నా పురుషాంగం యొక్క గ్లాన్స్‌పై చిన్న తెల్లటి గడ్డల గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?

ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం లేదా కఠినమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వంటి వాటి వల్ల ఇది జరగవచ్చు. మీ జుట్టు పెరగడానికి మరియు మళ్లీ సిల్కీగా మార్చడానికి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడంతో పాటు పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన చక్కటి గుండ్రని ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి. అలాగే, మీ లాక్‌లపై సున్నితమైన సల్ఫేట్ లేని షాంపూలు, కండిషనర్లు మరియు ఇతర స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. 

మొటిమ గుర్తులు చిన్న గడ్డలు, ఇవి ఎరుపు, వాపు లేదా చీము కలిగి ఉండవచ్చు, చర్మం యొక్క గులాబీ-బూడిద రంగులో ఉంటుంది. రంధ్రాలు చమురు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలతో మూసుకుపోయినప్పుడు ఈ విషయాలు ఉత్పన్నమవుతాయి. మొటిమ గుర్తులు అంటే మొటిమ పోయిన తర్వాత మిగిలిపోయిన ముదురు లేదా ఎరుపు రంగు మచ్చలు. మొటిమలు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి, మీరు మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి, జిడ్డుగల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి మరియు మొటిమలను ఎన్నడూ లేదా పిండకూడదు. వాటిని చికిత్స చేయడానికి బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఉత్పత్తులను వర్తించండి.

ఒత్తిడి, చెడు ఆహారం లేదా జన్యుపరమైన కారకాలు వంటి అనేక కారణాల వల్ల జుట్టు రాలడం సంభవించవచ్చు. దాని సంకేతాలు జుట్టు పల్చబడటం లేదా బట్టతల పాచెస్. మీ జుట్టు తిరిగి పెరగడంలో సహాయపడటానికి, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్‌తో కూడిన సమతుల్య ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి, ఒత్తిడిని తగ్గించండి మరియు సున్నితమైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఇది నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ కావచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా చికిత్స మరియు పట్టుదలతో జుట్టు కోలుకోవచ్చు!

జాక్ దురద లేదా STI గజ్జ దురదకు కారణమవుతుంది. చెమట మరియు రాపిడి వల్ల జాక్ దురద ఏర్పడుతుంది, ఇది ఎరుపు, దురద మరియు దద్దురులకు దారితీస్తుంది. STI ఒకే విధమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు కానీ అసురక్షిత సెక్స్‌కు సంబంధించినది. జాక్ దురద కోసం యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించండి మరియు STIలను నివారించడానికి సురక్షితమైన సెక్స్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి. మంచి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం కూడా ముఖ్యం.

మీ చర్మం మీరు కోరుకున్న దానికంటే పాతదిగా కనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అతి సాధారణమైన వాటిలో కొన్ని అధిక సూర్యరశ్మి, ధూమపానం మరియు నిర్జలీకరణం. అదనంగా, ఒత్తిడి మరియు జన్యుశాస్త్రం కూడా ఈ సమస్యకు దోహదం చేస్తాయి. మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ధూమపానం మానేయడం మంచిది. మాయిశ్చరైజర్‌లతో పాటు తేలికపాటి క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన ఛాయను కాపాడుకోవచ్చు.

పొడి చర్మం, తామర లేదా అలెర్జీలు మరియు కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఇది జరగవచ్చు. శరీరం యొక్క సహజ సిర్కాడియన్ రిథమ్ కారణంగా రాత్రిపూట దురద సంచలనాలు కూడా పెరుగుతాయి. నిద్రపోయే ముందు హైపోఅలెర్జెనిక్ మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయడం మంచిది, ఇది పొడి చర్మం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించగలదు. కొన్ని సబ్బులు లేదా బట్టలు వంటి సంభావ్య ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం మరియు వాటిని నివారించడం ద్వారా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది. దీర్ఘకాలికంగా లేదా తీవ్రతరం అయితే, రాత్రిపూట స్క్రాచ్ యొక్క నిజమైన కారణాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని లోతైన మూల్యాంకనం మరియు తగిన చికిత్స ఎంపికల కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

వడదెబ్బ తగిలిన తర్వాత మీ ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు ఉన్నట్లు నేను చూస్తున్నాను. దీనిని హైపర్పిగ్మెంటేషన్ అంటారు. మీ చర్మం సూర్యుడి నుండి రక్షించుకోవడానికి మెలనిన్ అని పిలువబడే మరింత వర్ణద్రవ్యం చేసినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. సహాయం చేయడానికి, నేరుగా సూర్యరశ్మిని నివారించండి, సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి, టోపీని ధరించండి మరియు కాలిన గాయాలను తగ్గించడానికి కలబందను వర్తించండి. కాలక్రమేణా, నల్ల మచ్చలు మసకబారవచ్చు, కానీ సూర్యుని నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడం కీలకం.

జిడ్డు చర్మం సర్వసాధారణం మరియు మొటిమలు మరియు మొటిమలకు దారితీస్తుంది. లక్షణాలు చాలా మెరిసే చర్మం, పెద్ద రంధ్రాలు మరియు కొన్నిసార్లు విరిగిపోవడం. జిడ్డు చర్మానికి కారణం చర్మం ద్వారా అధికంగా సెబమ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఫేస్ వాష్ సరిపోతుంది. నియాసినామైడ్ కలిగిన సీరంతో చమురు నియంత్రణ కూడా సాధ్యమవుతుంది.