నేను తెల్లటి మలం మరియు అధిక దాహాన్ని ఎందుకు అనుభవిస్తున్నాను?

అవి మలద్వారం చుట్టూ ఉన్న సిరలు, చాలా రక్తం లోపల చిక్కుకోవడం వల్ల వికృతంగా మారాయి. అవి ప్రేగు కదలికల సమయంలో ఒత్తిడికి గురికావడం (చాలాసేపు కూర్చోవడం) లేదా బరువును గుర్తించడం వల్ల సంభవిస్తాయి. మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం, బాత్రూమ్‌కు వెళ్లేటప్పుడు ఒత్తిడి చేయకపోవడం మరియు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లినప్పుడు మీ ప్రేగులను విశ్రాంతి తీసుకోవడం వంటివి ప్రయత్నించవచ్చు. వెచ్చని కంప్రెస్‌లకు ప్రాంతాన్ని బహిర్గతం చేయడం సులభమయిన పరిష్కారాలలో ఒకటి, అయినప్పటికీ, మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మంచి నొప్పి నివారణను కూడా పొందవచ్చు.

ఎగువ కుడి కడుపు నొప్పి పిత్తాశయం లేదా కాలేయం యొక్క వాపు వల్ల కావచ్చు. ఇతర కారణాలలో పెప్టిక్ అల్సర్ లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉన్నాయి. అపెండిసైటిస్ లేదా కిడ్నీ స్టోన్స్ కూడా సాధ్యమయ్యే కారణాలు.. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడిని సందర్శించడానికి షెడ్యూల్ చేయండి. 

మీరు గత 2-3 నెలల్లో మిమ్మల్ని హింసించిన అనేక సమస్యలను ప్రస్తావించారు - వికారం, భోజనం తర్వాత కడుపు నిండుగా ఉండటం మరియు గుండెల్లో మంట వంటివి. అది ఆందోళనకు సంకేతం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, పరీక్షల వంటి అధిక పీడన పరిస్థితులలో వారు తీవ్రతరం అవుతారని మీరు అంటున్నారు. ఆందోళనలు జీర్ణక్రియ సమస్యలు మరియు పరస్పర సంబంధం లేని లక్షణాలకు దారి తీయవచ్చు. ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించడానికి లోతైన శ్వాస లేదా నడక వంటి కొన్ని పద్ధతులను చేయండి. మీ నొప్పిని నివారించడానికి చిన్న మరియు తరచుగా భోజనం చేయడం కూడా సహాయపడుతుంది. 

నల్లని మలం మీ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అంతర్గత రక్తస్రావం లేదా బరువు తగ్గడం మరియు ఆకలి లేకపోవడం వంటి మీ లక్షణాలను ఎలా సూచిస్తుందో తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య యొక్క ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది ప్రాణాంతక కంటే నిరపాయమైనది. అంతేకాకుండా, ముందుగా పెద్దప్రేగు మరియు ప్రేగుల రోగనిర్ధారణ మరియు కొన్ని ఇతర వైద్య పరీక్షల ద్వారా వెళ్ళడం ఉత్తమం.

గట్ సమస్యలు సవాలుగా ఉండవచ్చు. మీరు పూతలని విజయవంతంగా నయం చేసారు, ఇది చాలా బాగుంది, కానీ IBS సవాళ్లు అలాగే ఉన్నాయి. IBS సాధారణం మరియు కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు ప్రేగు అలవాట్లలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. తరచుగా, ఒత్తిడి లేదా కొన్ని ఆహారాలు దీనిని ప్రేరేపిస్తాయి. మీ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ సూచించిన లిబ్రాక్స్ మరియు అమిక్సైడ్ హెచ్ వంటి మందులు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, జీవనశైలి మార్పులు కూడా ముఖ్యమైనవి. ఒత్తిడి ఉపశమన పద్ధతులు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గణనీయమైన మార్పును కలిగిస్తాయి. 

కొంతమంది వ్యక్తులు చల్లని ద్రవాలు తాగడం అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. వారికి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లని నీరు లేదా పానీయాలు తీసుకోవడం ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. వీటిలో అజీర్ణం, శరీరంలో చలి అనుభూతి, దృఢత్వం మరియు తలనొప్పి వంటివి ఉంటాయి. ఇటువంటి ప్రభావాలు సున్నితమైన నరాలు లేదా జీర్ణవ్యవస్థతో సమస్యల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. మీరు ఇలాంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొంటే, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి గోరువెచ్చని నీరు లేదా టీలను సిప్ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. అదే సమయంలో, తగినంత ద్రవం మరియు పోషకాల తీసుకోవడం నిర్ధారించడానికి సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి.

మీ స్నేహితురాలు తీవ్రమైన అపెండిసైటిస్‌తో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. దీని లక్షణాలు వాపుతో పాటు కుడివైపు కింది భాగంలో అకస్మాత్తుగా కడుపు నొప్పి. అపెండిక్స్‌లో మంట వస్తే అపెండిసైటిస్ అంటారు. ఇది అలా అని మీరు అనుకుంటే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి, ఎందుకంటే సాధారణంగా ఎర్రబడిన అనుబంధాన్ని వదిలించుకోవడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి శస్త్రచికిత్స మాత్రమే మార్గం.