుల్లో గరిష్టంగా నేను 10 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతాను
మగ | 20
ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా నిద్ర రుగ్మత వంటి అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీరు నిద్ర నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లాలని నేను సూచిస్తున్నాను లేదా ఎమానసిక వైద్యుడుమీ పరిస్థితిని పరిశోధించడానికి మరియు సంబంధిత మార్గదర్శకత్వం మరియు చికిత్సను పొందడానికి.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నేను ట్రిఫ్లోపెరాజైన్తో విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ తీసుకోవచ్చా?
మగ | 29
Trifluoperazine కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేస్తుంది, అయితే ఇది విటమిన్ B కాంప్లెక్స్తో సంకర్షణ చెందుతుంది, మైకము మరియు మగత వంటి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. భద్రతను నిర్ధారించడానికి వాటిని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Answered on 12th Sept '24
Read answer
నేను గత సంవత్సరం జనవరి నుండి నిరంతర ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో ఉన్నాను, నేను కూడా ఎక్కువ ఏడుపు, తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసంతో ఆందోళన మరియు భయాందోళనలకు గురయ్యాను, ప్రస్తుతం నేను ఫిబ్రవరి నుండి 3-4 రోజులు నిరంతరం బరువు పెరుగుట మరియు తరచుగా తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నాను.
స్త్రీ | 22
హార్మోన్ల మార్పులు, జీవిత సంఘటనలు లేదా జన్యుశాస్త్రం సాధారణంగా ఇటువంటి లక్షణాలు సంభవించడానికి కారణాలు. మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం, రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్లను పాటించడం, అలాగే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం చాలా అవసరం, ఇది మిమ్మల్ని రక్షించే మార్గం. మీరు a నుండి కూడా సహాయం పొందవచ్చుమానసిక వైద్యుడుఅలాగే.
Answered on 25th Nov '24
Read answer
నాకు 10 ఏళ్ల పాప ఉంది. ఆమె పుట్టినప్పుడు నాకు డిప్రెషన్ ఉంది మరియు నేటికీ ఉంది. కాబట్టి నా బిడ్డకు కూడా అది ఉందని నేను గమనించాను మరియు నేను ఆమెను చాలా ఘోరంగా విఫలం చేసినట్లు నాకు అనిపిస్తుంది. ఆమె ప్రతి విషయంలోనూ ఏడ్చేది మరియు చాలా తక్కువ కోపాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు ఆమెకు ఏకాగ్రత కష్టం. దయచేసి ఆలస్యం కాకముందే నేను ఆమెకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను, నేను చేయగల మొదటి దశ ఏమిటి
స్త్రీ | 10
మీ పిల్లలు తేలికగా ఏడుస్తుంటే, త్వరగా పిచ్చిగా మారి, శ్రద్ధ చూపలేకపోతే, వారికి "బాల్య మాంద్యం" అని పిలవబడే అవకాశం ఉంది. మీరు దీనికి కారణం కాదు. ఇది ఎవరి తప్పు కాదు. నేను చేసేది ఒక థెరపిస్ట్తో మాట్లాడటం/మానసిక వైద్యుడు. మీ బిడ్డ మరియు కుటుంబ సభ్యులకు సహాయం చేయడానికి వైద్యులు ఆలోచించే ఇతర మార్గాలు ఉండవచ్చు.
Answered on 6th June '24
Read answer
అజ్మీర్కు చెందిన నా పేరు మొహమ్మద్ దిల్షాద్ నా సమస్య డిప్రెషన్ మరియు sucied thought
మగ | 27
మీరు నిరుత్సాహంగా ఉన్నారని మరియు మీకు హాని కలిగించే ఆలోచనలు ఉన్నాయని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. అది డిప్రెషన్గా మాట్లాడుతోంది. డిప్రెషన్ మిమ్మల్ని చాలా అసహ్యంగా, అలసిపోయినట్లు మరియు సరదా విషయాలపై ఆసక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. జీవిత సంఘటనలు, జన్యువులు లేదా మెదడు కెమిస్ట్రీ సమస్యలు దీనికి కారణం కావచ్చు. కానీ గొప్ప వార్త ఏమిటంటే డిప్రెషన్ చికిత్స చేయదగినది. a తో మాట్లాడుతున్నారుమానసిక వైద్యుడు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు సూచించిన మందులు తీసుకోవడం మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నా వయసు 24 ఏళ్ల అమ్మాయి ఎంబీఏ ఫైనల్కు హాజరైంది. ఇటీవల నేను ఒక విధమైన భయాందోళనకు గురయ్యాను. నా పల్స్ రేటు దాదాపు 150కి చేరుకుంది మరియు ఛాతీలో భారంగా ఉంది. వాంతి అయ్యాక ఉపశమనం పొందాను. ఇది సంప్రదాయవాద రెండు రోజులు జరిగింది. ఇప్పుడు నేను బాగానే ఉన్నాను కానీ అది మళ్లీ సంభవించవచ్చో లేదో తెలియదు. దానికి గల కారణం మరియు నివారణ ఏమిటి.
స్త్రీ | 24
భయాందోళనలు ఆందోళన, ఒత్తిడి లేదా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు. తీవ్ర భయాందోళనలను నిర్వహించడానికి, విశ్రాంతి పద్ధతులు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం ప్రయత్నించండి. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స కోసం మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి మద్దతు కోరడం చాలా ముఖ్యం.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నేను గత ఐదేళ్లుగా OCDతో బాధపడుతున్నాను మరియు నేను డాక్టర్, మెడిసిన్ అన్నీ మార్చుకున్నాను కానీ నాకు ఇంకా తేడా కనిపించలేదు, ఇప్పుడు నేను చాలా డిప్రెషన్కి గురయ్యాను మరియు నా ఆందోళన స్థాయి రోజురోజుకు పెరుగుతుంది కాబట్టి పరిష్కారం ఏమిటి?
స్త్రీ | 17
OCD, లేదా అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్, నిర్వహించడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా ఆందోళన కలిగిస్తుంది మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది, రోజువారీ జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. వైద్యులు మరియు మందులను మార్చడం సహాయపడుతుంది, మీ ప్రస్తుత వైద్యునితో బహిరంగ సంభాషణ అవసరం. కొత్త చికిత్స విధానాలను ప్రయత్నించడం గురించి నిజాయితీగా ఉండండి; వారు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) వంటి ఎంపికలను సూచించవచ్చు, ఇది OCD లక్షణాలను నిర్వహించడంలో ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది. చాలా మంది ప్రజలు ఇలాంటి పోరాటాలను ఎదుర్కొన్నారు మరియు OCDతో జీవించడం నేర్చుకున్నారు, కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, అది భరించడం సాధ్యమే. మీకు సహాయం కావాలంటే, మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండిమానసిక వైద్యుడు.
Answered on 12th Nov '24
Read answer
భారతదేశంలో అత్యుత్తమ మానసిక ఆసుపత్రి కోసం వెతుకుతున్నాను.
మగ | 24
Answered on 4th Sept '24
Read answer
నేను పరిశుభ్రత మరియు సరైన పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి కష్టపడుతున్నాను. నేను ఏమీ చేయలేను, గాని నా పరిసరాలు చాలా శుభ్రంగా ఉండాలని లేదా చాలా గజిబిజిగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను. నేను ఇక జీవించలేను. నేను అన్నింటికీ విసిగిపోయాను. నా దగ్గర ఇంకా శక్తి లేదు. నేను విద్యాపరంగా పరిపూర్ణ విద్యార్థిని కానీ ఇప్పుడు నా గ్రేడ్లు కూడా తగ్గడం ప్రారంభించాయి.
స్త్రీ | 17
సరే, మీరు పరిశుభ్రత మరియు పరిశుభ్రతను కొనసాగించడంలో విఫలమవడం వంటి OCD లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. మీ లక్షణాలను చర్చించడానికి మరియు చికిత్సలను పరిశీలించడానికి OCDతో పనిచేసే మనోరోగ వైద్యులను చూడాలని నేను సూచిస్తున్నాను.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నా భాగస్వామి ఇప్పుడే 15mg జోపిక్లోన్ మరియు 400 mg సెరోక్వెల్ తీసుకున్నాడు. ఆందోళనకు కారణం ఉందా?
మగ | 39
అవును, మీ భాగస్వామి 15 mg zopiclone మరియు 400 mg సెరోక్వెల్ను కలిపి తీసుకుంటే, అది మీ గురించి ఆందోళన చెందుతుంది. అవి రెండూ సోపోరిఫిక్ ఏజెంట్లు మరియు రద్దీ, మైకము మరియు గందరగోళాన్ని కలిగిస్తాయి. a తో సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యంమానసిక వైద్యుడులేదా మీరు తక్షణ వైద్య చికిత్సను కోరినప్పుడు నిద్ర నిపుణుడు.
Answered on 23rd May '24
Read answer
సర్/మెమ్ 1. తక్కువ నిద్రపోవడం 2. పరిసరాల్లో దుర్వినియోగం 3. ప్రతిదీ మళ్లీ మళ్లీ పునరావృతం చేయడం 4. ఎవరికైనా డబ్బు లేదా ఏదైనా ఇచ్చిన తర్వాత మర్చిపోవడం 5. ఏ రోజు తినాలి లేదా తినకూడదు 6. ప్రతిదానిపై పోరాటం
మగ | 54
ఈ సంకేతాలు ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనను సూచిస్తాయి. లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం, యోగా చేయడం లేదా ఎవరితోనైనా నమ్మకం ఉంచడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోండి. రొటీన్ మరియు సరైన నిద్ర కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు a నుండి కూడా సహాయం పొందవచ్చుమానసిక వైద్యుడు.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నేను చాలా నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నాను, నేను నిద్రపోవడంలో కూడా ఇబ్బంది పడతాను
స్త్రీ | 21
నిరుత్సాహంగా అనిపించడం మరియు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడటం అనేది డిప్రెషన్ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు. ఇతర లక్షణాలు పనికిరాని అనుభూతి, తక్కువ శక్తి, ఆకలిలో మార్పులు మరియు ఏకాగ్రత కష్టం. కారణాలు జన్యు, పర్యావరణ మరియు మానసిక కారకాల మిశ్రమం. a తో మాట్లాడుతున్నారుమానసిక వైద్యుడులేదా కౌన్సెలర్ సహాయకరమైన మద్దతు మరియు సలహాలను అందించవచ్చు. రెగ్యులర్ వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు మంచి నిద్ర అలవాట్లు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
Answered on 31st July '24
Read answer
నేను రోజూ చాలా సార్లు thc ఆయిల్ తాగుతాను మరియు అది నా మూత్రంలో ఎంతకాలం ఉంటుందో అని ఆలోచిస్తున్నాను
మగ | 23
అధిక మానసిక స్థితిని కలిగించే THC అని పిలువబడే గంజాయి హై స్టఫ్ మీ మూత్రంలో కొంత సమయం పాటు అతుక్కోవచ్చు. మీరు THC నూనెను ఎక్కువగా తాగినట్లయితే, అది మీ మూత్రంలో 30 రోజుల వరకు నిలిచి ఉండవచ్చు. లక్షణాలు మారవచ్చు కానీ జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన మరియు మానసిక స్థితికి సంబంధించిన సమస్యలు ఉండవచ్చు. THC ఉన్నవారిని సిస్టమ్ నుండి బయటకు పంపడం మరియు ఫ్లష్ అవుట్ అవ్వడానికి కొంత నీటిని తీసుకోవడంలో సహాయం చేయడం దీనికి పరిష్కారం.
Answered on 11th Sept '24
Read answer
నా వయస్సు 19 సంవత్సరాలు, నాకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఆందోళన ఉన్నాయి.
స్త్రీ | 19
స్వీయ-హాని ఆలోచనలు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు లేదా చాలా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఇవి డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన వంటి మానసిక ఆరోగ్య స్థితికి సూచికలు కావచ్చు. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. కొంతమంది చికిత్సకులు మరియుమానసిక వైద్యుడుమీరు చెప్పేది వినడానికి మరియు మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
Answered on 31st July '24
Read answer
నా సంబంధాలను ప్రభావితం చేసే ఎవరితోనూ మాట్లాడకూడదనుకుంటున్నాను
స్త్రీ | 24
మీరు నిస్పృహతో ఉన్నారు. తలనొప్పి, నిద్రలేమి లేదా కడుపు నొప్పికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా అనేక మార్గాల్లో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఈ ఆరోగ్య ప్రమాదానికి సంభావ్య కారణం జీవితం యొక్క బలవంతం లేదా పాఠశాలలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి కూడా కావచ్చు. ప్రశాంతత, శ్వాస తీసుకోవడం, మీ భవనం చుట్టూ తిరగడం మరియు స్నేహితుడితో సమావేశాలు వంటి విభిన్న సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించడం ద్వారా విశ్రాంతి పొందండి. అనవసరంగా అనిపించవచ్చు, మంచి ఆహారం తినడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత నిద్రపోవడం వంటి ఔచిత్యంతో కూడిన ఈ వాస్తవాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి.
Answered on 23rd May '24
Read answer
చాలా సంవత్సరాలలో ఆందోళన సమస్య
మగ | 34
బెదిరింపు పరిస్థితి లేనప్పుడు కూడా మీరు తరచుగా అశాంతి లేదా భయాన్ని ఎక్కువగా అనుభవించినప్పుడు ఆందోళన అని అర్థం. చిహ్నాలు ఆందోళన, నిద్రలేమి లేదా అంచున ఉండటం కావచ్చు. ఒత్తిడి లేదా వంశపారంపర్య లక్షణాలు వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఆందోళన రెచ్చగొట్టబడవచ్చు. పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి, మీరు నమ్మదగిన వ్యక్తితో మాట్లాడవచ్చు, వ్యాయామశాలకు వెళ్లవచ్చు లేదా లోతైన శ్వాస వంటి ఉపశమన పద్ధతులను అభ్యసించవచ్చు.
Answered on 27th Aug '24
Read answer
మానసిక అనారోగ్యంతో అతను ఒడిశాలోని కటక్లోని scb మెడికల్లో చికిత్స పొందుతున్నాడు. అతను ఇప్పుడు 2 నెలల నుండి ఔషధం తీసుకుంటున్నాడు: హలోపెరిడాల్, ఒలాన్జాపైన్, ట్రూహెక్సిఫెనిడైల్, లోరాజెపామ్. ప్రస్తుత సమస్య అప్పుడప్పుడు వణుకుతో పాటు తలలో మంటగా ఉంటుంది,
మగ | 48
కాలిపోతున్న తల మరియు వణుకు చాలా కష్టం. ఈ సంకేతాలు మీ మందుల నుండి రావచ్చు. కొన్ని మాత్రలు కండరాలు దృఢంగా తయారవుతాయి మరియు మీరు వణుకు పుట్టించవచ్చు. ఈ సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి - వారు మీ మందులను మార్చవచ్చు. మందులు తీసుకునేటప్పుడు కొత్త సమస్యలను నివేదించడం కీలకం.
Answered on 20th July '24
Read answer
నా 20లలో చాలా వరకు నాకు అడెరాల్ మరియు క్లోనోపిన్లు సూచించబడ్డాయి. నా వైద్యుడు నాకు 30 సంవత్సరాల వయస్సులో పదవీ విరమణ చేసాడు మరియు నేను ఎన్నడూ కొత్త డాక్టర్ని పొందలేదు, అందువల్ల నేను నా మందులను తీసుకోవడం మానేశాను. నాకు ఇప్పుడు 40 ఏళ్లు మరియు నేను నా మెడ్లను తిరిగి పొందాలని నిజంగా భావిస్తున్నాను. వీలైనంత త్వరగా నా మందులను సూచించడానికి నేను ఏమి చేయాలి?
మగ | 40
మీ మందులను తిరిగి పొందడానికి, మీ ప్రస్తుత పరిస్థితిని అంచనా వేయగల మరియు అవసరమైన చికిత్సను సూచించే మానసిక వైద్యుడిని లేదా సాధారణ వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం. మీ వైద్య చరిత్ర మరియు మీరు తీసుకున్న మందులను వివరించండి. వారు మీకు ఉత్తమమైన చర్యపై మార్గనిర్దేశం చేస్తారు మరియు క్షుణ్ణంగా మూల్యాంకనం చేసిన తర్వాత మీ మునుపటి ప్రిస్క్రిప్షన్లను పునఃప్రారంభించవచ్చు.
Answered on 3rd June '24
Read answer
సార్ నా స్నేహితుడికి ఒక సమస్య ఉంది గెహ్రీ నిద్రపోతున్నాడు లేదా నిద్రపోతున్నాడు మీరు మాట్లాడే విధానం, మీరు స్పృహ కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది, మీకు ఏమీ అనిపించదు, మీరు ఏమి చెబుతారు, కొన్నిసార్లు మీరు సూటిగా పడిపోతారు, కొన్నిసార్లు మీరు భయపడతారు, మీరు కొంచెం బలహీనంగా ఉన్నారు, మీరు చాలా బలహీనంగా ఉన్నారు, మీరు చాలా బలహీనంగా ఉన్నారు. బలహీనంగా ఉంది, వేళ్లు జతగా ఉన్నాయి, అతని తండ్రి చనిపోయి 11 నెలలైంది.
స్త్రీ | 24
మీ స్నేహితుడు ఆత్రుతగా లేదా భయాందోళనలకు గురవుతారు, ముఖ్యంగా వారి తండ్రి చనిపోయిన తర్వాత. శ్వాస సమస్యలు, బలహీనత లేదా మూర్ఛ లక్షణాలు కావచ్చు. ఒత్తిడికి లోనవడం మరియు ఈ విధంగా స్పందించడం ఆశ్చర్యకరం కాదు. మీ స్నేహితుడితో మాట్లాడమని సూచించండిచికిత్సకుడుభావోద్వేగాలను నిర్వహించడం మరియు టెక్నిక్లను ఎదుర్కోవడం కోసం. మర్చిపోవద్దు, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం సమానంగా ముఖ్యమైనది.
Answered on 23rd July '24
Read answer
గత కొన్ని నెలలుగా నాకు నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదు. నాకు నిద్రించడానికి ఇబ్బందిగా ఉంది. నేను చాలా అనుకుంటున్నాను. నాకు రాత్రి నిద్ర రావడం లేదు.
మగ | 26
మీకు నిద్రలేమి సమస్యలు ఉన్నాయి. నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నిద్రపోవడం మరియు/లేదా నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది పడేవారు. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా పేలవమైన నిద్ర విధానాల వల్ల అసౌకర్యం ఏర్పడే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి, నిద్రపోయే అలవాటును పెంపొందించుకోండి, నిద్రపోయే ముందు కెఫీన్ మరియు స్క్రీన్లకు దూరంగా ఉండండి మరియు విశ్రాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. సమస్య కొనసాగితే, a కోసం వెళ్ళండిమానసిక వైద్యునిమీకు ఉపయోగపడే సలహా.
Answered on 12th June '24
Read answer
Related Blogs

డా. కేతన్ పర్మార్ - ఫోరెన్సిక్ సైకియాట్రిస్ట్
డాక్టర్ కేతన్ పర్మార్ ఈ రంగంలో 34 సంవత్సరాల అనుభవంతో అత్యంత నిష్ణాతుడైన మరియు గౌరవనీయమైన మానసిక వైద్య నిపుణుడు. అతను ముంబైలోని అత్యంత గౌరవనీయమైన మనోరోగ వైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు సెక్సాలజిస్ట్లలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు, ఈ రంగంలో జ్ఞానం, నైపుణ్యాలు మరియు అనుభవం యొక్క సంపద.

ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ కోసం ట్రామాడోల్: భద్రత మరియు ప్రభావం
ట్రామాడోల్, ప్రధానంగా పెయిన్కిల్లర్, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్, దాని ప్రభావాలు, ప్రమాదాలు మరియు భద్రతా మార్గదర్శకాల కోసం ఆఫ్-లేబుల్ని ఎలా ఉపయోగిస్తుందో తెలుసుకోండి.

ప్రపంచంలోని 10 ఉత్తమ మానసిక వైద్యశాలలు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అత్యుత్తమ మానసిక వైద్యశాలలను అన్వేషించండి. నిపుణులైన మనోరోగ వైద్యులు, వినూత్న చికిత్సలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల పట్ల సానుభూతితో కూడిన సంరక్షణ, సమగ్ర చికిత్స మరియు మద్దతును పొందడం.

శ్రీమతి. కృతికా నానావతి- రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్
శ్రీమతి కృతికా నానావతి న్యూట్రిషన్ సొసైటీ న్యూజిలాండ్లో రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్. ఒక Ph.D. అభ్యర్థి, కాలేజ్ ఆఫ్ హెల్త్, మాస్సే యూనివర్సిటీ, మరియు న్యూజిలాండ్లోని ఆక్లాండ్లోని ఈస్ట్ కోస్ట్ బేస్ ఫుట్బాల్ క్లబ్ సభ్యురాలు, శ్రీమతి కృతికా నానావతి రికవరీ-ఫోకస్డ్ న్యూట్రిషన్ స్ట్రాటజీలను అందించే ఆన్-ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్. ఆమె సంప్రదింపులలో ఆహార ప్రాధాన్యతల ప్రకారం పోషకాహార ప్రణాళికలు, జీవనశైలి, షెడ్యూల్ మరియు క్రీడా కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి.

ప్రపంచంలోని ఉత్తమ స్థాయి 1 ట్రామా కేంద్రాలు- 2023 నవీకరించబడింది
ప్రపంచవ్యాప్తంగా లెవల్ 1 ట్రామా సెంటర్లను అన్వేషించండి. క్లిష్టమైన గాయాలు మరియు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం అగ్రశ్రేణి అత్యవసర సంరక్షణ, ప్రత్యేక నైపుణ్యం మరియు అధునాతన సౌకర్యాలను యాక్సెస్ చేయండి.
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home >
- Questions >
- I have psychological problems and thinking disorders, and th...