శూన్యం

దూకుడు మరియు శత్రుత్వం ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి ఇతర సమస్యల లక్షణాలు కావచ్చు. సానుభూతి మరియు సహనంతో పరిస్థితిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించమని అతనికి సలహా ఇవ్వడం వంటి ప్రక్రియ ద్వారా అతనికి మద్దతు ఇవ్వడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. విషయానికి సంబంధించిన ప్రధాన విధానం ఏమిటంటే, అతను తన భావాలను స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించడం, తద్వారా అతను తన సమస్యలను పంచుకోగలడు. 

గత రెండు వారాలుగా, నిద్రపోవడం లేదా నిద్ర పట్టడం కష్టంగా ఉండటం నిద్రలేమి లక్షణం కావచ్చు. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనలు లేదా ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కూడా రావచ్చు. నిద్రవేళ షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో పడుకుని, మేల్కొలపండి. రాత్రి నిద్రకు ముందు ఉద్దీపన పానీయం మరియు సాంకేతికతకు నో చెప్పండి. ఇది సహాయం చేయకపోతే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

ఈ మందులు కొన్నిసార్లు కెఫిన్, కోడైన్ లేదా నికోటిన్‌కి మీ శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను ప్రభావితం చేయగలవు. ఈ మందులు మీ ప్రతిస్పందనలను మార్చే అవకాశం ఉంది. మీ ఆందోళనలను ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో చర్చించడం తెలివైన దశ. వారు మీ పరిస్థితికి అనువైన విధానాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడతారు.

మీరు ఇచ్చిన మందుల గురించి ఆందోళన చెందడం పూర్తిగా సరైంది. Velaxin ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు, అబిజోల్ మరియు Zolomax ఆందోళన మరియు OCD కోసం. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు ఈ మందులు సాధారణంగా సురక్షితంగా ఉంటాయి కానీ సాధారణ దుష్ప్రభావాలుగా మైకము లేదా మగతను కలిగించవచ్చు. మీరు తప్పనిసరిగా మీ డాక్టర్ ఆదేశాలను పాటించాలి మరియు మీకు ఏదైనా వింత జరుగుతుంటే వారికి చెప్పండి. 

మీరు ఆటిజం నిర్ధారణను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారని మీరు అనుకుంటే, ఆటిజం-సంబంధిత పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను అంచనా వేయడం మరియు సంరక్షణ చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను చూడటం మంచిది. వారు సరైన మూల్యాంకనం చేయగలరు మరియు మీకు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణను అందించగలరు.

గత అనుభవాల కారణంగా ఆందోళన సమస్యలతో వ్యవహరించడం సవాలుగా ఉంటుంది, అయితే దీనిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల యొక్క పెద్ద సంఘం కూడా ఉంది. లక్షణాలు ఆందోళన, ఉద్రిక్తత లేదా నిద్రకు ఇబ్బందిగా అనిపించడం. ప్రమాదాలు లేదా నష్టం వంటి సంఘటనలు దీనికి కారణమయ్యే గాయానికి ఉదాహరణలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం మరియు సమస్యలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవడం నిజంగా మిమ్మల్ని ఓరింగ్ షిప్‌గా మార్చవచ్చు. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ మరియు వ్యాయామం కూడా మానసిక ప్రశాంతతకు కొన్ని ఇతర సాధనాలు కావచ్చు. అక్కడే ఉండండి, మీరు దీని ద్వారా పొందవచ్చు.

మీరు పేర్కొన్న మందులు డిప్రెషన్ చికిత్స కోసం మాత్రమే, మరియు గొప్ప వార్త ఏమిటంటే అవి ఎటువంటి పెద్ద పరస్పర చర్యలను సృష్టించవు. దద్దుర్లు ఔషధాలలో ఒకదానిని ఉపయోగించడం వల్ల కావచ్చు, బహుశా లామిక్టల్. ఈ ఔషధాన్ని తీసుకునేటప్పుడు దద్దుర్లు తరచుగా సంభవించవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, కొత్త లక్షణం గురించి వారికి తెలియజేయండి మరియు దానిని పరిష్కరించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కనుగొనమని నేను సూచిస్తున్నాను.

వలేరియన్ వాడకం ఆందోళన, మగత మరియు నిద్రలేమి వంటి దుష్ప్రభావాలకు దారి తీస్తుంది. అలాగే, ఆకలి లేకపోవడం అనేది సాధారణ సమస్య. దీన్ని సులభతరం చేయడానికి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి, తేలికపాటి భోజనం చేయండి మరియు నడక వంటి ప్రశాంతమైన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి. ఇకపై వలేరియన్ తీసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించడం ముఖ్యం. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటే మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే మీరు త్వరలో మంచి అనుభూతి చెందుతారు. 

వైవాన్సే అనేది అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అలాగే అతిగా తినే రుగ్మత చికిత్సలో ఉపయోగించే ఒక మాత్ర. దీనితో పాటు, మందుల యొక్క ఏదైనా రకమైన సరికాని లేదా అధిక వినియోగం ప్రజలలో సైకోసిస్‌కు దారితీయవచ్చు. 

మీకు గాగ్ రిఫ్లెక్స్ ఉండవచ్చు. మీరు చూసే, వాసన చూసే లేదా రుచి చూసే కొన్ని విషయాలకు మీ శరీరం మరింత సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైనది కాదు కానీ అసహ్యకరమైనది కావచ్చు. మీకు ఇలాంటి అనుభూతిని కలిగించే దేనినైనా దూరంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. అది పోకుండా మరియు మిమ్మల్ని బాధపెడితే, దానిని ఎలా నిర్వహించాలనే దాని గురించి డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం మీకు సహాయపడవచ్చు.

ఒకేసారి 3 పసుపు బీటాపం మాత్రలు తీసుకోవడం చాలా ప్రమాదకరం. Betapam ఆందోళన రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది. కానీ అధిక మోతాదు తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన మైకము, అధిక నిద్రపోవడం మరియు ప్రమాదకరంగా మందగించిన శ్వాసను ప్రేరేపిస్తుంది - తీవ్రమైన అధిక మోతాదు పరిస్థితికి అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం. మీ డాక్టర్ సూచించిన మోతాదును ఎప్పుడూ మించకూడదు.

నేను పారాచూట్ చేసే ముందు ప్రొప్రానోలోల్ ఉపయోగించే ముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచిస్తాను. నా ఆందోళనకు కారణం ప్రొప్రానోలోల్ హృదయ స్పందన రేటును అలాగే రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. పారాచూటింగ్‌లో అధిక ఎత్తు నుండి పడిపోవడం వల్ల శరీరంలో తగినంత ఆక్సిజన్ రవాణాకు త్వరిత రక్త ప్రసరణ అవసరం. ప్రొప్రానోలోల్ తీసుకోవడం వల్ల మూర్ఛ లేదా తేలికపాటి తలనొప్పికి దారి తీయవచ్చు. అటువంటి కార్యకలాపంలో పాల్గొంటున్నప్పుడు ఇది చాలా సురక్షితం కాదు. అందువల్ల, స్కైడైవింగ్‌కు వెళ్లే ముందు ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగించకుండా ఉండటం ఉత్తమం.

నిద్రలేమి కారణంగా మాత్రమే కాకుండా, రోజువారీ ఒత్తిడి లేదా మానసిక రుగ్మతల కారణంగా కూడా తలనొప్పి సమస్యను వృత్తిపరంగా గుర్తించవచ్చు. బంధువు మరియు ఒకే పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి రెండింటిలోనూ సంభవించే అనేక సాధారణ సంకేతాలలో శోషరస కణుపు శబ్దం ఒకటి. స్కిజోఫ్రెనిక్స్ తలనొప్పిని అనుభవించవచ్చు. కేసు లోతుగా ఉన్నందున పారాసెటమాల్ వాడకం సమస్యను పరిష్కరించదు. సరైన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సందర్శించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.