నేను 19 సంవత్సరాల వయస్సులో నా నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని ఎలా మెరుగుపరచగలను?

అవును, ఇనుము గణన చాలా తక్కువగా ఉంది (1.8 umol/L), ఇది సాధారణ విలువ కంటే తక్కువగా ఉంది మరియు ఇది ఇనుము లోపం అనీమియాను సూచించవచ్చు. చికిత్స కోసం మీ వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి

ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా శరీర వాపు వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. పునరావృతమయ్యే జ్వరాలు అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తాయి. సోదరుడు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి వైద్యుడిని చూడాలి. 

ఇది అసాధ్యమైన పని. మీ సెక్స్ చర్యలు మీకు ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే లేదా పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని కలవడం చాలా ముఖ్యం. వారు వారి సంరక్షణకు అనుగుణంగా మరియు వ్యక్తిగత చికిత్స ప్రణాళికను అందించవచ్చు.

మీకు నెల రోజులుగా ఛాతీ సమస్యలు ఉన్నాయి. అది కష్టం. దగ్గు, బిగుతు, నొప్పి, శ్వాస సమస్యలు - ఇవి ఛాతీ సమస్య సంకేతాలు. ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ అయిన న్యుమోనియా ఎందుకు కావచ్చు. మెరుగైన వైద్యం కోసం యాంటీబయాటిక్స్ కోసం వైద్యుడిని చూడండి. విశ్రాంతి తీసుకోండి, ద్రవాలు త్రాగండి, హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి - అవి కూడా సహాయపడతాయి.

ఇది వ్యక్తిగత మూల్యాంకనంలో అవసరమైన అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి

మీ ఎత్తు ప్రధానంగా జన్యుశాస్త్రం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. 15 ఏళ్ల వయస్సులో, మీ ఎత్తు ఇంకా పెరిగే అవకాశం ఉంది. సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించడం, సాధారణ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు తోడ్పడేందుకు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి.

యాంటాసిడ్లు వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ రెమెడీస్ కడుపులో అసౌకర్యానికి సహాయపడతాయి, అయితే నీరు లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ సొల్యూషన్‌లతో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. నిద్ర కోసం, మెలటోనిన్ లేదా చమోమిలే టీ వంటి సహజ సహాయాలను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. అయినప్పటికీ, వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను నిర్ధారించడం ఉత్తమం.

మీ కడుపు, వెన్ను, తల మరియు కళ్ళు నొప్పిగా అనిపిస్తాయి. నువ్వు కూడా అలసిపోయావు. మీరు ఒత్తిడికి గురైనా లేదా తగినంత నిద్రపోకపోయినా కొన్నిసార్లు ఈ సమస్యలు వస్తాయి. ఇది మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేసే ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు. మీరు చాలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగుట ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి. మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కానీ మీరు దీన్ని ప్రయత్నించిన తర్వాత కూడా బాధగా అనిపిస్తే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.

గ్రోత్ హార్మోన్ లోపం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, జన్యుపరమైన కారకాలు లేదా పోషకాహార లోపం వంటి అనేక అంతర్లీన వైద్య సమస్యల వల్ల పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మీకు రోగనిర్ధారణను అందిస్తారు మరియు మీకు కావలసిన ఎత్తుకు చేరుకోవడానికి చికిత్స ఎంపికల ఎంపికను అందిస్తారు.
 

మీరు మొదటి మోతాదును సరిగ్గా తీసుకున్నప్పుడు, సూచించిన విధంగా 500mgని ఒకే రోజువారీ మోతాదుగా తీసుకోవడం మంచిది. మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీకు సూచించిన వైద్యుడిని మీరు సంప్రదించాలి.

మీరు ఎక్కువ నిద్రపోతున్నప్పుడు, ఒకటి లేదా రెండు సార్లు భోజనం మానేయడం వల్ల కూడా లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది, ఇది జ్వరం మరియు కీళ్ల నొప్పులు వంటి శరీర నొప్పులను కలిగిస్తుంది. పుష్కలంగా నీరు లేదా ఏదైనా ఇతర ద్రవాలను తీసుకోండి, ఉదాహరణకు సోడాలు అధిక పోషక విలువలు కలిగి ఉంటే కూడా పని చేస్తాయి, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకుంటూ ఆరోగ్యంగా తినండి. 

అజిత్రోమైసిన్ యాంటీబయాటిక్ వర్గానికి చెందినది, క్లామిడియాతో సహా వివిధ రకాల బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా తరచుగా వర్తించే మందులలో ఒకటి. కానీ ప్రతి వ్యక్తికి మరియు అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యక్తిగత కారకాల ఆధారంగా చికిత్స మొత్తం మరియు పొడవు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.

వైద్య సలహా లేకుండా ORS తో Montair LC తీసుకోవడం సురక్షితం కాదు. Montair LC అనేది ఉబ్బసం మరియు అలెర్జెనిక్ రినిటిస్‌ను నయం చేయడానికి ఒక ఔషధం, అయితే ORS నిర్జలీకరణాన్ని నయం చేస్తుంది. అటువంటి వ్యాధులకు ఏదైనా ఔషధం తీసుకునే ముందు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులతో వ్యవహరించే వైద్యుడిని చూడాలి.
 

తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి రక్తహీనతను సూచిస్తుంది, ఇది అలసట, బలహీనత మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి

వ్యాయామం తర్వాత వెర్టిగో మెరుగుపడినప్పటికీ, మీకు ఇంకా మైకము వచ్చినట్లయితే, లోపలి చెవి స్ఫటికాలు వాటి సరైన స్థితికి పూర్తిగా తిరిగి రాకపోవచ్చు. మీరు సూచించిన విధంగా వ్యాయామాలను పునరావృతం చేయడాన్ని పరిగణించవచ్చు.

మీరు మీజిల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేసినట్లయితే, మీరు గవదబిళ్ళలు మరియు రుబెల్లాకు వ్యతిరేకంగా కప్పబడి ఉన్నారని అర్థం కాదు. మీజిల్స్, గవదబిళ్లలు మరియు రుబెల్లా ఒక్కొక్కటి ఒక్కో వ్యాధి. వారు ప్రతి ఒక్కరూ తమ రక్షణ కోసం అవసరమైన టీకాను కలిగి ఉన్నారు. గవదబిళ్ళలు మీకు గ్రంధుల వాపును కలిగిస్తాయి, అయితే రుబెల్లా దద్దుర్లు మరియు జ్వరాన్ని కలిగిస్తుంది. పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉండటానికి, గవదబిళ్ళలు మరియు రుబెల్లా టీకాలు అందాయని నిర్ధారించుకోండి.