జనవరి 2023లో అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత నెగెటివ్ టెస్ట్ రిజల్ట్ వచ్చినప్పటికీ నేను HIVని కలిగి ఉండగలనా?

50 మాత్రలు విటమిన్ సి మరియు జింక్ ఒకేసారి తీసుకోవడం ప్రమాదకరం!  ఇది కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలను ప్రేరేపిస్తుంది. మీ శరీరంలో చాలా జింక్ కూడా మీకు చెడ్డది. సమయాన్ని వృథా చేయవద్దు. సంకోచం లేకుండా వైద్య సహాయం తీసుకోండి. మిగిలిపోయిన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను వదిలించుకోవడానికి నీరు త్రాగటం ఉపయోగపడుతుంది. మీ శరీరానికి వైద్యం కోసం సమయం కావాలి. 

ముంజేయి గాయం మానడాన్ని వేగవంతం చేయడానికి, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి, ప్రతి కొన్ని గంటలకు ఐస్ ప్యాక్‌లను వేయండి, కుదింపును ఉపయోగించండి, చేతులను పైకి లేపండి, నొప్పి నివారణలను పరిగణించండి మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత సున్నితమైన వ్యాయామాలను ప్రారంభించండి. సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి, వేడిని ఉపయోగించకుండా ఉండండి మరియు ధూమపానం మరియు అధిక మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి. తీవ్రమైన నొప్పి లేదా సంబంధిత లక్షణాలు కొనసాగితే, చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడండి.

అవును, 17 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నవారు విటమిన్ సి మాత్రలను తీసుకోవచ్చు. విటమిన్ సి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు సులభంగా అలసిపోతే, అనారోగ్యాలకు గురయ్యే అవకాశం లేదా గాయాలు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, మీకు ఈ విటమిన్ తగినంతగా లేదనడానికి ఇది సూచన కావచ్చు. మీరు మాత్రలు తీసుకోవడం ద్వారా మీ రోజువారీ విటమిన్ సి అవసరాలను తీర్చుకోవచ్చు.

మీరు పరీక్షల నుండి చాలా ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారు. డ్రైనేజీగా అనిపించడం మరియు పీరియడ్స్ మిస్సవడం అనేది ఒత్తిడి-ప్రేరిత హార్మోన్ అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ హార్మోన్లు చెదిరిపోతాయి, దీనివల్ల అలసట మరియు సక్రమంగా రుతుక్రమం ఏర్పడుతుంది. దీన్ని నిర్వహించడానికి, తగినంతగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, పోషకమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనే పద్ధతుల కోసం కౌన్సెలింగ్‌ను పరిగణించండి. క్రమానుగతంగా అధ్యయన విరామాలు తీసుకోవడం మరియు స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం గుర్తుంచుకోండి. 

మీకు నొప్పికి కారణమేమిటో నిర్ధారించడానికి నిపుణుడిని సందర్శించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను మరియు ఏదైనా ఉంటే ఏ విధమైన చికిత్స తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పిగా ఉంటే, నొప్పి నిర్వహణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

అనుభవించిన లక్షణాలు వివిధ కారణాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి, ప్రత్యేకంగా HIV కాదు. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేదా సాధారణ జలుబు వంటి కారణాల వల్ల కొంచెం జలుబు లాంటి సూచికలు వ్యక్తమవుతాయి. కోల్డ్-స్టాప్ ఔషధాల ద్వారా అందించబడిన ఉపశమనం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఏవైనా ఆందోళనలు కొనసాగితే లేదా కొత్త లక్షణాలు తలెత్తితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి వైద్య మూల్యాంకనం కోరడం మంచిది.

మీరు HIV ప్రమాదాల గురించి అడగడం సరైనదే. అలాంటి వైరస్‌లు శరీరాల వెలుపల ఎక్కువ కాలం జీవించలేవు. చిన్న హెయిర్‌కట్ కట్‌ల ద్వారా హెచ్‌ఐవి వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువ. అయినప్పటికీ, అంటువ్యాధులను నివారించడానికి కోతలను దగ్గరగా చూడండి. మీరు వివరించలేని జ్వరం, నొప్పులు లేదా దద్దుర్లు అనుభవిస్తే, వైద్యుడిని చూడండి. 

క్షుణ్ణమైన మూల్యాంకనం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం చాలా అవసరం. ప్రతికూల పరీక్ష ఫలితం సానుకూల సంకేతం అయితే, ఏవైనా సంక్లిష్టతలను తోసిపుచ్చడానికి మరియు మీ శ్రేయస్సును నిర్ధారించడానికి నిరంతర లక్షణాలను మీ వైద్యునితో చర్చించాలి.

కొన్నిసార్లు, శరీరం చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, అది ఇంజెక్షన్ల వంటి చికిత్సలకు బాగా స్పందించకపోవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉంటే ఇది జరుగుతుంది. కాబట్టి కారణాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడే వైద్యుడికి చెప్పడం మరియు మీ నాన్నకు వీలైనంత త్వరగా మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని సూచించడం చాలా ముఖ్యం.

మల్టీవిటమిన్ మరియు ఒమేగా 3 సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల కొందరికి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండవచ్చు కానీ మీ నిర్దిష్ట పోషకాహార అవసరాలు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితుల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం మీరు మీ వైద్యునితో మాట్లాడవలసి ఉంటుంది. 

తాగకుండానే హంగ్ ఓవర్ అనిపిస్తుందా? ఇది జరుగుతుంది. డీహైడ్రేషన్, పేలవమైన నిద్ర, ఒత్తిడి లేదా అనారోగ్యకరమైన భోజనం కావచ్చు. తలనొప్పి, అలసట, వికారం, మానసిక పొగమంచు - ఈ లక్షణాలు తలెత్తుతాయి. చాలా నీరు త్రాగండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి. సమస్యలు కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.